ツアー屈指の飛ばし屋・葭葉ルミらの動画も見ては「捻転（ねんてん）」というフレーズを繰り返し口にした。 「なるべくトップから下半身で始動する意識。私は緊張してくると、どうしてもトップからの切り返しが速くなっ

ないと、どんどんねじれなくなってくるのです。とくに猫背になっている方は要注意。背中が丸まっていると、深くねじる動きはできません。今回ご紹介する捻転力アップのエクササイズで、良いスイングと良い姿勢をつくり

バックスイングで捻転が足りず、クラブがトップ位置まで上がらないとき、無意識のうちに別の部位を使って足りない分を補おうとします。代表的な例は手首のコックを入れすぎてしまうこと。そうなると、インパクトの…

遠くへ正確にボールを飛ばすためには、体をしっかりとねじって捻転を生むことが不可欠。しかし、力まかせにねじろうとしても体は深く回ってくれません。今回ご紹介するストレッチは、背中周りの筋肉を柔らかくする…

増している。 腰痛からの復帰戦となった7月初めの「日本プロ選手権」では、腰の捻転を控えた新スイングへの改造を模索していたが、その後症状が再発しなかったこともあり、練習の方向を転換した。「より捻転を使って

生活ではあまり痛みはかったというが、「体の捻転が入ると痛みが出る」という状況だった。午後スタートの上田はコースを訪れて練習場へ直行。数球を打ったところで「痛みはおさまらず、1Wで150ydがせいいっぱい

踏ん張って右股関節に体重を乗せ、上半身と下半身の捻転差を使っていたが、その理論はきっぱり捨てた。骨盤を自然に近い状態で立て、下半身を上半身に合わせて右方向にスムーズに回転させる。これにより腰椎への負担が…

やるのはプロゴルファー冥利（みょうり）に尽きる。やっぱりギャラリーあっての僕たち」と感謝の気持ちを口にした。 このオフは「昨年の後半に体が硬くなりすぎて、捻転（ねんてん）がなくなったせいで腕に頼って

、油断ならない状況ではあるが、「治療を続けてきて、調子も上向きになっているので（全英に）挑戦してもいいのかな」と改善されつつあることをふまえて踏み切ったという。スイングも「捻転できるようになって

周りや肩周りの筋力強化を目指した。捻転する力と下半身の安定が増したことでヘッドスピードが上がり、「思い切り振れば50（m/s）は出る」という。最低限の精度はキープしつつも、飛距離アップを示す明確な数字に

国内男子ツアー第2戦「つるやオープンゴルフトーナメント」初日、トーナメントレコードタイの「62」をマークした片山晋呉が単独首位に立った。 「理想のスイングは女子プロのスイング」と、腰を上体の捻転に

たり、捻転（ねんてん）の度合いが分からなくなる…」と告白。原は「(サマンサタバサは)普段、着ないようなすごく可愛いライン。(いつも)シックなのが多めなので、ゴルフ場では違う気分になる。テンションを上げて

ている。「切り返しの捻転（ねんてん）差」。“タメ”だ。 「私は切り返しで結構、“パタっと来るタイプ”。スイングが浅く、タメが作れない」。体重が左に乗り切らないまま切り返しが始まり、クラブが下りてきて…

データを深堀りしないと見えてきません。 岡山さんの体の動作推移グラフは、ほぼすべての部位でプロのような軌跡を描いています。ただし、上半身と下半身の捻転差に関しては、プロと比較して、切り返しからインパクト…

は前傾角度が浅く、全体的に後ろに体重がかかったアドレスになっている。 バックスイングを確認すると、プロのハーフウェイバック時の回転角度は、「肩42度・腰18度」（捻転差24度）、トップ時では、「肩…

かけられており、新たにトレーナー契約を結んだ澤木弘之氏の指導も踏まえて、自分の体重を負荷して行う自重トレーニングで鍛えてきた。スイング面ではバックスイング時の捻転性が上がるように取り組みなど調整を図り

など「軸づくり」に主眼を置いてトレーニングを重ね、捻転の動きを体に覚え込ませてスイングを固めてきた。 2019年に賞金ランキング28位と躍進した時を振り返っても、「感覚でやっていましたし、手打ちで

体重移動はゴルフと共通していて、今日もかなり良い感触でドライバーも飛んでいたし、体重移動のコツがちょっと掴めたかな」という石川。これまでよりもテイクバックで右の股関節に体重を乗せつつ捻転量も多くし

上半身の捻転差も大きくて、連動している。僕にはぜんぜん無いものです」と感心しきりだった。 米ツアーのトッププレーヤー達とのラウンドに「すごく良い練習ラウンドでした」と振り返った石川。スイング改造の件を

チェックしてもらったという。 「テークバックで体全体が回りすぎていて、上半身と下半身の（捻転）差が大きくてバラバラになっていたので、それを抑えたら自分が思っているような感じで振れた」と修正を経て好感触を