2022/03/22米国男子 世界64人のマッチプレー戦に金谷拓実が挑戦 シャウフェレらと同グループ (オーストラリア)とぶつかる。 松山英樹は首から肩甲骨にかけての痛みが癒えず、欠場する。 ■グループステージの組み合わせ(総当たり戦) 【グループ1】 ジョン・ラーム、パトリック・リード、キャメロン・ヤング
2022/03/19米国男子 松山英樹は首痛でマッチプレー回避 マスターズ2週前 ・マッチプレー」の欠場を決めた。首、肩甲骨にかけての痛みの回復を優先し、連覇がかかるメジャー初戦「マスターズ」を2週後に控えた世界選手権シリーズにエントリーしなかった。 松山は2週前の「アーノルド・パーマー
2022/03/11米国男子 4時間超の中断で日没サスペンデッド フリートウッドら首位 松山は棄権 午後5時56分までティオフがずれ込み、2ホールを消化しただけ。第1ラウンドの残りは11日(金)の午前7時15分に再開予定だが、再び天候は荒れる予報となっている。 松山英樹は首から左の肩甲骨にかけての痛みのため、スタート前に棄権した。
2022/03/10米国男子 松山英樹がスタート前に棄権 首から肩甲骨にかけて痛み ◇米国男子◇ザ・プレーヤーズ選手権 初日(10日)◇TPCソーグラス(フロリダ州)◇7256yd(パー72) 松山英樹が第1ラウンドのスタート前に棄権した。首から左の肩甲骨にかけての痛みによるものと
2022/03/10振るBODYメソッド 猫背予防にも!座りながら胸の筋肉をほぐすストレッチ スイングで重要な上半身の柔軟性。前回の連載では、肩甲骨を柔らかくするトレーニングを紹介しました。今回は、胸まわりの筋肉をほぐすストレッチを取り上げます。 胸まわりの筋肉が硬い人は、深いトップを作り…
2022/02/24振るBODYメソッド 腕をひねって肩甲骨の柔軟性をアップ ゴルファーのみならず、肩や首のこり、背中の張りに悩んでいる方は多いと思います。日常生活の中で意識的に刺激を加えないと、筋肉は硬くなり、動かしにくくなります。当然スイングにも悪影響が出ます。 肩甲骨の…
2022/02/17Turf Life Balance ゴルフ×健康プログラムで健康経営をサポート 行うことで、スイングレベルを上げながら、歩き方や姿勢を美しくすることを目指します。 また、日常生活ではあまり使わない筋肉に刺激を加えているため、代謝の良い体作りに役立ちます。肩甲骨や股関節、腹斜筋など体
2021/11/18振るBODYメソッド 正しいアドレスに 背中の柔軟性を高めるストレッチ やすいです。デスクワークで運動不足を感じている方などもストレッチをお試しください。 トレーニング1 (1)椅子に座り、両手を前方で組みます (2)肩甲骨を開きながら背中を丸めます (3)10秒ほど
2021/11/11Turf Life Balance 運動不足の人にオススメ 手軽で健康的な減量法 からアプローチするのがオススメです。歩行関連で下半身を刺激し、次に肩甲骨周りの筋肉や腸腰筋と呼ばれるインナーマッスルを活性化させていきます。 肩甲骨周りの筋肉を増やすには、ゴルフクラブを持ち、背面で…
2021/07/14女子プロレスキュー! 面倒くさがり屋でもできる4つの基本ストレッチ 江口紗代 体勢で、両腕を上げたり下げたり、背中に回して左右に傾けることで、肩のストレッチ効果が期待できます。体の軸はブレないようにキープすると、肩甲骨やわき下の筋が伸びて、スイング時の可動域が広がります。 3…
2021/07/09国内女子 飛距離はフィールド2位 勝みなみが最長コースを攻略 のも難しくなるが、この日はノーボギー。スイングで意識を変えたことが要因と自己分析する。前週から「(構えたときに)肩を前にというか、少しかがんで前に出すことで構えやすいグリップにした」と背中を丸く、肩…
2021/05/30米国女子 畑岡奈紗はタバタナキットに脱帽 6&4で完敗 、畑岡の現在地。 ショットに関しては「足踏み状態が続いているのが悔しいところ。最近はスイングで直すというよりも、肩甲骨の安定感とかそういうところかなと思っています」と、違うアプローチでの対策も検討中だ
2021/04/15プラス1 上半身をやわらかく 肩甲骨エクササイズ みなさんは、肩甲骨を自由に動かすことはできますか? テイクバックやフォロースルーでは体の捻転運動とともに肩甲骨も動きます。正しい位置を保ち広い可動域で動かせるとスイングの幅は大きくなります。 肩甲骨…
2021/03/11Turf Life Balance プレゼンの緊張をほぐす呼吸メソッドは朝イチティショットにも効く 回、この呼吸を行います。首や肩甲骨周りのストレッチにもなるため相乗効果を得られます。ちなみに、仕事の講演会や原稿の締め切り間際で慌てているときも、呼吸筋体操によって早口予防や凡ミスを回避しています…
2021/02/04プラス1 ジムに行かずに捻転力を高めるセルフ背筋トレ 、ひざを90度に曲げます 2.ひじを曲げて、わき腹につけます 3.お尻を地面につけたまま、ひじを支点に体を起こします ※この時、肩甲骨を寄せるように意識しましょう 4. 上体を起こして3秒間キープして…
2020/11/20TECドリル 「右肩甲骨」を意識した肩の回転で飛距離アップ 的です。肩の回転には「右肩甲骨」の動きが重要になってきます。 肩の回転が十分でないゴルファーは、右肩甲骨が硬くなり、動きが鈍くなっていることがほとんどです。今回は、右肩甲骨を柔らかく動かすためのドリル…
2020/10/01プラス1 バランス感覚を鍛えよう! 体の土台をつくるトレーニング ・ロー&プレス 1:足を骨盤幅に開き、前かがみの姿勢で、両手を前に伸ばします。 2:右足を浮かせて片足立ちになり、右の肩甲骨を後ろへ引き、左の肩甲骨を前へ押し出します。 3:下半身を固定させたまま、左右
2020/09/10プラス1 これで疲れ知らず? バテない体を作る筋力トレーニング 。 3:両うでを天井に向かって伸ばすように、頭と肩甲骨を持ち上げます。 4:腹筋に力を入れたまま、両うでを左右に振りましょう。 5:顔は天井に向けたまま、胸から動かすように意識しましょう。 6:左右10回…
2020/08/13プラス1 スイングをパワフルに! 関節を柔軟に動かす自宅トレーニング :体をひねり、肩甲骨が床につくように、胸を開きます。 5:胸や背中、お尻が十分に伸びたと感じるところで3回深呼吸します。 6:反対側も同じように行いましょう。 オープン・クラムシェル 1:横向きに寝て
2020/06/25プラス1 「背骨」意識してますか? 正しい姿勢でスコアアップ つけたまま、胸と頭を持ち上げます。 3:手のひらを返すように肩甲骨を内側に寄せると、背中の筋肉(広背筋)を意識することができます。 4:胸が床から離れた姿勢で、5秒ほどキープします。 5:ゆっくりと