なっている。 この日は冷たい雨が降り続ける生憎のコンディションになったため、午前、午後のトレーニングは施設内で行なわれた。午前中はストレッチ中心のメニューで、午後には筋力アップを目的としたトレーニング

。ただ、ラウンド中に疲れを感じるのが少し早くなりました。後半に入ってからはストレッチをしたり、素振りを多くして注意しています」体力的な疲れがあると正直に話す。ラウンド後の石川は、軽めの調整をして明日からのラウンドに備え早めにコースを後にした。

バーディフィニッシュとし、上々の滑り出しを見せた。 途中で腰をストレッチしたり、左打ちで素振りをするなど、身体を気遣いながらのプレー。 「後半の後半ぐらいに痛みがあったので“あれ？”とは思った」と、決して万全の

に行ってマッサージして、今朝も念のため、やっぱりベッドが合わないので念のためストレッチしてもらいにバンにいったのがよかった」、 遠征の多いツアープレーヤーにとって、ベッドが合う合わないが、そのまま

がドット柄のように見えるポロシャツが爽やか。全体をブルーXホワイトで統一しているところがグリーンに映えていいですね。パンツはプロからも圧倒的な支持を受けているハーフパンツ。ストレッチ素材だから履き心地もバッチリ。

ストレッチ、ティで飛び跳ねたりして体をほぐした。「自分が思っている以上に体は緊張しているだろうと思って、必要以上にやりました」という宮里。「タイトルの重さにも、自分にも負けることなく、最後まで集中して出来まし

ツアーに参戦している宮里にとっては慣れたもの。「ストレッチをしたりして体を動かして、あとは次の18番のティショットが大事だと思った」と、練習場ではドライバーショットを繰り返した。 「今日と今朝の雨で

さかのぼること先月6月。「ミズノオープンよみうりクラシック」は濃霧のために連日スタートが遅れ、ウォーミングアップのストレッチも打撃練習も一息ついて、そろそろみな時間をもてあまし始めたある日のことだっ

、練習もストレッチもしないのにすごいですよね！」。毎年、出場優先順位を決める予選会クォリファイングトーナメント（QT）に挑戦してツアー出場の夢を追いながら、プロコーチとして脚光を浴びるようになった今は

から通いで宮崎入りしていた。 「実はボク、ゴルフは遊び程度なので素人レベルなんです」。佐保氏は大山にゴルフのスイングについてのアドバイスは一切行わず、筋力や柔軟性、ストレッチなどをアドバイスする。大山

、2人の性格が如実に現れている。 朝、スタートの2時間前に起きて食事→トレーニング→ストレッチ→18ホールをこなしたあと夕方は朝より軽めのトレーニング→マッサージ→ストレッチ→夕食→就寝

に上がってるな』とか、やってますよ」と教えてくれた。 もちろん、ちゃんとした実用性もある。このクラブで打つには、体を大きく使って振らないといけないので、スタート前やホールアウト後のストレッチには効果的

･･･。最後までよく持った」。 スタート前、合わせて1時間のストレッチで備えたものの過酷な1日に、途中から持病の背筋痛が出ていた。 「今週で、俺の今年は終わりかもしれない･･･」。 そんな不安を覚えたが

でくださいね」。そういって教えてくれたのは、オフのトレーニング内容だった。「朝5時に起きで、ジムに行ってストレッチと軽い筋トレをしてから、1時間位ランニング。それから、朝ごはんを食べて8時前にコースに

、基本のストレッチやバランスボール。そのほか、ボクササイズやトランポリンなど、桑原流のユニークな調整法も取り入れたハードなトレーニングの後は、どうしても体内に疲れがたまる。 「疲れのもとになる乳酸を

を痛めてからますます慎重になった。いまでは、3時間前から起きて入念なストレッチをしてからでないと、怖くてスイングできなくなった。だから、たとえば7時半にスタートする日の起床時間は4時半。朝の弱い小山内…

して言った。 「本当は、自分より弟に先に勝って欲しかったのに…」 幼いころから練習熱心で、努力家の弟・優作。休憩の合間にも、人知れずストレッチを繰り返したり、絶えず体を動かしている。それに引きかえ

パッティング時にかがむことさえできず、失敗作に終わりましたが、その対策として生地にストレッチ素材を入れたり、さらにウェスト位置や、内側でもたつかない外付けポケットにしたりと、細部にまで工夫をこらして現在の

だよ。タイガーにも勝っているんだ！ ドライバーが今のスウィングに合っているね。今は柔軟性を中心にしたトレーニングをしている。まあ、パワーストレッチとでもいうか。ストレッチの強めのやつを何度も繰り返して

来たが、天候による中止のことなど、余計なことは考えていなかった。サスペンデッドが決まってからは、軽いトレーニングとマッサージ、そしてストレッチをしていた。これで最終日、最終組でまわることになったが