はテーピングが巻かれた。「状態は悪い」と、ストレッチや40分間の入浴などのケアが日課。ラウンド後に練習を繰り返すのが日常だったが、トレーナーからは「いまは練習しちゃダメだ」と言われている。「仕方ない

ドイツの医師の診察も受けたが、効果はなかった。カントレーの場合、手術で改善できる腰痛ではなく、最善策は、安静とストレッチで柔軟性を保ち、回復を待つことだった。 プロゴルファーが避けて通れない腰痛との

ゴルフ」――カントレーは決意新たに、毎日1時間のマッサージと、ストレッチを根気よく続け、ようやくプレーを再開できるまでに回復した。プレーの前には体を温めるため、3時間のエクササイズを行うなど入念なケア

10℃以下の低気温だったが「体の軸、下半身、足回りが安定してきた。ぐらつかなくなってきたと思う」という。 これまでラウンド前のウォーミングアップはストレッチが主だったが、20分程度だったトレーニングを1

が出るものと、衝撃波の出るもの」という2つの治療器具を持ち込んで、「温かいところで伸ばしてあげないと」と、リハビリも兼ねている。セントーサ島にある人工芝の施設でランニングとストレッチをすることも、毎日

対策。プレー中は上半身を中心にストレッチ運動を心掛け、結果的に体だけでなく、挽回を期して追い込まれがちになりそうな心もほぐしながらのプレーとなったことが奏功した。 16番は15m、17番で7mを決める

フィットネスジム。松山英樹が指し示したのは、飲料水が入った500mmlあまりのペットボトルだった。ほかの利用客がいない一室で「きょうは、空いてるからいいなあ」とつぶやく。ストレッチの後、軽快な音楽に乗せて

、それが入ってきてしまうけど、雨だと影が出ないので」。 中断中や再開前には、日本ゴルフ協会（JGA）のナショナルチームで教わったというストレッチを繰り返す。ティショットの前には、その場で数回ジャンプして体

なくなったから“まずい”と思った。4打差あるから何とかなるかなと思ったけど…」。再開前に軽いストレッチはできたが、充分なウォームアップとは言えなかった。 車で待機させられたのは、谷原も一緒だった。その

。 「帰ってストレッチして、4時くらいから（酒を）呑んで寝るのを我慢しながら、8時ごろにご飯を食べて、お腹いっぱいにして寝てみます」。 ちなみに、「全米オープン」で4日間（54位）をプレーし、今大会で予選を

の予選通過を果たした。昨季は、下部ステップアップツアーの「山陽新聞レディース」で優勝している。 悩みは、上半身の硬さだった。オフにはストレッチを徹底的に行った。「あれは効きますよ」と一押ししたのは…

ツアーで戦う宮里藍と一緒に『つなげ、九州！（#TsunageKyushu）』という新たなSNSのページを立ち上げた。車中で寝泊まりする被災者に心配される「エコノミークラス症候群」の予防ストレッチ法を動画

照れ笑いを浮かべた。 細身に作られた今風のパンツはまだ「キツイ、キツイ」という。大事なショットやパットの動作に関しては「伸びる素材だから。アレが効いてる。ストレッチ？そう、ソレが効いてるから」と影響は

ストレッチや素振りなどで、しっかり体をほぐしてから行ってくださいね。 解説／本多弥麗 1984年7月14日生まれ、北海道出身。11歳のときに坂田信弘プロの『坂田塾』に入塾。中京学院大在学時には中部女子

ぶりを見せ、グリーン上に行っても背中の右側をさすったり、ストレッチをしたりと違和感がある様子。14番のティグラウンドに行く前には、飯田光輝トレーナーから簡単なケアも受けた。 14番（パー5）の1Wで

」とスタミナ面にも不安を抱え、体力温存のために試合前の練習はせず、ストレッチだけをして本番に臨んでいる。この3週間ほどは微熱もあり「無理をしないゴルフ」を心掛けているという。 ただ、この日の調子は

・たかのり）さんが言うには、トレーニングを行うのは火曜日から土曜日までの週5日。1日30分から40分程度で、体幹の鍛錬をベースとしながらメインテーマは曜日ごとに分かれる。土曜日はストレッチ中心の軽めの…

中年プロ肉体改造ブームの先駆けとなった。シーズン中も、日曜と月曜は自宅近くのジムで「ストレッチも入れて2時間くらい」という下半身中心のメニューをこなし、トレーニングに力を注ぎ続けている。 何よりも違い

讃えた。 イは、当初のスタート時刻から2時間以上前の午前7時半に会場に到着。ロッカールームで他の選手と談笑したり、ストレッチをしたりして約3時間を過ごした。「1打ビハインドのわたしにとって、9ホールが

。「正直つらいです。腰がすぐに固まってしまうし、夜も痛すぎて眠れないことがたまにある」。グリーン上でもストレッチをする姿が多く見られ、「付き合い方を考えていくしかない」と言葉に深刻さを響かせた。 この