生じてしまうことがあるのです。 また、スイングによって肋骨が疲労骨折するケースが稀にあります。右利きの人の場合、左の肩甲骨から背中のあたりに痛みを感じます。疲労骨折の場合、深呼吸や咳、くしゃみ、ベッド

硬いと大きなスイングができず、ここぞというときに本領を発揮できませんよね。デスクワークやスマホなど、私たちは普段、猫背の状態で長時間作業することが多く、背中がこわばりがち。自力で肩甲骨を動かすこともでき…

）が大きくなり、飛距離も伸びた。そこは上手くいったところだと思います」と説明した。 今年から契約を結ぶ渡辺研太トレーナーは「肩甲骨と股関節の可動域が体のエンジンになるので、そこは重点的に、1年間

】 「朝イチのショットからしっかり振るために、プロがやっていることは何ですか？」 【セキ・ユウティンのレスキュー回答】 朝の準備運動で大切にしていることは、肩甲骨と股関節の可動域を広げるストレッチです…

5）では40ydから56度で2mにつけてバーディと、前半だけで5つスコアを伸ばした。 順風満帆な2日目に思えたが、ラウンド中には何度も肩甲骨をまわす仕草。多くのギャラリーに加えて、テレビカメラからも

不安定な肩関節を支えているローテーターカフは傷めやすい筋肉のひとつで、強い負担をかけ続けると炎症を起こす場合があります。 腕を捻る、肩を動かす ローテーターカフは上腕骨と肩甲骨をつなぐ役割、腕を捻る…

に出場し、翌日の開幕に備えた。前週のシンガポールに続いてミャンマーも初訪問で、昨年から開催コースとなったパンラインゴルフクラブの難度にも納得した。 前週の火曜日に痛めた首から肩甲骨にかけての痛みも

ありがたい」と話した。 開幕前に痛めた右の首から肩甲骨にかけての痛みは「80％くらまで良くなってきた」と回復を実感。アイシング治療を施しながら「これ（故障）のおかげでスイングにちょっとつかんだ部分があった」と静かにうなずき、クラブハウスを去った。（シンガポール・セントーサ／桂川洋一）

「69」で回り、2アンダーで2018年最初のラウンドを終えた。開幕2日前に首の右から肩甲骨にかけて痛みが出て、回復を待つ中でなんとかアンダーパー。暫定11位タイで2日目に入る。 初めて訪れた

会長に就任してから最初の大会でもあり、華々しいムードに水を差すわけにはいかなかった。 米ツアーに参戦していた昨春、左の肩甲骨から首にかけて痛みを抱えていた時期がある。日本にいるトレーナーと連絡を取った…

、軽く素振り。で、まず、目標を定める。で、クラブを横に持って、肩甲骨をほぐす運動。深呼吸を一つ、で軽く素振りを二回。アドレスに入って、足踏みして位置を整えたら、1回アドレスを外して、テークバックを確認

、ドジャース前田健太投手の「マエケン体操」だ。中腰に構え、背中から腕をぐるぐる回す。同時に肩やひじも回し、肩甲骨をほぐす。最後は両腕を下から広げながら、ひじを上げる。 ストレッチの効果で、身体の「可動域が

て何を優先するかと聞かれれば「体のストレッチ」と回答するでしょう。 “肩甲骨”の稼働域を広げる！ なかでも必ずやって欲しいのが、肩甲骨のストレッチです。肩甲骨の可動域が狭いと、トップでのポジションが…

う。最初は無理のない範囲で十分に両手の間隔を空け、ゆっくりと行います。肩まわりから肩甲骨に効くストレッチで、トップやフィニッシュでの可動域が広がります。 カートで屈伸！ 「下半身のストレッチ」も効果

のウォーレンは肩甲骨に問題を抱え、しかも途中、ティレル・ハットン相手に3ダウンとしながらも、挽回に成功し、プレーオフ1ホール目で残り59ヤードの2打目を直接ホールインして勝負を決めた。 序盤はハットン

すごく効果的な準備運動です。肩甲骨の動きを意識しながら、ゆっくり大きく腕を回しましょう。 パターを持って「バンザイ三唱」！ 「上半身」の緊張はミスパットを招きます。パターのヘッドとグリップを持ち…

「今、スイング改造をしているところです」。多くの選手がそう話すのを聞くが、これがリャン・ウェンチョン（中国）の言葉だと、ちょっと興味をそそられる。 リャンのフィニッシュは特に1Wで顕著だが、両手が肩…

心掛けてください。 「マエケン体操」で上半身を柔軟に！ “動的”な上半身のストレッチとしては、肩甲骨を回すストレッチ。ヒジを挙げて行うことを心がけてください。広島カープ・前田健太投手が行っている…

”が抱かせる期待感 トレーニングメニューでは、ジャンプなどの瞬発力を養うものに加え、肩甲骨や股関節の柔軟性や可動域を増やすことを重視して工夫しているようだ。選手とのコミュニケーションの取り方、和やかな

けど、自分はそこまで飛ばないからフェアウェイから打てているので」。この日は前日痛かった首よりも、肩甲骨周りが痛いというが、ドライバーからアイアンまで通常より10ヤード程度落ちた飛距離でゲームを組み立てて