2011/03/24スピード上達! 飛距離不足をフィジカル&サイエンスで解消! 後編 、これだと右肩が前に出て、肩のラインが開いてしまうんです。 肩のラインが開くと、テークバックで外側に上がりやすく、ダウンスイングも外から入りやすくなるんです。ですから、後方から見たアドレスでは、右肘を
2011/03/03スピード上達! 自分の体を知る7つのフィジカルチェック後編 解明する後編。いよいよ、飛ばない体の原因に迫ります。 【撮影協力】コナミスポーツクラブ目黒 チェック5 「小さく前へならえ」から腕をどれだけ開けますか? 両肘を腰に付けた「小さく前へならえ」の状態から…
2011/02/24スピード上達! 自分の体を知る7つのフィジカルチェック前編 くんは、このポーズで小さく前へならえみたいに、両肘を前方にまっすぐ伸ばすことができますよね。これが、肩の内旋の柔軟度を現しています。腰に手を当てて、両肘を内側に合わせるように動かしてみましょう。腰に…
2011/02/03スピード上達! 肩だけ開く人は姿勢に問題アリ? と伸ばしたら、同じ腕と足を曲げて、右肘と左膝をお腹の下でくっつけます。これで、一つの動作が完了。今度は、左腕と右足を伸ばして、またお腹の下でくっつけます。ゆっくりと左右交互にそれぞれ15回ずつ繰り返し
2011/01/27スピード上達! ゴルフに腹筋力。意外と重要です! ! まず、仰向けに寝て、両膝を立てましょう。その状態から、おへその真上あたりで、左肘と右膝、右肘と左膝を交互に付けます。このエクササイズで注意すべき点は・・・。 体の軸を真っ直ぐに保つこと 写真のように、頭…
2011/01/19サイエンスフィット 左へと乱れるショットを封じ、進化の第2段階へ! ボール1つ分内側。そして、ボールに合わせる際、グリップを握りかえたりしないこと。 右肘は右の腰骨に向けて軽く曲げる もう一つ注意すべき点は、右肘のセットアップ。右肘は自分の腰骨を指した状態で、軽く曲げ…
2011/01/13スピード上達! タメを作るエクササイズで飛距離UP 「ダウンスイングで腕が伸びてしまいます」 「プロのダウンスイングを見ると、インパクト直前まで右肘が曲がった状態をキープしています。でも、自分の場合、どうしてもダウンスイングの早い段階で、右肘が伸びて…
2011/01/12サイエンスフィット フック、チーピン完全撲滅!総集編 て、左は必至。そして、フックを嫌うほどボール位置は左へ左へ。右肘を軽く曲げて、肩のラインをスタンスと平行にセットしましょう。 手首の角度でフェースの向きは簡単に変わる サイエンスフィットが着目している
2011/01/11上達ヒントの宝箱 「前へならえ!打法」でアプローチの距離感UP! 肘を使うとコントロールが難しくなります 振り幅に対する飛距離が安定しないスイングとは、手首や肘を使ったスイングです。振り過ぎたと思って手を緩めたり、振り幅が小さかったと思って、いきなり強めたり。手首や…
2011/01/06スピード上達! 股関節が固いと一体どうなる?? ていないからです。インパクトで腰が止まってしまうと、腕の通り道が詰まって 、左肘が引けたり、腰を前に突き出したり、伸び上がったり、フェースが開いたまま当たったり、さまざまな弊害が出てきますよ。 腰は
2011/01/05サイエンスフィット わずか1時間でビューティフルスイングに! 。自分では体を回しているつもりでも、体の回転が不十分で、腕だけで振っているんです。そのため、フォローで腕の通り道がなくなって、肘が曲がってしまうんですね。 上体が十分に回転せず、左右に傾いているだけ 左手…
2010/12/22スピード上達! 胸を張ってゴルフをしてますか? 「インパクトで左肘が引けてしまうんです・・・」 「プロのインパクトを見ると、左肘がピーンと綺麗に伸びています。一方、自分のインパクトはどうしても左肘が曲がって、後方に引けてしまうんです。意識して左肘…
2010/12/13上達ヒントの宝箱 「タメのキープ」でダフリよさらば ものではないんですよ・・・。 手首のタメを作るのは右肘 意識すべきは手首ではなくて右肘。ダウンスイングでこの右肘が伸びてしまうと、手首のコックもすぐにほどけてしまいますが、右肘が曲がったままキープされて…
2010/12/08サイエンスフィット アドレスとグリップでスイング安定度UP! しまいます。つまり、アドレスの時点でアウトサイドイン軌道の準備をしてしまっているわけですね。 右肘を軽く折り曲げて、グリップエンドは左腰を指すように グリップは右手が左手よりも体から遠いので、右肘を伸ばし…
2010/11/22上達ヒントの宝箱 「オヘソに突起打法」でスライス撲滅! 「オヘソに突起打法」でスライス撲滅! インパクトでこんな風に左肘が引けちゃってる人いませんか?見た目もカッコ悪いし、ボールにパワーを伝えきれず、擦ってる感丸出しですよね。これも、多くのスライサーに…
2010/11/15上達ヒントの宝箱 「左腕は上から右腕は下から」でスライス矯正 上から」というのはそんな感覚です。 右腕は胸の下から 逆に、右腕は下から回してくるようなイメージで、グリップした左手に右手を添えます。右肘は軽く曲げられた感じになり、右胸の下にきます。ですから「右腕は
2010/11/04スピード上達! 野球の感覚をゴルフに活かしたい!投球編 ようなことはしませんよね。腰、肩と下から上に体が目標方向へ回転していき、右肘が先行してから、最後の最後に手先が降りてきて、ボールが手から離れます。クラブヘッドも投球する右手と同様、一番最後に降りてきて
2010/11/01上達ヒントの宝箱 ヘッドを走らせる「インパクト・ストップ打法」 作ろうとしても、なかなか上手く行きません。その瞬間の形だけを意識的に作るのは、容易なことではないのです。大抵は、左肘が引けたり曲がったりで、思うこととやることのギャップを埋められません。ここで、考え方を
2010/10/26サイエンスフィット フックの悩みが一転、スライスへ…へそ曲がりのドライバーを克服 まんまなんです。 オーバースイングは勝手に直ります おヘソにクラブが生えたテークバックをすれば、オーバースイングは勝手に直ります。腰までの高さまで、アドレスと同じ位置関係をキープしたら、後は肘を体の方向
2010/10/21スピード上達! 正しい前傾姿勢の作り方 、テークバックで右に流れたり、インパクトで左に突き出したり、左右の余計な動きが出やすくなるので要注意です。 肩のラインはスタンスと平行に 両肘を伸ばした状態でグリップすると、右手が体よりも遠くなるので…