2016/04/04江澤亜弥のストレッチ先生
麗しのストレッチ先生とストレッチしてナイスショット!
そのミスショットは練習不足のせい?それとも体力不足のせい?いいえ、それはストレッチ不足に原因があるかもしれません。体が目覚めていないとき、疲れで筋肉がこわばっているとき、緊張してしまったときなど、運動前にストレッチをすれば、ミスが断然少なくなるはずです。「江澤亜弥プロのストレッチ先生」シリーズ、全3回で明日から使える様々なストレッチをご紹介します。さあ、リズムに合わせて先生といっしょにストレッチしましょう!
←動画をチェック!
←「ダフらないストレッチ」動画はこちら!
朝イチで体がガチガチなんだから仕方ない?
朝イチのティショットっ...