まだ朝日も昇らない早朝に起床して鈴木亨のオフの1日は始まる。まずは長男・貴之くん（高校2年）の朝食の支度だ。「朝食といってもトーストを焼いたり、ヨーグルトを出したり、たまに卵を焼くぐらいで、手を掛け

ボクがお勧めする時間の使い方を紹介します。まず、スタート1時間前にはコースへ到着します。朝食をゴルフ場で取りたい人は、その時間をプラスします。次に45分前に練習場へ向かいます。この時、最初に決めた数…

、できるだけ強気で。 ＜2＞朝食は絶対にお米 特に栄養面というよりも、パンよりもお米が大好きなんです。小さいときからそういう食生活だったので、習慣みたいなものですね。これは絶対です。 ＜3＞ウエアは

？ そうですね・・・。お肉かお好み焼きのお店が多いかな。 ＜5＞朝食は必ずお米 試合中でもそれ以外でも、朝ご飯は必ずお米を食べるようにしています。コンビニで済ますのは嫌で、ホテルかコースのレストラン。朝はお米とお味噌汁、これに限ります。

。このボールに欠点はないわね。ボールには「LT」というマークを入れているわ。 ■スイングのエネルギー 朝食はしっかり食べるタイプ。卵とベーコン、ヨーグルトはラウンド前に欠かせないわ。コースではピーナッツ

By Helen Ross, PGATOUR.COM グラハム・デリューは通常、スタート時間の約2時間前にはコースに姿を表す。ドライビングレンジや練習用グリーンに向かう前、時間帯によって朝食やランチ

朝食後にスタートしたケビン・スタドラーが、この日のラウンドを終えたのは、ちょうど夕食前の時間帯だった。リバティナショナルGCでの初日のラウンドに11時間近くを要したスタドラーは、今年2月の第一週以来…

＜1＞朝食はガッツリ 試合中に限らず、普段から朝食をしっかりと採ることを心がけている。一日の活力の源となる朝食をしっかり食べることで、脳に血液を送り、細胞を目覚めさせる。基本的に和食が多く、ご飯2…

優勝を遂げたその日、彼と朝食を共にしたコンプトンは語った。「彼はとても優れたアスリートです。19歳とは思えない成長ぶりです。こんな男はめったに現れないよ」。彼らはスピースを“笑い者”にもした。何しろ今

た。 「何か違うことをしていなかったらとは思わない。朝食だったり、ポケットの中に2つではなく3つのマーカーを入れて移動してなかったらとかね」とウェストウッド。「あの時ああすれば良かったとは思わない人間

場合でも、朝食にはご飯（お米）を食べるようにしています。朝食は一日の活力、そしてエネルギーにもなる大事な食事。お米は、ほかの炭水化物より腹持ちも良く感じるので、午前のトレーニングや、練習もしっかり

際は、朝食となる場合もあり。 ※ノーザンカントリークラブ錦ヶ原ゴルフ場のれんげ草コースは通常2度まわり（7Hを2周）が無料となる。（昼食は無し） ・お支払いいただくもの：ゴルフ場利用税、緑化協力金

。 プレイヤーズ選手権の期間中、右前歯のかぶせ物が外れてしまったホフマン。一度は治療したものの、20日に朝食をとっている最中、再びその箇所が緩んでしまったようだ。 「大したことないよ。痛みもないしね」と

は、車に乗り込むと、“ゆっくり朝食を摂る時間がない”とおにぎりを食べ始めたという。 「あの子、寝ぼけて電話に出たのよ。で、ラウンドの途中に食べさせるために用意したものなんだけど、お腹が空いたっていう

＜1＞朝は2回トイレに入る 緊張するとすぐにお腹が痛くなるんですよ。試合の日の朝は必ず2回入りますね。朝食後にまず入って、スタート前の時間調整も兼ねてもう1回。ラウンド中にトイレに入って時間かかるの

50分から朝食前に1時間のランニングやストレッチなどハードなスケジュールが待っている。 JGTOとしては3年後のオリンピックから正式種目として取り入れられるゴルフ競技で活躍できる選手の育成強化を目指し

、アマチュアの方々も肩胛骨の周りの筋肉をほぐしてからスタートするようにして欲しいですね。 ＜4＞朝ご飯はしっかり食べる 朝食はしっかりと食べるようにしています。試合の時はスタートしたらホールアウトまでラウンド中

トレードマークになっていますから。 ＜3＞朝、昼は食べない 自分たちは18ホールを通しでラウンドしますので、ランチを摂る習慣はありません。となると朝食はしっかりと食べるって答えを期待したでしょ。残念ながら…

ので、毎日飲み続けています。 ＜4＞夜は肉料理を中心に 試合中は、朝食の後は夕食という感じで2食になることが多いし、体力を蓄えるためにも肉を良く食べていますね。焼き肉とかすき焼きとか、夜は肉料理が

購入した。そしてその場で翌日の朝食の約束を取りつけた。朝食を食べながら、彼は高校時代にハンディキャップ2だったこと、今ではゴルフをプレーしないということを教えてくれた。「私はエンターテイナーですから」と