続けた時間だった。 「全身が筋肉痛。マラソンを走った後みたいで、歩くのもしんどかった」というが、ラスト45分の声を聞いたところでスピードアップ。「24時間以上起きているけど、1回あくびが出たくらい

写真があった。その横には、同じ姿勢の男性のイラストが描かれ、左上半身は筋肉の絵が。この棒状の商品は、スイング中の体の左サイドや左腕を鍛える「Machine」というそうだ。 どれもこれも、それぞれが当時

「ポテトチップス」ドリルを高評価した。 「まず、ポテチをくわえることで、アゴの筋肉が弛緩し、それに伴って首や肩の緊張が取れます。つまり、安定したスウィングの大敵である、上体の力みが取れるのです

すると体が動きづらくなります」 また、寒いと筋肉が硬くなるのも飛ばなくなる原因。 「この要素が一番大きいと思います。ウェアの着すぎもそうですが、寒くて体が縮こまると、自分では気づかないうちに、自然に体

見えない力と戦っています。この重力は、身体の関節や筋肉を硬くします。そのようなストレスの溜まった身体からは、いいスイングやいいショットは生まれにくいのです。そこで当クリニックでは、股関節や肩関節

ね」 腰痛との戦いは、トレーニングをしながら意図的に筋肉痛にすることで対応中。「いや、今日はほんまに久しぶりに、痛くなかったし、気持ちよ～くゴルフができた」。その笑顔に、まずは明日の最終日、そしてビッグトーナメントへ向かう手応えがにじみ出ていた。（岐阜県加茂郡富加町／桂川洋一）

オーランドでトレーニングとラウンドを繰り返した。筋肉痛を気にせずに体を追い込む一方で、石川は練習ラウンドでパー5のティショット以外ウッドを封印。「パー4は全部アイアンでティショットをして、2打目は長い

、土踏まずからふくらはぎまでを螺旋状にサポートし、筋肉を下から上へ持ち上げる設計。『SOT215』（男性用25cm～27cm）、『SOT253』（女性用、23cm～25cm）。 土踏まずから足首をX型に

行う練習を行った。「筋肉の隅から隅まで、頭のてっぺんから足の指先まで神経が行き届いていないとできないし、自分の悪い癖も分かってくる」と今後、自身の練習に取り入れる可能性もあるという。 番組は昨年、石川

ない。（事故以来）いくらゴルフが出来るようになっても、デリケートなショットは打てないね」ともどかしさが募った。足の状態は、筋肉が伸縮するときに突っ張る違和感が残っているそうだ。 「リーダーボード？見

終えて、1ヶ月間米国ロサンゼルスに滞在した丸山は「トレーニングをみっちりやって来ました。思い切って休んでよかった」と言う。今年2月にはふくらはぎの筋肉を断裂する重傷を負い、その後は腰や背中などあらゆる

良い試合だ。そして先週は予選落ちと、まだまだ本調子とはいえない状況で迎えた今大会、初日に4アンダーをマークして暫定2位タイと好スタートをきった。 「昨年よりはヘッドスピードが落ちている。首の筋肉の間を

、多くの選手が疲労回復のためにラウンド後にマッサージなどを受けているが、笠は「試合中のマッサージは筋肉の良い張りがなくなると思うので、今まではしてもらわなかったのですが、今日からラウンド後にマッサージを

が「スケジュールが詰まっている中、強引に入れてよかったと思う。普段使っていない筋肉を使っていく」と意気込みを語った。 テーマのひとつが下半身強化。全身運動のクロスカントリーながら「去年までと比べて、足

人目の「初優勝から2週連続V」の快挙を達成したが、今オフの練習やトレーニングはあえて去年と同じ内容で取り組んでいる。「とにかく食べて身体を大きくして、筋肉に変えていけたら」とさらなる飛躍を目指す

シーズン、それを改善したのは試合期間中にも取り組むようになったウェートトレーニングだったという。元世界ランキング1位のブルックス・ケプカが「試合前にウェートをガンガンして、ある程度の筋肉痛の中でプレー

サポーターとしては国内初（同社調べ）となるひざ下筋肉用サポーター『スリーブサポーターふくらはぎ用』（特許出願済）や生地の伸長により発熱し、着圧で筋力補強をするひざ用サポーター「スリーブサポーターひざ用」など

」 たくましいのはハートだけではない。こちらも日本にゆかりがあるザンダー・シャウフェレが明かした。「僕は彼をクアッズ（QUADZ）と呼んでいる。すごい脚をしているから」。パンパンに膨らんだ太ももから、脚の筋肉が

日曜日は「目が半分、閉じていた」と言う。 「電解質（濃度の高い飲料など）を取らないと、（筋肉が）つるんだよな」。不吉な予感がまさか現実になるとは…。アレルギー反応も無事収まって迎えた大会初日、後半15

から原のトレーナーを務め、シーガルズのヘッドトレーナーでもある吉永孝徳氏は、「3時間の練習を、アメフト選手と全く同じメニューをこなしたのにはびっくりした」と振り返る。「筋肉に弾力があるのが素晴らしいし