」(マレーシア)を欠場し、2カ月ぶりの試合だった。今大会と次週の最終戦「CMEグループ ツアー選手権」に間に合わせるため、トレーナーのもとに1日3回自宅に来てもらい、一回当たり30分から1時間かけてリハビリ…

鈴木愛がシーズン中に行うトレーニングを、専属トレーナーの工藤健正氏が紹介する。最終回は全身トレーニング。腕、足、肩、腰、背中、腹筋すべてを使った全身運動で、体が突っ込むクセを直しましょう。 (1)腕立て伏せの腕を立てた状態からスタート。足はつま先立ち、腕は肩幅に開きます。お腹が下がったり、逆に背中が山なりになったりしないよう、体は床と水平に。 (2)続けて右手で左肩をタッチ。手を下ろして今度は左手で右肩をタッチ。これを交互に行います。タッチの際に体が左右に動いたり、腰の位置がズレないよう注意。腕立て伏せの基本姿勢をキープしたまま行います。 (3)両手・両足にしっかり体重を乗せ、背中と腹筋にも...

で開催された前週「TOTOジャパンクラシック」は昨年覇者の枠は設けられておらず、拠点とする千葉の自宅で過ごした。試合結果も追うことなく練習に専念した。 持ち球のフェードをドローにするという時期もあっ

鈴木愛がシーズン中に行うトレーニングを、専属トレーナーの工藤健正氏が紹介する。第10回は腕を上げたまましゃがみ込むトレーニング。背中の柔軟性をアップさせて、バックスイングで背中の反りすぎを防止しましょう。 (1)クラブを両手で持ち、両足を軽く開いた状態で始めます。ひじを伸ばしたまま腕を頭の上に上げましょう。この際、お腹が前に出たり、後ろ重心になって倒れたりしないように注意。しっかり腹筋に力を入れましょう。 (2)腕はまっすぐ上げたまま、スクワットのようにお尻を後ろに突き出しながらしゃがみます。しゃがんだ際、腕が下がらないよう意識。姿勢がキープできない方は、いちばん下までしゃがまなくても大丈夫...

変わらなかったと振り返った。 ちなみに最終日の朝は自宅からコースまで別々に移動。ロッカールームで顔を合わせても、試合についての会話はなかったと言う。優勝を決めた後は、グリーン脇で見守っていた明愛が

ギアをいじるようになったのは、ここ3、4年のことで、これは僕にとってちょっとした楽しいプロジェクトみたいになっているね」 「自宅の近くにショップがあって、そこでしばらく道具を使わせてもらうのだけど、これ…

鈴木愛がシーズン中に行うトレーニングを、専属トレーナーの工藤健正氏が紹介する。第9回は片足で立って別の足を大きく上げるトレーニング。お尻に力を入れて下半身を強化、前傾がキープできない人、フィニッシュがいつもうまく取れない人に効果的だ。 （1）両足を軽く広げ、アドレス同様に軽く前傾した状態からスタート。手は腰に当てても胸の前に組んでもOK。左足1本で立ち、右足を後ろに真っすぐ伸ばしていきます。左ひざは軽く曲げてバランスをとりましょう。 （2）右足を後ろに上げながら、かかとから頭が一直線になるよう上体を倒します。足は上げられる高さでOK。目安としてはウェッジを持ったときのアドレスぐらいの前傾です...

