、ダイキンオーキッドに向けて備えてきた。 「オフの期間にはハワイで合宿し、日々のトレーニングで体力作りと筋力アップにも取り組みました。今シーズンはプロ1年目、挑戦の年になります。開幕戦から良いスタートを

とできないので」。石川遼のトレーナーも務める仲田健氏の指導のもと、筋力トレーニングと合わせて「苦手です」という走り込みも実行。「きついトレーニングを、ここまでやってこられたという感覚がある。以前に比べ

ゴルフ界のスーパースターの登場が一番多くのギャラリーを集めることは確実だ。 そのニクラスがウエイトコントロールに成功し、筋力アップを遂げたトレーニングを少しだけ見せてくれた。腕立て、背筋や胸筋の強化を

はこれだけ走れたということで気分的にラク」という今年は、毎日1時間半から2時間をかけてダッシュ系の下半身強化に努めることができた。筋力アップにより、体重も3.5キロほど増加したという。 「去年の成績は

後1ヶ月間は休む。その期間を使って、筋力強化やスウィングの改善に努める予定だ。このコースはフェアウェイが広くグリーンも大きいのでミスが出にくい。しかし年間を通して考えると、今のままのプレーでは優勝できない」

■香妻琴乃 プロアマ戦には出場したが、腰痛のため本戦を欠場 「痛みは昨年の9月からあった。トレーニングをして、痛みが出ないように周りの筋肉をつけるようにしている。筋力が弱いから痛みが出ているんだと

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今も悔いが残ってる」と振り返った。 世界的にレベルアップが進むゴルフ界を「今はやっぱり“パワーの時代”かな。アメリカの選手は大きいし、筋力もすごい」と表現。「日本人ももっと筋力をつけていく必要があると

も力を入れるよう意識しましょう。左右合わせて10回を目安に行います。最初はゆっくり、まずは正しく体を動かすことに集中しましょう。 けっこうハードなトレーニングですが、スイング中に使う筋力を一気に鍛えることができます。できる範囲でトライしてみてください。

ちゃんとゴルフが出来る体になってきているので、後は自信を回復すること」 42歳の湯原は米シニアツアーに出ることが今後の夢。「筋力も元に戻ってきたことだし、ゴルフと体のバランスをそれに向けて組み立て直し

ヤードくらいは出る。筋力がついたことで精神面で多少の自信につながっている」 高校時代はソフトボール部に所属し、インターハイ5連覇に貢献するなど中心選手として活躍。4連覇の年にはここ仙台で優勝している

ました」。4月の国内開幕からはコンスタントに試合が続くスケジュールだったこともあり、「メニューだったり、負荷だったり、体と相談しながら調整して、なんとか筋力が落ちないようにやっていた」と振り返る。 後半

から4試合はかかるだろう」と言われており、「僕もそう思う。早くマスターしたい」と、まだ取り組んでいるスイングが未完成であることも明かす。 その先に待つものは、飛距離と方向性の向上だ。「これまでは筋力が

2月にオーストラリアで2試合をこなしてから、ハワイに乗り込んできた横峯さくら。今年の調整は、例年より早めに進んでいるという。とはいえ、今もトレーニングは継続中。走り込みや筋力アップで、シーズンを

ちゃんとゴルフが出来る体になってきているので、後は自信を回復すること」 42歳の湯原は米シニアツアーに出ることが今後の夢。「筋力も元に戻ってきたことだし、ゴルフと体のバランスをそれに向けて組み立て直し

時代にはアマチュア世界ランキング1位にも輝き、2013－14シーズンのフェデックスカップランキングで26位に入った実績もあるホフマン。27歳だった2016年、筋力が徐々に低下していく「筋ジストロフィー

筋力トレーニングに励んでいる。 今季はステップアップツアーが主戦場となる予定。11日から19日まで米カリフォルニア州のパームスプリングスで、打ち込みを行う。昨年は171cmの長身を武器にドライ

。 「（ラストイヤーとするには）ある程度の結果を出さないといけない」と、このオフは初めての試みをトレーニングに取り入れた。「人生で今までにないくらい素振りをしているんだ。いくらトレーニングをしても“振る筋力”をつけ

。（年女だし）いい年になりそう」と語った。ただ、現在はオフならではの筋力強化真っ最中。不慣れな和装もあって「きつい…」とギャップのある本音をこぼす一幕も。かねてから目標に掲げていたリオ五輪出場に向け

に成功。トレーニングで筋力も増やし、シーズンを万全の状態で乗り切る準備を整えた。 今のところコーチ不在の影響は見られず、ショットは開幕戦から好調をキープ。「久しぶりに優勝のチャンス。優勝できるように頑張りたい」と、最終日のプレーに期待を込めた。（静岡県袋井市／塚田達也）