張って肩周りまで伸びていることを感じられるはず。バックスイングでより深く捻転するためにも、肩周りのやわらかさは大切です。 取材協力／fmill

意識するとより上半身と下半身の捻じれが感じられます (4)最初はゆっくり、慣れてきたら実際のスイングと同じスピードで行いましょう 7I以外でも、苦手なクラブや気になるクラブを持って行ってもOKです。 短いクラブほど、つま先から遠い所にクラブを置くと前傾姿勢をキープしたまま捻転差を作れます。

（特に左足）から切り返しの動きを始動しています。上下の捻転差をキープしたままダウンスイングを行うことで、肩の開きが抑えられ、体が開かないことでクラブはインサイドから下ろしやすくなり、力強いドローボールを

延長のようなスイング モーションキャプチャーで気になったところは、上半身と下半身の捻転差。これがプロと大きく違うところです。プロのスイングでは大きく捻転差が生じますが、大久保さんの場合は少ないので、体

タイミングで入れないことによって、下半身と上半身の捻転差を確実に作っています。 ■トップオブスイング 静止しているように見えるトップは、いつも同じ力感とタイミングでのダウンスイングにつながっています

上向いている証拠。上体が十分捻転できているため、腕を大きく振り上げる必要がないのです。 左足の踏み込みが大幅アップ！「ダウンスイング」 ダウンスイングでの注目は「左足」です。左足の踏み込みが大きく、地面

でクラブが左わきに当たる場合は、体の捻転不足が考えられます。タイミングが少しでもズレてしまうだけで、クラブが寝て入りやすいからです。素振りは小さな振り幅から始め、上体の回転とクラブの動きが連動する

ください。ここで注意することはトップの位置です。「大きなトップ」といっても手を高く上げ、体を伸ばすことではありません。上半身を深く回し、下半身との捻転差を大きくすることが大事です。 体の“正面”で

にタオルを挟んで振る練習法。初めは窮屈に感じるかもしれませんが、上半身と下半身の捻転差があればボールを飛ばすことができます。通過点であるトップへの注意は最小限に抑え、テンポよく振り抜くことを重視し

つくるには、下半身リードの切り返しで生まれる捻転差が必要になります。片側の先端を結んだタオルで素振りを行い、結び目が左の肩甲骨についた瞬間に切り返すことで、下半身リードのタイミングを覚えることができます

。 予選2日間は石川遼、藤本佳則といった若手2人と同組。自身も中堅32歳だが「若いなあと思う。体が2人とも柔らかい。僕も昔はああやって（捻転を多くして）振っていたけど…。あれをやると今はすぐ壊れるから」と

携わったブッチ・ハーモンは、テレビインタビューで「過剰なスピード感を持った新しいスイング」が今回の棄権にもつながっていると分析。「信じられないくらい激しく振って捻転スピードを出していた。練習場ではさほど

、体の捻転を使って大きなスイングアークを作る。スピードが速すぎて、打った後はクラブが大きくリバウンドし、フィニッシュが取れずにバランスを崩してよろけるほど。 トラックマンのヘッドスピード、ボールスピード

深い捻転を使って「曲げずに飛ばす」スイングという印象を受けます。 後年ほど肩の回転が大きくなる 石川選手のスイングの特徴は、トップ時に肩のラインが大きく回転できていることです。これは肩まわりの柔軟性に…

、左腕を伸ばしたまま捻転を入れようとすると、実際はそんなに深くは回りません。下半身を踏ん張らなくてはならないし、体の柔軟性も必要で、特に胸椎（背骨回り）や肩甲骨周りの柔らかさが大事になってきます。 左腕

ほしいのが「上下の分離」です。クラークは上半身と下半身の差の作り方が上手い。トップ時点での捻転量もだいぶありますが、さらにすごいのはそれが切り返し以降も続くこと。下がしっかりと分離したまま切り返せていて

となるのだ。 彼のスイングはアドレス時に腕とクラブができる限り一直線になるように構え、その直線を維持しながら上体を捻転させるシンプルなもの。理論上では、軌道が一つであれば誤差が生じにくい。スイングは

いる分、腕じゃなく捻転と（上下の）連動でボールを打てている気がするので、そこは再現性が高くなっていると思います」 ―前回、2020年の日本女子オープンに勝った時と、今回勝ったことの意味は？ 「この舞台はいつまでたっても憧れです。2回もカップに名前を刻めたことはすごくうれしいなと思います」

」。自画自賛のウィニングショットだった。 プロ1年目の2008年から、体のバネ、驚異的な捻転を使って生み出す飛距離はトップクラス。ドライビング・ディスタンスの計測が始まった17年は255.16ydで3位

と上体の捻転差など、ほぼすべてプロと同じようなグラフの変化が見られます。体の使い方はプロ並みなのに、なぜ軌道が悪くなってしまうのでしょうか。 問題があるのは、アドレスからトップにかけての体重配分です