筋肉が固まりやすくなります。このストレッチでモモ裏以外にもお尻、背中が伸びるので、体全体の柔軟性を高めていきましょう。

までをしっかり伸ばせるこのストレッチ。ゴルフスイングで大切な、肩甲骨と腕の一体感や柔軟性を高めることができます。ラウンド直前のウォームアップにも最適なので、ぜひお試しください。 取材協力／fmill

を誇る「SLDR」シリーズから、フェアウェイウッドとユーティリティが登場した。 ソールのフェース側に搭載されたスピードポケットが進化。立ち上がりの壁を排除した貫通型にすることで柔軟性を向上。反発性能を…

好みははっきりしているが、テスティングに対しては柔軟な姿勢で臨んでおり、これが彼のゲームとフィーリングに適したクラブの絞り込みを容易にしている。 実際、2022年にリリースされたキャロウェイ「ローグST…

低く前方寄りにすることで低スピン量を実現しているほか、柔軟性あるしなやかさがエネルギー伝達を強化し、ボール初速アップにつなげている。これに加え、コブラのPWRSHELLフェースインサートが、ドライバー…

ゴルフ場では、練習場の平坦な場所とは異なり、フェアウェイやラフなどの傾斜に合わせたショットが求められます。こういった状況で、適切なアドレスポジションをとるための柔軟性と、姿勢を維持するための筋力や…

、自宅でも普段から腰を回す練習を心がけてください。中高年になって飛距離が落ちるのは、足腰の柔軟性が失われることによる影響も大きいんです。椅子を左腰のところに置いて、腰をシャープに回す感覚を体で覚えながら、柔軟性も向上してくださいね。

アイアン、ウェッジ及びパター用シャフトを開発した。今や、ハイエンド素材を使用し、特定箇所の硬さや柔軟性が絶妙に調整されたコンポジットシャフトは、実際的にスチールよりも高いパフォーマンスと打感を実現して…

には至らなかったが、久々に元気な姿を見せてくれた。 今も尾崎が積極的に各社のクラブをテストし、柔軟に取り入れていることはツアーでも有名だ。今回のクラブセッティングを見てみよう。 ドライバーは「ピン…

腰痛を引き起こす原因は、腰に限ったものではありません。隣接する関節の可動域や、安定性も重要になってきます。そこで今回は、病院や治療院のリハビリやトレーニングでも行われている、実践的なメニューを紹介し…

の動き、また姿勢を維持するのに重要な筋肉です。 下腿三頭筋が硬くなると、足首の柔軟性が失われ、傾斜でバランスを取ることが難しくなります。また踏ん張りがきかない原因にもなります。 テープの貼り方 1:長

ほぐすストレッチです。 トレーニング3 （1）両腕を伸ばし、クラブの両端を持ちます （2）クラブを持ちながら左右交互に腰をひねります ※このとき、ひねった方向の足に重心を移動させます （3）左右交互に5回程度繰り返します ※腰の柔軟性を高めるストレッチです。 （取材協力／fmill）

Y型のアドレスからでもいい動きができるのは若くて柔軟性があり、トレーニングもしっかり積んでいるから。準備の段階から一般のアマチュアとは違います。また、アドレスやスイングからは飛距離よりもスピン

意識しますが、コースに出たら自分の置かれた状況に柔軟に対応することを優先させましょう。今回は私が実戦で心がけている3つの優先事項をお伝えします。 1. ボールは何気なくぼんやり見る 基本の“キ”とも…

、ひじを壁につけて固定し、上体のみを回旋させます。5秒間、左右それぞれ5セットずつ。肩甲骨の柔軟性がアップすることで、上体の回転をスムーズに行うことにつながります。 2. アドレス時の肩の力みを抑える首

を90度曲げて足を浮かせ、両手のこぶしをヒザの間に挟みます。 （2） ヒザを支点に、足先をゆっくり開きます （3） 上記を10回繰り返します 股関節の柔軟性とともに捻転に必要な筋力を鍛えられる

られるスポーツです。関節あるいは筋肉に十分な可動性を持たせることで、痛みやケガの予防だけでなく、パフォーマンスアップが期待できます。 関節を柔軟に使うことができれば、ヘッドスピード向上や飛距離アップにも

ストレッチから。クラブを持ったまま片方の脚を伸ばし、そのまま腰を落とします。これは、伸びている脚の太モモの内側、内転筋に柔軟性をつける効果があります。これによって股関節の可動域が広がり、体をスムーズに回転…

ある。これまでリリースされたスリクソンのドライバーには、ボール初速を向上させるリバウンドフレームが搭載されており、これは様々なレベルの硬さと柔軟性の異なる部位を戦略的に配置することで、ゴルフボールへの…

、中空ボディでフェースの厚みが変えられるため、標準的なワンピースのアイアンに比べ、より速いボール初速を生み出しつつ、寛容性が高く、その上、フェアウェイウッドやハイブリッドよりも、低く突き抜けるような弾道を…