ない状態です。体が回っていないので、クラブはシャフトラインよりも大きく上に上がってしまっています。 そして、トップでは右肘が浮いてしまうことで、クラブが大きくクロスしています。テークバックに関する問題…

ハーフバックまでにフェースを開かない、胸と腕の一体化したテークバックができれば、トップも自然に改善されてきますが、トップで右肘が浮いてしまう癖のある人はこのドリル。右手一本でトップまで持っていき、その

スペースがないので、上体をどんどん開くことで振り下すスペースを作っていくダウンスイングになり、外からクラブを下ろすしかないわけです。その結果、フォローでは振り抜くスペースがなくなって、左肘を曲げるしか

スイングの改善につながります。 右肘が浮くことによる振り過ぎを正す トップでの理想的な前腕の角度は、地面に垂直に立っていることです。しかし、オーバースイング気味の人は、さらに振り上げようとして、右肘が…

、トップでの右肘が大きく開くフライングエルボーです。腰が右に流れて、上体が十分回らず、手上げになるので、このような癖が派生してきます。このように、板を左の前腕に付けて持ち、トップまで、板と左腕の前腕が離れ…

過ぎると、ダウンスイングではクラブを余計に戻さなければなりません。その間に、ヘッドの重みでクラブが寝やすくなるのです。このように、トップでの右肘とボールを結んだラインが目安。ダウンスイングでこれより下

振りかぶってしまいます。そして、右肘を開いてさらに大きく振りかぶって、飛ばそうとしてしまいます。もし、プロの理想的なスイングを体感したなら、テークバックが思ったよりもコンパクトで物足りなく感じるはず…

、左肩が下がりながら、右肘が浮いていく癖が出てきます。 肩の回転は79度。ツアープロの平均となる85度と比較しても、肩の回転が不十分ですね。しかし、ご自身の感覚では、左肩が下がることで肩が十分に回って…

は好調で4回連続で80台のスコアが出ています。でも、やはりドローボールで飛距離を稼げるようなスイングでラウンドするのが理想ですね」 Hさんの場合、課題となるのは「肘」。アウトサイドインの軌道で長年…

慣れてくださいね。 アドレスで右肘を絞る癖がありますね もう一つ、レッスン中に気が付いたのは、右肘を絞る癖があることです。後方から見ると、右肘が軽く曲げられて腰骨を指し、左腕よりも下に見えることが理想…

すると、右手の動きも変わってきますが、Tさんの場合、ハーフバックで右肘が少し伸びていますよね。右手のひらも上を向いています。右手に持ったボールを下にぶつける体勢という視点で見ると、これでは強く投げられ…

右足に乗りきらず、飛球線方向に体が反ってしまうケース。トップで左手が甲側に折れて、ヘッドが落ちてしまうケース。右肘が開いてクロスしながらオーバースイングになるケースなどなどです。 Kさんの場合は、上記の…

。 L字で止めてそれ以上は振らないトップを作ることで、右腕をたたみ過ぎる癖が軽減します。トップではこのように、右肘を体から離した状態をキープしてください。Rさんの場合、トップはこのくらいコンパクトな意識で

さんは、ハーフバックで大きくフェースが開くことはありませんが、問題はトップの腕の形。理想は右肘が地面を指して、両腕の作る三角形が直角三角形に見えること。しかし、伊藤さんの場合、右肘の向きが悪く、さらに左…

が足りませんよね。どうしてかというと、右脇が締まりがちで、こんな風にグリップを体に引きつけてしまっているからなんです。 左肩を思い切って右足へと持ってきて、せっかく大きな懐ができつつあるのに、右肘が体…

、インクトで詰まるような感じになっていると思われますね。フォローが大きく取れず、左肘が引けてしまうフォローになっています。今のすっきり振れない状態を、一挙に解決するポイントはグリップにありますよ…

飛んで定まらないので、なかなか楽には回れないんです。せめて、ドライバーが安定して欲しいのですが、スライスも多く不安定な状態です。それとシャンクの原因も知りたいですね」 トップの右肘の向きは、後方に開かず

ということなんです。 トップでの左肘の向きに注意！ 次に、トップでの左肘の向き（※右利きの場合は右肘の向き）。こちらもダウンスイングの懐作りに大きく関わるポイントですよ。Hさんの場合、トップで左肘が後方…

改善したことで、ダウンスイングではクラブが寝ることなく下りるようになりました。クラブが寝ている状態とは、トップでの右肘とボールを結んだラインよりも下からクラブが入ってしまう状態を言います。これまでは

、アウトサイドイン軌道は急速に改善されますよ。 ボールを3つ置いた練習法 今度は、ボールを写真のように3つ並べて真ん中のボールを打ってみましょう。このとき、ダウンスイングでは右肘が右のわき腹に触れて…