行われた「フジサンケイレディスクラシック」で優勝争いを演じ、その日のうちに千葉まで移動。午前7時10分のスタートに備えた。歩きで36ホールをプレーするのも初めてだったが、「私にとっては睡眠が全く足りなく

◇国内女子◇KKT杯バンテリンレディスオープン 初日（12日）◇熊本空港CC（熊本県）◇6518yd（パー72） 「ことしはすごく睡眠を大事にしている。去年はあまり睡眠時間を取る努力をしていなかった…

」とオリジナルの“下地”の良さを実感。今回のスポット帯同も参考にしながら、今後はトレーニングやケア、食事や睡眠等の生活習慣にも目を配っていく。 心躍るメジャーの舞台でも「僕の立場では少しでもポイントを

、延びるだろうって。夜中に1時間ロスした分、（睡眠時間を）取り戻したかった」。さすがに10回も“刻み”ながら6時間も遅れると想定していなかったが、9時頃までホテルで少しリラックスできたという。 初日は

ているので」。昨年からトレーナーの工藤健正（くどう・たけまさ）さんと取り組む肉体改造の一環として、睡眠時間に気を遣うようになったという。 最終日は“寝覚め”の集中力を発揮した。出だしは10番で70

なども着用するといういわゆるアスリート御用達の腕時計だ。 優れたGPS機能はもちろん、運動中の心拍数も正確に測れ、自分に合ったトレーニングが把握できる。さらにストレスレベルや睡眠の質を測定することができ

おきに起きるからまともな睡眠は取れなかった」と、初めての育児に苦労する日々だった。「私は寝るのが好きなので大変だった。想像以上に忙しくて。今は落ち着いてきたけど、世の中のママって本当にすごい。前までは

、さらなる飛躍に期待を寄せた。 ともに国際線など長距離移動の際は睡眠を重視していると話す2人。強力なサポートを得て、サウジアラビアで行われる2月15日（木）開幕の欧州女子ツアー「アラムコ・サウジレディース

半年、自分らしいプレーをずーっと続けていけば、ランキングも上がる」。日本勢6番目からの逆転を諦めていない。 この冬から、回復状態や睡眠の質を計測するウェアラブル端末「ウープ（WHOOP）」を装着する

、「それも失敗と思わずにいい経験だと思って」と下を向かない。医師や他競技のアスリートの助言も参考にして食事や睡眠の質にこだわるようになったのも、アクシデントがあったからこそだとうなずく。 QTファイナル

できた機内で、睡眠をとりながら時差調整してきた。到着翌日の27日（水）に会場入り。「今のところ大丈夫なんですけど、もしかしたらこれから来るかもしれない」と試合期間中にやってきそうな睡魔を気にしながら

第一の課題という。 疲労回復に効くのは「睡眠」と即答した。「寝るしかないですね。7～8時間くらいは寝ます」。午前7時25分のティオフに向け、前夜は午後9時には寝床に入り、午前4時に起床した。さらに…

位に沈んだ。開幕まで2週間のオフは「休みたい」とし、“好きなこと”に挙げる睡眠を拠点のテキサス州ダラスでしっかり取るつもり。「2週間ずっと寝ているかも」と茶目っ気を見せた。連戦中は控えめになりがちな筋力トレーニングにも取り組む予定だ。(オハイオ州シンシナティ／石井操)

、5時間だった」という睡眠不足は辛かった。2週前に英国ロンドン近郊で「AIG女子オープン（全英女子）」に出て、時差プラス8時間の東京へ。その東京から時差マイナス16時間のカナダへ。「いつもより時差ぼけの

思う」。まずは午後7時を回ったホールアウトから午前9時過ぎのスタートまで、しっかり睡眠時間を確保して体力を回復させる。（イングランド・サリー／亀山泰宏）

分に最高気温36.7度を記録し、クラブハウス内にはうなだれるように座り込む選手やキャディの姿があった。 「残り2日間は体力勝負とかになってくると思う。しっかり睡眠をとって、明日も伸ばし合いになると

ドライバーを持って（グリーンの）近くまで持っていきたい」と攻めの姿勢は崩さない。 「元々、時差ボケは苦手なのでなかなか大変です…」。前日の睡眠はわずか1時間半だったというが、「しっかり整えてあしたを

ショットのミスが頭に残ってしまって」。夢に出るほどではないとはいえ、睡眠時間は以前より短くなった。中島啓太は直近4週連続で、最終日最終組でプレー。朝も夜も、頭はゴルフでいっぱいだ。 4試合で2位、2位

決めるなど、ショットがさえた。前日まで「リゾートトラストレディス」で2位と優勝争いを演じてから自宅に戻り、3時間半ほどの睡眠で臨むタフなスケジュール。「強行日程の中、このスコアで上がれたのは100点を

日)の夜だった。 「一度家に帰って、今日の早朝に来ました。早かった…」。帰国の機内で睡眠時間は確保したといっても、開幕前日に午前8時51分からプロアマで18ホールをプレーする強行軍。「疲れて…ます