替えた。「今の私に合っていると思って」。これまで一度も試合で使ったことがないマレット型を、米国にも持っていかなかったものを都内の自宅から父・哲也さんから持ってきてもらって、投入。首位と3打差7位から出た

重点的なテストをすることに時間を割くことができ、多くの優れた点を目の当たりにしたんだ。自宅でのパフォーマンスを気に入ったので、今週、試して見ることにしたんだ。これは、もう2カ月ほどテストを重ねてきた

メジャー4勝を含む米女子ツアー11勝のスージー・バーニングさんが10月2日、肺がんのためカリフォルニア州の自宅で死去した。83歳。 1941年7月22日、カリフォルニア州生まれ。15歳でゴルフを始め

鈴木愛がシーズン中に行うトレーニングを、専属トレーナーの工藤健正氏が紹介する。第8回は“足クロール”。股関節の可動域を広げるトレーニングだ。 右足を軽く浮かせて片足立ちからSTART （1）両足を軽く広げて、右足を軽く浮かせた状態からスタート。手はバランスを取れるように広げても、腰に当ててもOK。右脚を後ろから前に回します。軸になる左足がブレないように。どうしてもバランスが取れない場合は、壁に手をついても大丈夫です。 （2）ひざの皿で円を描くように回します。真横からスタートするのではなく、体の後ろから円を描きましょう。足で“クロール”するようなイメージです。 （3）軸にしている左脚の左ひざは...

常に自然体でいられることが、長いシーズンを戦う上でひとつの強みになっている。 自宅の愛犬（ミニチュアシュナウザー）2匹にメンタルを癒されて乗り込んだ今大会は、3年連続3回目の出場。昨年は3日目の「76

た。「優勝はできなかったけれど、自分のプレーができて良い成績を残せたのは自信になった」と振り返る。 当地は自宅から車で約30分の距離にあり、この大会は「小学2、3年のころから」毎年ギャラリーとして観戦

「レガシー ブラック アイアン」（2011年）がお気に入り。メーカー担当者から日本限定モデルを紹介され、2013年に使い始めた。2022年のインタビューによると、スウェーデンの自宅には2セット、米国フロリダ

鈴木愛がシーズン中に行うトレーニングを、専属トレーナーの工藤健正氏が紹介する。第7回は内もも＆お尻強化のハードバージョン。結構キツいので、最初は少ない回数から始めてちょっとずつ慣らしていきましょう！ 片足立ちの状態から軽くピョンッ！と （1）椅子などに右足のつま先を乗せた状態からスタート。ひざから下と床と垂直になるようにセット。前回は右足を「ハ」の字に開いて足を乗せていましたが、今回はそこまで開かずに安定する位置に置きましょう。 （2）骨盤がしっかりと正面を向くように意識し、軽く左ひざを曲げて両足に均等に体重がかかるような姿勢を作ります。前足に体重がかかりすぎて前傾しすぎたり、体がブレて横に...

（欧州ツアー）で苦戦した。PGAツアーでプレーしたい「小さい頃からの夢」は変わっていない。今季開幕前のオフ、フロリダ州オーランドにある松山英樹の自宅に“居候”した。恵まれた練習環境をフルに活用して毎日

シリーズ。今回はピンのミルドパターを中古で探そう。 自宅ガレージで生まれたパター ピン社の創業者であるカーステン・ソルハイムは1959年、趣味が高じて、会社勤めをしながら副業でゴルフパターの製作を始めた…

ソニーの製品がある。2つの選択肢があり、 1つは自宅で映画館のような体験ができると謳う液晶テレビ。もう1つはデジタル一眼カメラ本体に広角、標準、望遠の専用レンズ3本などを加えた本格仕様の一式だ。 写真展

鈴木愛がシーズン中にやっているトレーニングを、専属トレーナーの工藤健正氏が紹介する。第6回は体をひねるトレーニングの応用編。より実際のスイングに近い動きで行い、内ももとお尻で踏ん張る感覚を養いましょう。 アドレスの状態から、右足を後ろに上げて片足立ちからスタート （1）椅子などに右足のつま先を乗せて足を浮かせます。ひざ下と床が平行になるように。右足は真後ろではなく少し外側、「ハ」の字を意識して立つと、体がブレにくいです。 （2）クラブやスティックを胸の前に持ち、ひざを軽く曲げてアドレスと同じように前傾姿勢を作ります。お尻が後ろに出たり、背筋が曲がったりしないよう注意。 （3）下半身と頭は動か...