2021/02/25Turf Life Balance

ゴルフ上達に効く「健康経営」メソッドとは?

ず、個人や組織の仕事のパフォーマンス向上にとっても欠かせないというのが「健康経営」の考え方の柱の一つになります。 私がその重要性に気付いたのは、従業員の健康状態の調査結果を分析したときでした。腰痛や…
2020/12/30米国男子

ゴルフきょうは何の日<12月30日>

て初の賞金王を戴冠。98年に世界ランキング1位へと上り詰めた。 腰痛などで低迷した時期もあったが、2018年「ツアー選手権」で5年ぶりの復活優勝を飾ると、19年「マスターズ」を制覇してメジャー通算15勝目。同年の日本開催「ZOZOチャンピオンシップ」でツアー最多タイ記録となる通算82勝目を挙げた。
2020/12/12国内男子

ゴルフきょうは何の日<12月12日>

」と説明した。 その後、13年に主戦場を米ツアーに移すが、腰痛などによる成績不振もあって17年に出場権を喪失。18年に国内ツアーに本格復帰を果たし、19年「日本プロ」で3年ぶりの復活優勝を飾った。最終的
2020/11/12プラス1

腰の負担を減らして快適ゴルフ! テーピングの基本

ゴルフは腰に負担がかかりやすいスポーツです。アドレス時の前傾姿勢や、回旋動作によりラウンド後半になると腰が疲れてくることはありませんか? 今回は長時間のラウンドで腰に負担をかけないために知っておきたい、腰のテーピング法をご紹介します。 姿勢を保持・補助する筋肉とは 中腰や、胸を張って腰を曲げるといった動作に使われるのが「脊柱起立筋」です。脊柱起立筋は背骨の両側に沿うようについており、日常生活においては姿勢を保つために常に使われています。 ラウンド中に繰り返される前傾姿勢や回旋動作によって疲労が蓄積されると、痛みが表れたり、ぎっくり腰の原因にもなります。 脊柱起立筋の探し方 中腰の状態で少し胸を...
2020/09/17国内女子

ホステスプロ・安田祐香が首痛により欠場

ではなく、主治医の判断のもと欠場する運びとなりました」と説明した。 アマチュア時代は19年「パナソニックオープン」を腰痛で欠場したことがあるが、プロ転向後初の欠場となる。前年大会は15位でベストアマに
2020/08/28国内女子

アマ小倉彩愛、プロテスト後はゴルフから離れた時期も

に、ギャラリーの感じで見ていました」とあっけらかんと振り返る。自身は昨年の最終プロテストで61位の不合格。腰痛のリハビリもあり、テスト後は1カ月ほどゴルフから離れていた。 「でも、たくさんの人が
2020/08/28国内女子

就寝前にラーメン 増量の沖せいらが3位

女子オープン」から6試合連続予選落ちし、その後停滞。下部ツアーを主戦場にした19年はレギュラーツアー3試合のうち1試合を腰痛で棄権し、ほかの2試合も予選落ちを喫し「大きい大会が苦手」と感じた。 今季
2020/08/28国内男子

ゴルフきょうは何の日<8月28日>

2016年 石川遼 腰痛から復帰2戦目でV 腰痛で離脱していた石川遼が復帰2戦目「RIZAP KBCオーガスタ」で2位に5打差をつけて、圧勝した。初日から首位を守る完全優勝で、ツアー通算14勝目を…
2020/08/26米国女子

畑岡奈紗が2年ぶり大会制覇へ英→米連戦 賞金増額の3日間大会

フィニッシュと好調なダニエル・カンらも連戦を組んだ。 日本勢では腰痛から復調気配の野村敏京、再開から全試合出場を続ける河本結も「全英女子」からの転戦。2週ぶりの試合となる山口すず夏、2月以来の試合に臨む上原彩子もエントリーした。
2020/08/13プラス1

スイングをパワフルに! 関節を柔軟に動かす自宅トレーニング

:右手を戻し、右ひざを左腰に近づけます。 4:反対側も同じように行いましょう。 これらのエクササイズで最も重要なポイントは、上半身と下半身を分離させて身体の可動域を広げつつ、体幹を安定させることです。体幹を鍛えれば、腰痛予防にもつながりますので、ぜひ、試してみて下さい。 (協力/ケアくる)
2020/08/07全米プロゴルフ選手権

腰痛対策に「DEEP HEAT」 ジェイソン・デイ首位発進

を受けたタイガー・ウッズには寒さ対策の質問が飛んだ。 「僕も同じだ。注意が必要だね」とジェイソン・デイ(オーストラリア)。慢性的な腰痛を気にしつつ、今季唯一のメジャーで5アンダー首位発進を切った…
2020/07/09プラス1

自宅でスコアアップ! すぐに実践したい体幹トレーニング

ましょう。 これらのエクササイズで最も重要なポイントは、身体を捻らず正しいフォームで行うことです。また、腰痛に悩んでいるゴルファーは、体幹を鍛えることで予防にもつながります。ぜひ、試してみて下さい。