。 ＜4＞睡眠時間はたっぷりとる よく寝ますね。トーナメント中もよく寝ています。1日何時間寝るとか決めてはいませんが、寝られるだけ寝る。試合中に悪天候でサスペンデッドになったりしたら、とりあえず寝とき

なんですが・・・。ドライバーのシャフトもしばらく替えていませんが、黒いデザインが気に入っているので。 ＜3＞体調管理はまず睡眠 健康管理で特別に気を使っていることはないんですが、だいたい7時間前後は…

＜1＞毎日8時間は寝る お酒も飲まないし、夜は食事をしたらベッドで本を読んで寝る生活をしています。疲れを取るためには睡眠が一番ですね。僕はかならず8時間は寝るようにしています。次の日のスタート時間…

挑戦という気持ちが芽生えたという。 「今はワクワクしています。1年目はとにかく何でも飛び込んで行って、少しでも自分のものにしたい。そういう中で、疲れを取るため睡眠が凄く大事になると思います。限られた…

軒行ったんじゃないでしょうか」と久保谷。「日本オープン」は2サムの1ウェイスタートで、上位選手のティオフタイムは遅い。久保谷は12時ちょうど、平塚は12時20分のスタートだから、午前様でも睡眠時間は

いたけど」。11時間近く睡眠をとる日があるほど疲弊していたが、英気を養って再び戦いの舞台に帰ってきた。 「最終日最終組に近いところで戦わないと良い経験ができない」。その願い通り、混戦の最終日は優勝争い

いるものの、トップ5入りは1度だけ。前週は米ツアー「AT＆Tナショナル」に出場しパッティングに苦しんで44位タイに終わるなど、満足いく戦績を残せていない。今週は時差ボケによる睡眠不足とも戦っており「1

インターバルを自動車の中で睡眠をとるなどして過ごして迎えた第3ラウンドで、6バーディ、ノーボギーの「65」をマーク。2ウェイ形式のインスタート。いわゆる“裏街道”から、猛然とリーダーズボードを駆け

入って、ルームサービスの食事を取って、20時半には寝ていました」。4時起きでも睡眠時間はたっぷり7時間半。ちなみに、3日目もラウンドを終え、記者会見を終えると、「明日に備えて5分でも長く･･･（休憩し

分には寝て、今朝は6時30分に起きました」。約10時間は寝たことになる。 予告どおりに睡眠でストレスを発散した松山は、スタートから終盤までは力まずにプレーを続けた。しかし、終盤の15番、さらに最終18

。 「睡眠が凄く大事だということが良くわかってきました。寝具によって体の疲れの取れ方も違いますし、すぐに効果があるというのではないですが、長く使っていると良いものは手放せなくなります」と語る。 そして

夜に自動車で福岡入りし、翌22日の月曜日は完全休養。十分な睡眠をとったあと、日中にふらりと街へ繰り出すと突然の雷雨によりファストフード店で2時間、雨をしのぐという“ハプニング”もあったが、オンとオフの

することは今週も覚悟していた。だが「2週続けて良い状態を保つのがどれだけ難しいか・・・」と、つぶやく。仲田健トレーナーによれば「一般的にオーバーワークの兆候として血圧や体温や脈拍、食欲や睡眠時間に変化

（月）の午前5時発の便。十分な睡眠時間も無いまま、約2時間のフライトを経てアトランタに到着。その後、また別の便で到着するスタッフとともに、宿舎入りしたのが正午過ぎ。疲労困憊のまま、同日にコースで予定して

ことはやってきたので特に変わりはないです」と、前週優勝で迎えるメジャー大会とはいえ、平常心で臨むことは変わらない。緊張を強いられる優勝争いでの精神、肉体面での消耗についても、「睡眠をとるのが大事なので

の調子が良くなかったという上田だが、昨日は練習を早めに切り上げて宿舎でゆっくり休むと、この日は体も軽くなりショットも復調。6時間に及ぶ車移動による疲れと、睡眠不足を一気に解消し、心も体も晴れ晴れとした

。スタート時刻の約5時間前だった。 コングレッショナルCCに足を踏み入れたのは、この日、この時が初めて。もちろん練習ラウンドもしていない。睡眠も十分ではなかった。ところがキャディの助言だけを頼りに

」という偉大な先輩から一目置かれている。 来春、卒業後のプロ転向を予定しており、今年自分に課すテーマは“ストイック”。食生活の管理や睡眠時間の確保を徹底。普段の生活習慣を見直すことから始めている。 昨年5月

昨年度の国内男子ツアーで韓国人選手として初の賞金王を獲得した金庚泰が、2年連続でのタイトル獲得に向け開幕戦を迎える。先週は海外メジャー初戦の「マスターズ」に出場し、4日間戦った。月曜日に米国を発ち、翌火曜日の夜には名古屋入り。そして、大会前日のプロアマ戦に出場するため、水曜日の8時には東建多度カントリークラブ・名古屋に到着した。 「昨日は時差ボケで1時間しか眠れませんでした」という金。「でも、今日はかなり疲れているので、よく眠れると思います。だから明日は大丈夫じゃないですかね」と、自分に暗示をかけるように話す。 マスターズで4日間戦ったことについては「よい経験になりましたし、自信をもらったので...

までの間は心配のあまり、ほとんど睡眠をとることができなかった。震災後、自分に今できることを一生懸命やろうと思う気持ちと、キャディをはじめ被災した友人や多くの犠牲者のことを考えてプレーに集中できない