ホテルもキッチン付に変え、前夜には翌日の弁当の下ごしらえ。予約のストレスから解放され、野菜たっぷりのバランス食効果で成績もグングン上昇している。 ■ネパールで学んだ呼吸法 2011年大学卒業直後にプロ…

、結婚した頃から心理学者のサポートを受け始めた。瞑想、呼吸法などの鍛錬を続けプレー中も「忍耐」を心がけるようになった。試合中に見せるアクションは相変わらずオーバー目だが、アマ時代に比べればかなり大人しく

ない。 ワトソンは、「組み合わせは試合を通じて発展させていくもの。最初の組み合わせでの呼吸、プレー、その他の要素を見て、誰と誰を組ませるかを判断する」と語った。 組合わせ ペアを組んだライダーカップ

、バーディパットをわずかにショートしパーで分け。竹谷、キャディに「打てないよぉー」と涙声。 18 5 Win AS 竹谷FWセンター、松村左ラフ。松村、水を飲み呼吸を整える。両者ともにバンカーからの3打目

ウィニングパットがカップを鳴らすと一呼吸、両手を高々と挙げてガッツポーズ。それは今週ひときわ大きいガッツポーズだった――。岐阜県で開催された「ゴルフ5レディスプロゴルフトーナメント」の最終日、初日

自分のレベルに合わせたコースマネージメントをする スタートホールは緊張する場面です。良いショットを打ってやろうとか、ミスしたくないとか色々と考えてしまいがちですが、そこは一呼吸おいて、冷静になって

では意識していても、実際にショットする場面になると、どうしても力みが出てしまう・・・。まずはショットの際、自分の呼吸がどうなっているか観察してみましょう。 多くの方は無呼吸状態です・・・ 力んでしまう…

MIYAZAKI」では初日のラウンド後に呼吸困難で緊急搬送された。絶対に無理はできない。「一番強いのは、死にたくないという気持ち」と言うのも、あながち冗談には聞こえない。 だからチャンスを目の前にしても「攻めすぎ

、前週はそれこそ笑えないアクシデントに見舞われていた。「アクサレディス in MIYAZAKI」の初日、この重度の持病が悪化して過呼吸状態となり、会場から緊急搬送されていたのである。 予選ラウンドは…

。最初の1をどんなきっかけで作ったら良いのか、しっくりこなくなってしまうのです。 そこで3拍子。最初の1で1呼吸おいて、2で上げて、3で下ろすというリズムの作り方もあります。チャーシューメン的な拍子の

、マキロイは一呼吸空けてから、「わからない。来年のスケジュールを考え直そうと思ったことかな」と返答。 マキロイは世界選手権シリーズの欠場こそ示唆しなかったが、世界選手権シリーズでなかったとしたら、今回の

※を見たときには『あんな記録、ほんとに出るのかね』と思いましたが、プレーしてみたら意外と近づけましたね（笑）。普段からゴルフの際には呼吸を意識するようしています。スピードゴルフは走っていて常に心拍数が

スポーツを続けてきたし、日々のランニングやトレーニングのおかげで、平均的な体型をキープしていると言えるだろう。 そんな私でも、ウォーミングアップ開始からわずか10分後には呼吸が乱れた。ダイナミックな

オフにあててヨガ教室に顔を出した。「かみさんの知り合いでインストラクターの方がいるので、興味本位で体験しました。そしたら、それがすごくきつくて（笑）。1つのポーズで30秒とか、ヨガは呼吸がすごく大変な…

。「最初は自分でも分からない緊張が体にあったけど、最近はその緊張も分かってきてミスを防げるようになってきた。（緊張すると）肩に力が入ってしまうので、呼吸ですかね」と、実家が禅寺というメリットを生かし、心と

？）そういうのは、絶対ないですね。 ＜2＞スタートティで呼吸を整える スタート前、ティグラウンドで呼吸を整えるようにしています。やり方は、大きく息を吸ってお腹の中に入れて、それから頭の上を通って、足から

できている」。ここ数年はスポーツ心理学者のフラン・ピロッツォロの指導を仰ぎ、瞑想や呼吸法など精神面におけるトレーニングを積んできた。「僕は、ここにいる多くの選手たちよりも忍耐強くないんだ。でも、週を

を加湿するので、体内に汚染物質が入るのを防ぐ効果があります。あとは鼻呼吸をする、マメに水分補給し、自宅に帰ったら必ずうがいをする。また激しい運動は避け、ラウンド中はできるだけ乗用カートにのって、あまり

表すとすると6か7ぐらいだったから、呼吸をするもの辛かったし動くたびに痛んだんだ」。 いくらか痛みが鎮静したかに見えても、痛みはインパクトからフォロースルーにかけて発生するため、スネデカーはスイングを

様に語った。「タイガーはメジャーで良くやったと思う」。ろうそくを1本ずつ吹き消すような呼吸の間隔で話は続き、「どのメジャー大会でも優勝出来るポジションにはいた。つまりこういうことさ。私はトーナメントに