「このオフは左の鎖骨を痛めてしまい、今までで一番練習してないですね。タイで痛めて、ハワイ、アリゾナに行きましたが、アリゾナは20日の予定が1週間で帰ってきました。今は痛くないですが、ストレッチと

ていたのが原因。後半はストレッチをしたり、落ち着いてプレーできました」 ■宮里美香 1バーディ、1ボギー「72」 イーブンパー21位タイ 「朝からたくさんのギャラリーが応援に来てくれて、すごく

ティショットを打った後、芝生に寝転んで腰をストレッチしてもらっていたが、2オンに成功していた。第8シードのウーストハイゼンは、続く14番、第2シードのデイのタップインをコンシードした後、5メートルの

ことはほぼないですね。 ＜5＞洋服は機能 プロゴルファーとしてはパフォーマンスや機能にこだわっています。中でもかなりストレッチ性がある服が好きです。なおかつタイトめで、ダボっとしていないもの。やっぱり

ストレッチが要求されるスライドボードを左右に滑るだけで、肩回りや内旋・外旋するコアな動きが大いに刺激された。 ひとたび身体があたたまったところで（実際のところは胸から心臓が飛び出しそうなほどだったが

くれなかったのか･･･と反省もします。 ＜5＞ストレッチの時に聞く曲は･･･ ストレッチの時に必ずと言っていいほど聴くのは、Mr.Children（ミスターチルドレン）。ここ数年で大ファンになり、試合…

ストレッチする姿が見られた点。「スイングに影響はない」というが、「首の筋肉よりは、肩とか手首から来ていると思う。昨日（14番の2打目）、ディボットから打って手首の張りもあるし、そこから来ている可能性もある。ちょっとケアをしていきたい」と慎重に気遣う考えを示した。（タイ・チョンブリ／塚田達也）

つつ、ボールをなんとか運ぼうとする意図が体全体からにじみ出た。それでも、患部についてはラウンド中、時折上半身を回してストレッチするような仕草を見せるシーンもあった。 「気温が下がって気になり始めた

も初日から、脇から背中にかけてのストレッチをプレー中に繰り返すシーンが相次いだ。コース外での時間を決して言い訳にしようとはしない。ただ今日ばかりは「少なからず、その影響もある」と認めた。 「ツアーを

分、前半はミスが目立ったけど、後半はストレッチとかして少しマシになりました。今日はこういうコンディションの中だったので、最低でもパープレーと思って、それをクリアできたのは良かった。今日は練習もあまりせずに明日に備えようと思います」

。 だが、前週以来ラウンド中に繰り返されているストレッチや、痛そうな仕草を見ていると背中の具合が気になるところ。帯同するトレーナーも、プレーぶりを注視してケアに努めているが、最終決断は松山本人に委ねて

サポーターを巻いている。ホールアウト後には、柱を使って腰のストレッチを行った松山は、体の状態を問われても「分からないです」とぶっきらぼうにならざるを得なかった。 松山にとっては、今週は予選落ちがないのが

ケア 3でも言いましたが、僕は大のお酒好きです。でもどんなに酔っ払っても、寝る前のストレッチだけは絶対に欠かしません。それはプロとしてゴルフをプレーするにあたり、ケガをしないために、自分なりにケアして

…と、周囲が思うのもうなずける。だが当の本人は、慎重だ。 6月にヘルニアと診断された腰は、日替わりの状態。「特に雨の日なんかは…。昨日、今日はきつかった」と、こぼす。毎日、宿舎での有酸素運動とストレッチ

タイ 「右の腰に違和感があって、その影響で下半身の粘りがなく、テンポが変わっていると感じたので、昨日は練習を早々に引き上げて、体のケアをし、今日もストレッチなどに時間を割きました、後半はあまり考えなく

います。 ＜3＞朝起きるのはスタートの4時間前 朝起きて、ご飯を食べて、30分くらい走ったりストレッチしたりとウォームアップをして、その後1時間半くらい打撃練習とパター・アプローチをやります。この

時間前にはコースに来るようにしています。でも、コースのレストランで朝ゴハンを食べる時には3時間前には来ていますね。ストレッチと練習をして、時間に余裕を持ってスタートできるようにしています。 ＜5＞関

約1時間半、トレーニング用のバスにこもるのがルーティン。練習場では、深く股関節を拡げてからストレッチを開始し、アイアンのシャフトの真ん中を持って、胸の前に伸ばした手首をグルグルと回す。全身を大きく回す

たことがあるので･･･。その時は水を飲んでも吐くし、なにやっても辛くて･･･。それ以来、あまり生ものは食べないようにしています。 ＜3＞朝、晩はストレッチ 朝はだいたい40分くらい、ストレッチをやって

たりの時間なので、余裕を持って10分（笑）。2時間前からは決められたアップ、ストレッチをこなします。 ＜2＞試合前の練習は、パットで始まりパットで終える 朝の練習の順番は、必ずパッティングから始まり