インターバルを自動車の中で睡眠をとるなどして過ごして迎えた第3ラウンドで、6バーディ、ノーボギーの「65」をマーク。2ウェイ形式のインスタート。いわゆる“裏街道”から、猛然とリーダーズボードを駆け

。スタート時刻の約5時間前だった。 コングレッショナルCCに足を踏み入れたのは、この日、この時が初めて。もちろん練習ラウンドもしていない。睡眠も十分ではなかった。ところがキャディの助言だけを頼りに

、睡眠時間はたっぷり取らせる。160cmを過ぎるまで筋力トレーニングは禁止で、重いバッグを担がなければならないジュニアの試合にも、ほとんど出場させていない。そんな気遣いの甲斐あって、中学に入ってその身長は

、正午過ぎからアウトコース9ホールをラウンドした。 「クラブは日曜、月曜と握らず、ほとんど家にいました。ジョギングをしたぐらいで、しっかりと休み、しっかりと汗をかいて過ごしました」。昨日、一昨日と睡眠も

ありますが、普段の自分と違うことをすると不安になってしまうので、睡眠も適度にとって、生活のリズムを崩さないようにしたいですね。」 Q.ドライバーの曲がりが見受けられるが？ 「今から調整するのは厳しいと

着いたのは夜中の12時頃だったのですが、興奮して朝4時まで眠れませんでした。今朝も予定より早く目覚めてしまいました。自分にとって夢だった“マスターズ”出場が実現したわけですが、今晩は充分に睡眠をとり

ずっと忙しくてね。前々から今週初めにはいろいろスケジュールが詰まっててね、その合い間にみんながお祝いしてくれたり、今日はちゃんと寝ないとかなりの睡眠不足なんだよ。リビエラは何度もプレーしたことのある

思う」。まずは午後7時を回ったホールアウトから午前9時過ぎのスタートまで、しっかり睡眠時間を確保して体力を回復させる。（イングランド・サリー／亀山泰宏）

、5時間だった」という睡眠不足は辛かった。2週前に英国ロンドン近郊で「AIG女子オープン（全英女子）」に出て、時差プラス8時間の東京へ。その東京から時差マイナス16時間のカナダへ。「いつもより時差ぼけの

日)の夜だった。 「一度家に帰って、今日の早朝に来ました。早かった…」。帰国の機内で睡眠時間は確保したといっても、開幕前日に午前8時51分からプロアマで18ホールをプレーする強行軍。「疲れて…ます

決めるなど、ショットがさえた。前日まで「リゾートトラストレディス」で2位と優勝争いを演じてから自宅に戻り、3時間半ほどの睡眠で臨むタフなスケジュール。「強行日程の中、このスコアで上がれたのは100点を

分に最高気温36.7度を記録し、クラブハウス内にはうなだれるように座り込む選手やキャディの姿があった。 「残り2日間は体力勝負とかになってくると思う。しっかり睡眠をとって、明日も伸ばし合いになると

位に沈んだ。開幕まで2週間のオフは「休みたい」とし、“好きなこと”に挙げる睡眠を拠点のテキサス州ダラスでしっかり取るつもり。「2週間ずっと寝ているかも」と茶目っ気を見せた。連戦中は控えめになりがちな筋力トレーニングにも取り組む予定だ。(オハイオ州シンシナティ／石井操)

半年、自分らしいプレーをずーっと続けていけば、ランキングも上がる」。日本勢6番目からの逆転を諦めていない。 この冬から、回復状態や睡眠の質を計測するウェアラブル端末「ウープ（WHOOP）」を装着する

、さらなる飛躍に期待を寄せた。 ともに国際線など長距離移動の際は睡眠を重視していると話す2人。強力なサポートを得て、サウジアラビアで行われる2月15日（木）開幕の欧州女子ツアー「アラムコ・サウジレディース

時間の使い方をしていました。練習時間と内容を制限し、睡眠時間も必ず8時間取れるようにコントロールしていました。また、試合当日の起床からゴルフ場までもほぼ同じ時間の使い方をしていました。朝食はスタートの3

。テキサスから900キロ離れた次戦「チューリッヒクラシック」の会場ルイジアナ州まで車で移動した。夜中の2時45分に到着した彼は、4時間睡眠でティオフ。見事、通過を果たし、本戦でも24位タイでフィニッシュし…

後もまた夜遅くまで練習。「睡眠時間も少なかった」という生活を中学生から続けてきた。 大学では経営学を専攻し、勉強に追われながらゴルフをする日々。遠征や試合に行くときはオンライン授業を活用し、課題を持っ

時間以上の睡眠を取り「めちゃくちゃ寝ました」と回復に努めた。大会前の2度の抗原検査とPCR検査は全て陰性だった。 出だし10番で1mのパーパットがカップに蹴られてボギーでスタートしたが、11番でピン左

。スタート前は緊張で「ちょっと宙に浮いている感じ」と言いつつ、睡眠も食事もいつも通り。練習から体もよく動いていたという。「その分、動きまくった感じ。しっかり振りたいと思っていたのが悪い方に行ってしまったの