完ぺきかなと思ったんですけど、キレイに奥に消えていった」。風の呼吸が落ち着く瞬間を判断しながら打ったが、結果的にはピンチを演出。「2番も同じように、（17番を）踏まえて打ったけれど、同じように消えていくし

呼吸置いたんですよね。いつもより時間をかけた。それで気持ち良く打てて、イメージ通り転がって入ってくれました。そこがターニングポイントだった気がします。次のホールでもすぐバーディがきて。最終日は

一球が全力勝負。握力もない、過呼吸に近い状態で、『これって最終日の優勝争いの感じと一緒だ』と言って、さらにパット練習に行った。常に、何かに繋げて練習しているんだ」。こんな話を聞いてしまったら、学生たち

開幕前日に首筋から顔にかけて、じんましんに見舞われ呼吸困難になった。救急車で運ばれ、何とか体調を整えて初日に臨んだが、9ホール後にプレーを断念。涙を流した。「体調が悪い時にこそゴルフの調子が上がること

、季節は一気に進んでいた。筆者は自前の半袖インナーとモックネックの上に、その新作の「コールドレディ」を着用してプレーした。 コールドレディは「呼吸する断熱ウェア」という触れ込みで、体から放出される熱気

。 まだまだ慣れないギャラリーからの視線に加え、隣を見ればベテラン選手とベテランキャディ。緊張感を高める要素はたくさんあったが、「やれることをしっかりやって」と必死に呼吸を落ち着かせた。大溝さんの「大丈夫

て1打ビハインドして終えたコに追いつくには、バーディが必須のホール。呼吸を整えながらティショットをフェアウェイに置き、2打目はピンそば1.5mピタリにつけて延長戦に突入した。正規の18ホールをプレーし

た。『麻子ちゃんは強そうに見えてビビリだから』って。出会って1週間も経ってないのにバレちゃってますね。めっちゃ助かりました」。今週、バッグを預けているハウスキャディの竹内直子さん（52）との呼吸も

迎えたときも、緊張で少し手が震えた。スタートしてから3ホール目で、呼吸が浅くなっていることに気が付き深呼吸。長野泰雅が「69」で回って首位と1打差の通算14アンダー、今度はしっかり優勝争いに食らいつい

ないSPEEDER」 ―率直な印象は？ 「非常に切り返しで“間”を取りやすく、トップでひと呼吸置ける動きをしてくれます。私のようなクイックにダウンスイングに入るタイプでも、しっかりリズムを整えてくれて

呼吸を一定に保ち、心拍数の上下を防ぐこと。「ミスをすると、自分の気づかないうちにスピードが速くなりがち。自分のプレー映像を見てもその傾向をすごく感じ、技術だけではないのかな、と思った」という。 効果

）が見つかったという。 術後の数日間は嚢胞を除去した鼻に負担がかからないよう口呼吸で過ごさなければならず、のどの痛みもあったため「3、4日は人生で最悪だった」と振り返るほど。それでも「手術は人生で最も

プレッシャーのかかる場面では5秒掛けて鼻から空気を吸い込み、同じく鼻から5秒掛けて吐き出す呼吸法や、腹部に圧力を掛けて息を吐く腹圧呼吸を実践。「うまくリラックスできている」と効果も実感している…

冊の本にあった。 テニスの大坂なおみ選手のコーチをかつて務めていたサーシャ・バイン氏の著書にヒントを見つけ、「呼吸と、ターゲットに対してフォーカス（集中）するということにトライしているのが非常にうまく…

アマチュアと会話を弾ませる姿からは遠く離れた印象に写る。本当は内気な性格だからこそ、コミュニケーションにはひと一倍気を使い、インタビューでは、一呼吸おいて考えてから言葉を伝えるようになった。 メジャー

で迎えた10番（パー5）から、さらにタフな展開が待ち受ける。第2打が右の池につかまり救済措置。そこから1.5mにつけてパーを拾って一呼吸…する暇もなく、11番でティショットが左に曲がって林の中へ。木の

気持ちでゴルフができれば」とひと呼吸。「理想は一発シード」という大きな野望を心に秘めて、残り2日間を戦っていく。（福岡県糸島市／谷口愛純）

◇女子アマチュア◇全米女子アマ 準決勝（13日）◇チェンバーズベイGC(ワシントン州)◇6541yd（パー73） 決勝進出の事実は、ひと呼吸おいて把握した。6アップで迎えた12番。1オンに成功した

「ショット時に呼吸が乱れやすい人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーKさんの悩み】 「暑さで心拍数が上がったり、急いでボールの位置まで走ったりすると、いざ打つときに息が上がってしまい、ミスを…