離れて、休もうと思っていたんです」 首位と5打差の10位で迎える週末を前に、藤田光里はケガに悩んだ時期を明るい口調で振り返った。2016年シーズンから苦しみ始めた左ひじの肘部管症候群(ち

冷えていることが少なくないかと思います。そこで、この手三里が役立ちます。肘を軽く曲げた腕の内側、肘のしわ外側から指3本分、末梢に下がったところがツボの場所です。心地よく響く感覚があると効果的です。 顔

と不振に苦しんでいた。 18年1月、肘部管症候群(ちゅうぶかんしょうこうぐん)を抱えていた左ひじを手術し「もうゴルフはできないと思った時期もあった。とにかく苦しかった」と振り返った。 「でも、今年は

。じんわりゆったり押すように心がけてください。 日焼けしてしまったときのケアに役立つツボ ■曲池（きょくち） 肘を曲げたとき内側に出来るしわの先端にあるのが曲池です。ニキビや肌荒れ、乾燥肌などに効果が…

でピン横1.5mにつけると、8番で3mのスライスラインを沈め、9番（パー3）では159ydを7Iで10㎝につけ3連続バーディを奪った。 昨年1月、肘部管症候群(ちゅうぶかんしょうこうぐん)を抱えていた

をリラックスさせるツボ ゴルフクラブは重いので、スイングを繰り返すうちに腕にかなりの負荷がかかります。特に肘から手首にかけて腕の前側を走る「前腕屈筋群（ぜんわんくっきんぐん）」が疲れやすく、ここが凝っ…

わかる。昔はよく喧嘩したけど、いまはゴルフも一緒にする」。7カ月ぶりのレギュラーツアーへの緊張感を明かしながら、「妹と一緒なので、そういう意味でも良いと思う」と語った。 昨年1月に肘部管症候群(ち

持ち上げ、右の肘と左の膝をくっつけるようにします。実際にくっつかなければ、近づけるだけでOKです。近づけたときに息を吐き切ると、横腹にある腹筋を感じやすくなります。 3）次に、右の膝と左の肘を近づけて

ない。「前半戦でダメだったら、QTに備えてステップに出ることもあると思う」としたが、現時点では、あくまでレギュラーツアー1本に絞って出場する構えだ。 今年1月に「肘部管症候群（ちゅうぶかんしょうこうぐん

十肩の原因にもなりやすいので、日頃からケアを大切にしましょう。 ローテーターカフのストレッチ：その1 肘を曲げ、手の甲を身体の横につけ、反対側の手で肘を引く。肘を曲げた側の肩周辺のストレッチ感を意識し…

」とあきらめ顔だ。1月中旬に左ひじを「肘部管症候群（ちゅうぶかんしょうこうぐん）」のため手術。2月中旬からクラブを握るなど、練習量の不足を感じているが、「夕方に少し患部がむくんだり、重く感じるがショットを打っていると大丈夫。今はできることをやっていきたい」と前を向いた。（大阪・茨木市／玉木充）

開幕前日の14日、2016年から「肘部管症候群(ちゅうぶかんしょうこうぐん)」を抱えていた左ひじを手術したことを明らかにした。 手術を受けたのは1月17日。現在、痛みは残っていないが、触っても感覚がない

セット(左右で1セット) 腹斜筋のストレッチ：その2 片膝を立て反対の足の外側に置く。反対側の肘で膝を押すように息を吐き、体をひねる。15秒キープ×1セット(左右) 監修/ダンロップスポーツクラブ 流山おおたかの森 支配人:伊藤 宜充

で戦いたいので、（後半戦の出場権に向け）前半の推薦をもらえた試合で結果を残したい」と意欲を示した。 一方で昨年から抱える左ひじの「肘部管症候群（ちゅうぶかんしょうこうぐん）」の状態は悪く、オフに手術を

。 ケガに泣いた藤田は「痛みがあったし、厳しかった部分はあった」と明かした。昨年11月から左ひじの『肘部管症候群（ちゅうぶかんしょうこうぐん）』に苦しんで、悪化すると日常生活にも支障が出た

た」と前半戦から流れをつかめないまま、出場34試合で15回の予選落ちを喫した。診断名は神経障害の一種とされる「肘部管症候群(ちゅうぶかんしょうこうぐん)」。医師からは現役中の手術について難色を示されて

「大王製紙エリエールレディス」開幕前日、左ひじに激痛が走った。「肘部管症候群（ちゅうぶかんしょうこうぐん）」と診断され、痛み止めを飲んでも痺れは残ったまま。完治はないとされ、3つの病院に意見を求めた

て右肘痛に苦しんだ。事前に1ラウンドしたものの、大会が始まるとラウンド後の練習は一切せず、O.サタヤも「なにも期待していなかった」と話した。そんな中、最終日はパーオン率100%の安定したプレーを披露

、むしろ左肘を下げて行くようなイメージなのです（写真右）。これにより、トップで開くように回転した左腕が、ちゃんと元に戻って、「腕遅れ」がなくなっていきます。そして、自然に手元も低くなり、体の正面で打つ

目は、谷原が4Iを握ったのに対して、松山は9Iを手にしていた。 前週、雨でほとんど練習ができなかったという松山は、多めの休みが幸いしたか、「ザ・メモリアルトーナメント」で気にしていた左肘を気にすること