タイガー・ウッズは19日、自身のツイッターで睡眠障害に苦しんでいることを告白した。ウッズは5月29日未明、飲酒か薬物の影響下で自動車を運転した容疑で逮捕され、その後釈放された。アルコールは検知されず…

◇国内女子◇KKT杯バンテリンレディスオープン 初日（12日）◇熊本空港CC（熊本県）◇6518yd（パー72） 「ことしはすごく睡眠を大事にしている。去年はあまり睡眠時間を取る努力をしていなかった…

第一の課題という。 疲労回復に効くのは「睡眠」と即答した。「寝るしかないですね。7～8時間くらいは寝ます」。午前7時25分のティオフに向け、前夜は午後9時には寝床に入り、午前4時に起床した。さらに…

ベッドで休みました」。 満足な睡眠がとれずに挑んだ大会初日こそ、イーブンパーの53位タイで踏ん張っていた。ところが2日目は、1メートル程度のパッティングを3回も外すなどスコアを6つ落として102位タイで…

しました」 全国各地を転戦するプロゴルフのツアー生活。23歳の植竹希望にとっても、疲れの解消は上位進出へ大事なポイントだ。 「タイガー・ウッズが毎日10時間ぐらい睡眠を取るというのを記事かなんかで見た

ドライバーを持って（グリーンの）近くまで持っていきたい」と攻めの姿勢は崩さない。 「元々、時差ボケは苦手なのでなかなか大変です…」。前日の睡眠はわずか1時間半だったというが、「しっかり整えてあしたを

分には寝て、今朝は6時30分に起きました」。約10時間は寝たことになる。 予告どおりに睡眠でストレスを発散した松山は、スタートから終盤までは力まずにプレーを続けた。しかし、終盤の15番、さらに最終18

パッティングで終えます。流れとしてはパット練習のあとに、打球練習、アプローチ、そして再びパッティング、そしてティグラウンドに出る！という順番です。 ＜3＞睡眠時間は7時間 をキープ 試合中の睡眠時間は…

◇メジャー第5戦◇全米オープン 2日目（17日）◇トーリーパインズGCサウスC（カリフォルニア州）◇7652yd（パー71） 第1ラウンドに2オーバー60位タイと出遅れたディフェンディングチャンピオンのブライソン・デシャンボーが、第2ラウンドに1イーグル4バーディ、4ボギーの「69」で通算イーブンパーに戻して、首位と5打差の13位タイへ浮上。週末に向けて好位置に浮上してきた。 松山英樹、タイラー・ストラファシと回った初日のラウンド終了後、デシャンボーはすぐに練習場へと向かって打ち込みを行った。だが、すでに日没時間は過ぎている。「あまり見えなくなってきたし、とても暗かった。電灯も消えたけど、それ...

タイガー・ウッズが痛みと睡眠障害のため入院したと、米メディアが20日に報じた。 ウッズは、先月29日に飲酒もしくは薬物の影響下で自動車を運転した容疑で逮捕され、その後保釈された。警察の調べでは…

＜1＞睡眠は量より質 長い時間の睡眠というより、質の良い睡眠をとることが最もプレーに影響すると思います。プロゴルファーは体が資本で、健康は良い眠りからくるものです。とても気を使っています。 ＜2

支援。かねて製品を使用していた蝉川はリリースを通じて「アスリートとして、質の高い睡眠は回復プロセスに不可欠です。睡眠の質を探求し、科学的研究に重点を置いているエアウィーヴ製品を取り入れることは、良い…

。大切なことは、心身ともに健康でいることなのです。つまり生活の質を少しでも上げる努力をすることが重要と言えます。私が考える上で大切にしていることは「食う、寝る、出す」。つまり、食生活、睡眠、排泄が良い…

)は、初めてとなるプロトーナメント連戦に臨む。 前週の会場から一度自宅に戻り、父親が運転する車で今回の会場入り。「22時半ごろに家を出て、お父さんも睡眠を取りながら運転。車中泊で、現地入りしたのは月曜日…

ましょう。 睡眠時の乾燥には要注意 唾液の分泌量が低下する睡眠時は、口が渇きやすくなります。また、口呼吸は口腔内の乾燥を早めます。さらに、睡眠中にかく汗によって水分不足を加速させ、唇や肌も乾燥しがちです…

◇東京五輪 事前情報（24日）◇霞ヶ関CC（埼玉県）◇男子7447yd、女子6648yd（パー71） 前日の東京オリンピック開会式に参加した稲見萌寧は24日、午前10時13分に1番ティから9ホールの練習ラウンドを行った。 開会式直前には、インスタライブで畑岡奈紗、星野陸也とともにその様子を配信。「（聖火リレー最終走者の）大坂なおみさんのところが、めちゃくちゃカッコよくて印象的でした。スケールが大きくて、迫力がすごかった」と振り返った。 宿舎に戻ったのは午前3時過ぎで、この日は6時半に起床。少々過酷なスケジュールだが、25日まで練習ラウンドを行って、26日（月）からは国内ツアー「楽天スーパーレデ...

◇海外女子メジャー◇全米女子オープン 2日目（14日）◇トランプナショナルGCベドミンスター（ニュージャージー州）◇6668yd（パー72） 雷雨による中断を挟み、日没サスペンデットとなった大会初日。5ホールを残して2アンダーとしていた葭葉ルミは、金曜日の6時45分に再開となった第1ラウンドの残りでも3バーディ、1ボギーとスコアを伸ばし、通算4アンダーでホールアウト。第1ラウンドを終え、首位と2打差の3位とした。 昨晩、宿舎に着いたのは23時過ぎ。晩ご飯は帰りにコンビニで買い込んだサラダとカップ麺。「記憶が飛んでいた（笑）」とベッドに倒れ込むと、起きたのは翌朝3時25分。「意外と一発で起きられ...

◇米国女子◇コグニザント ファウンダーズカップ 初日（11日）◇アッパーモントクレアCC (ニュージャージー州)◇6656yd(パー71) 開幕前日のプロアマ戦の後、いつものように練習場ではなく、帰りの車に足を向けた畑岡奈紗の姿にサポートスタッフは一様に驚いた。6年前の新人時代以来の5連戦は正直言って疲労困憊で、今週ばかりは休養も大きなテーマ。その“省エネ”モードは見事に功を奏した。 スタートの10番をバーディとした直後、続く11番でピンチをしのいだ。3打目のバンカーショットが寄らず、8mを残した下りのパットを沈めてパーセーブ。2オンに成功した12番（パー5）のバーディにつなげた。 さらに1...

昨年度の国内男子ツアーで韓国人選手として初の賞金王を獲得した金庚泰が、2年連続でのタイトル獲得に向け開幕戦を迎える。先週は海外メジャー初戦の「マスターズ」に出場し、4日間戦った。月曜日に米国を発ち、翌火曜日の夜には名古屋入り。そして、大会前日のプロアマ戦に出場するため、水曜日の8時には東建多度カントリークラブ・名古屋に到着した。 「昨日は時差ボケで1時間しか眠れませんでした」という金。「でも、今日はかなり疲れているので、よく眠れると思います。だから明日は大丈夫じゃないですかね」と、自分に暗示をかけるように話す。 マスターズで4日間戦ったことについては「よい経験になりましたし、自信をもらったので...

しまうと、大事なときにそのレストランが閉まっていた場合、次の日の結果に影響してしまいますよね。無意識にこだわらないようにしているのかもしれません。 ＜3＞とにかく睡眠 理想的には、毎日必ず8時間寝たい…