きた。しかし、昨年の12月はその時間を筋力トレーニングに充ててきたという。 「今まではトレーニングとか嫌々だったけど、（一昨年の）オフにすごくやり出してから体のブレだったり、1年間持つ体力を作ることが…

スイングの動きの中でとても重要な役割を果たす「首」。そんな首がしっかり動くためのストレッチ＆トレーニングを4回にわたって紹介します。首が安定すればインパクトで力強い球も打て、トップやフィニッシュで頭

戻り切っていない」と小さな声で話していた。本調子とは程遠い身体をねぎらいながらも「身体の動きは大丈夫だと思う。今週はトレーニングも入れたりして、コンディション的には先週ほどは悪くない」と前向きな言葉も

三菱ケミカルの「ディアマナ WS」の5Xがマッチした。 夏から本格的にトレーニングを行ったこともあり、ヘッドスピード（以下HS）は48m/s近く出ている。「平均で260yd近く飛びます。ホールによってはランも

プレーしていました。 ―このオフに取り組んできたことは 年が明けてからは、ウエイトトレーニングをしっかりやってきました。今までは体の機能性を上げるようなトレーニングが多かったのですが、昨年ブルックス…

、どうやって“進化”したのか？ 賞金女王は23歳の2013年。その後、休養前からトレーニングには重きを置いてはいた。ただ、本人いわく「昔は上半身のトレーニングとかってあまりやっていなかったんですけど、今…

連戦で疲れた身体のメンテナンス、下降気味にあるスイングスピードを戻すトレーニングなど、やりたいことはいっぱいある。 「今週、それなりにいい成績は残せたと思う。良かった部分をさらに伸ばして、米国で優勝

通算18アンダーまでスコアを伸ばし、最終18番グリーンで右手を突き上げた。 緊張が解け、オフの辛さもフラッシュバックし、優勝スピーチでは涙が出た。「トレーニングがつらくて、気持ちも乗らなくて。それを…

。オフはトレーニングをメインに体を追い込んだが、大阪学院大高で2年先輩の男子プロ平田憲聖も一緒だったことで多くの学びもあった。「私はパターが結構苦手なので、ラインの読み方とかをアドバイスしてもらいました

。 今季の米女子ツアー挑戦に向けて、「やっぱりアメリカでしっかり上位で戦うために、昨年の一年間をかけて準備をしてきた」という自負がある。そのためにも、トレーニングでは「飛距離を伸ばす」ためではなく、「けがを…

たティショットも後半にうまく対応できた」と、ホールが進むにつれてショットとパットがかみ合った。 オフは、シーズン中だとケガの心配がある瞬発系のトレーニングを増やし、「週3、4で追い込んだ」と体

会やイベントで詰まった予定をこなしながら、瞬発系のトレーニングを増やして体づくりをしてきた。「去年の後半戦でやっぱり体力が落ちて、スイングにキレもだいぶなくなってきたなという印象があった。体重とか

。トレーニングをしっかり積めた4週間は寒い日本で身体も引き締まっている感覚があったという。一転して今週は「暑さで“デローン”としたというか、鈍いというか、スラっとする感覚がない。スイングにもメチャクチャ影響が…

）挑戦は「まだ決めていません」という。足元を見つめ、シーズンを過ごしていく。 オフには所属先のホンダの社会人野球など、他競技のアスリートとトレーニングをともにした。「ゴルフは振り切ることにフォーカス

で日本女子プロゴルフ協会（JLPGA）のプロテストに合格した。「オフは合宿、トレーニングと（合格前と）あまり変わらない日々でした。でも、スポンサーの方にあいさつに行くたびに、実感がわいてきた」と下部

頼まれた。週末やハロウィン、大みそかに入り口に立ち、屈強な男を演じてみせた。午前2時、3時まで勤務して日中は練習とトレーニングという日々のサイクル。「ゴルフをやれることは決して当たり前ではないと気づけ

欠かさなかった。負けん気の強さも師匠譲りだ。 「ドロースパイス」をピリッと効かせて このオフはスイングの安定感を保ちつつ、落ちたスピードを取り戻すトレーニングにいそしんできた。「変に腕でガッと打ちに…

た。彼は新たにつけた体力を活かして飛距離を最大化するため、より低スピンのドライバーを必要としていたのである。 「オフシーズンに良いトレーニングを積んだので、力が増したんだ」と、フィナウは20日（火）の

怖がってスイングも悪くなって」と悪循環が続いた。「痛さを認めたくなくて、痛くて練習できないのがすっごい腹が立った。トレーニングもできず、できないことが多すぎて『なんなの！』とイライラしているうちに1年が

。やること全部しんどかったですね。基本的には動いているけど、実際に動画で見ると動けていない。体を戻さないとどうにもならない。ゴルフは後々だって」。1時間前後の筋力トレーニングの回数をこれまで以上に増やして…