務める森守洋氏に教えを乞い、「ショットが良くなった」と徐々に復調。加えてもう1つ、ヨガの呼吸法をプレーに取り入れることで、メンタル面で大いに役立っているという。 トレーナーから紹介を受けたという、ヨガ…

ます。そのなかで、もっとも仕事とゴルフに役立ったのが呼吸です。 え、呼吸？と思う方がいるかもしれません。毎日2万～3万回しているとされる呼吸は唯一人間の自立神経を能動的にコントロールできるものです。自律…

「ショット時に呼吸が乱れやすい人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーKさんの悩み】 「暑さで心拍数が上がったり、急いでボールの位置まで走ったりすると、いざ打つときに息が上がってしまい、ミスを…

神経が優位となり、鳥肌や震えがみられるなど、自律神経のバランスが取れた状態を保つことが難しくなります。 メンタルコントロール方法 緊張をほぐす方法としてオススメなのが「呼吸法」です。ティショット前…

プレッシャーのかかる場面では5秒掛けて鼻から空気を吸い込み、同じく鼻から5秒掛けて吐き出す呼吸法や、腹部に圧力を掛けて息を吐く腹圧呼吸を実践。「うまくリラックスできている」と効果も実感している…

17日（月）からは、Zoomを使って呼吸法の専門家に指導を仰いでいるという。「指に計測器をつけて、お腹にベルトを巻いて、呼吸と心拍数をリラックスした状態に保つトレーニングをしている。コース外では安定して…

「関東アマ」で2位になったこともあるほどの実力者。いつしか4人でチーム戦に出場するようになり、家族ぐるみの付き合いにまで発展した現在は「あうんの呼吸で分かり合える仲」だ。 チームスクランブル戦で、4人…

寛と谷原秀人は最終18番（パー3）でボギーをたたき、チャン・キムに1打及ばずプレーオフ進出を逃した。 単独首位から出た岩田は「ラウンド中、呼吸が浅くて、ずっと息苦しかった」と5年ぶりの優勝への意識を

です。力がしっかりボールに伝わらないため、飛距離も低下します。 肋骨付近の筋肉は呼吸に関わるため、呼吸筋とも言われています。肋骨付近の筋肉が固まると呼吸が浅くなり、血流が悪くなります。代謝も低下して

も見せたショットの前に仕切り直すシーン。「突風が吹くとグリーンに全然届かないところもある。3秒、4秒すると落ち着いてくれる」と、風の強弱と呼吸を合わせてプレーを続けた。 第1打をグリーン右のバンカーに

オフにあててヨガ教室に顔を出した。「かみさんの知り合いでインストラクターの方がいるので、興味本位で体験しました。そしたら、それがすごくきつくて（笑）。1つのポーズで30秒とか、ヨガは呼吸がすごく大変な…

の予選落ちというスランプ状態にある。今季のベストは「シェル・ヒューストン」での23位タイだったが、今週の「マスターカード・コロニアル」で12位タイと大健闘した。 実はハル・サットンは睡眠中の「無呼吸…

として蓄積する。試合中の装着も可能で、近年のツアーで多くの選手が手首や腕に巻いて使用している。 マキロイによれば、計測で夜間に1分間あたりの呼吸数が普段よりも2回以上増えると、健康状態に何らかの問題が…

、前週はそれこそ笑えないアクシデントに見舞われていた。「アクサレディス in MIYAZAKI」の初日、この重度の持病が悪化して過呼吸状態となり、会場から緊急搬送されていたのである。 予選ラウンドは…

5月29日未明にフロリダ州内で飲酒または薬物の影響下で運転した容疑で逮捕されたタイガー・ウッズについて、同州のパームビーチ郡保安官事務所は1日、留置場内での様子を撮影した映像を公開した。複数の米メディアが電子版などに動画を掲載した。 動画には、逮捕後のウッズが、チューブを口にくわえてアルコールの呼気検査を受けている場面が映っていた。検査後に椅子に戻る際には、職員に支えられながら座った。壁にもたれかかって、うなだれるように椅子に座るなど意識はもうろうとしている様子だった。 米Sports Illustratedのツイッターより 30日に警察が公開した報告書によると、逮捕直後に受けた呼気検査でアル...

◇国内女子◇パナソニックオープンレディース 最終日(2日)◇浜野ゴルフクラブ (千葉)◇6566yd（パー72） 2日目から徐々に強い風が吹き荒れた今大会、最終日の最大瞬間風速は20m/sを超えた。上田桃子にとっては6位に食い込んだ2020年「AIG女子オープン(全英女子)」を彷彿（ほうふつ）とさせるような一日。コーチであり、今週はキャディも務めていた辻村明志氏とともに「楽しかった」と声をそろえた。 辻村氏は「10秒おきに海の波のようにきて、方向も変わる」と強風の手強さを表現しつつ、「難しいですけど、クリアしたその先にある喜びは大きい」。やはり二人三脚で乗り切った全英時を引き合いに互いを鼓舞し...

？）そういうのは、絶対ないですね。 ＜2＞スタートティで呼吸を整える スタート前、ティグラウンドで呼吸を整えるようにしています。やり方は、大きく息を吸ってお腹の中に入れて、それから頭の上を通って、足から

）変わった点は目には見えていませんが、ほんのちょっとだけ自分で心拍数をコントロールできるようになったかな、と思います」という。 「落ち着いて“この呼吸”をすれば、心拍数を落とせるということを、少しずつできる…

火曜日、「ビュイック・インビテーショナル」3勝を誇り、地元サンディエゴに住むフィル・ミケルソンの姿は見られなかった。ミケルソンは、現在、呼吸障害に苦しんでおり、月曜日に診断を受けた医師からは、2日間…

ほど深刻だった。医師から不治の診断も受けた。睡眠に支障をきたすほどの激痛を和らげたのは、同年末に始めたピラティスだった。 週1回、継続的にピラティス教室に通って呼吸法などを改善した。ゆっくりと呼吸をし