、「柔らかいほうがいい。絶対条件」とストレッチの重要性を説くなどアドバイスをおくった。 今季は9月の日亜共催「ダイヤモンドカップ」でツアー3勝目を飾るなど、賞金ランキングは14位。10月に行われた世界

が出るものと、衝撃波の出るもの」という2つの治療器具を持ち込んで、「温かいところで伸ばしてあげないと」と、リハビリも兼ねている。セントーサ島にある人工芝の施設でランニングとストレッチをすることも、毎日

」。 「日本シニアオープン」から今週の「ダンロップフェニックス――」で4連戦目に突入した。「体のケアは大変。帰ったら入念にストレッチするし、無駄な時間は一切使っていない」という中嶋。この日出した「67」は、今大会過去10年間での自身のベストスコアに並ぶものだ。（宮崎県宮崎市／今岡涼太）

』から4試合休んで調整した。やや痛む時もあるけど、ストレッチを中心にケアしている。最終日は誰でも優勝を狙っていると思うし、平常心を保って崩れないようにプレーしたいです」 ■横峯さくら 2バーディノーボギー

ことはほぼないですね。 ＜5＞洋服は機能 プロゴルファーとしてはパフォーマンスや機能にこだわっています。中でもかなりストレッチ性がある服が好きです。なおかつタイトめで、ダボっとしていないもの。やっぱり

時間前にはコースに来るようにしています。でも、コースのレストランで朝ゴハンを食べる時には3時間前には来ていますね。ストレッチと練習をして、時間に余裕を持ってスタートできるようにしています。 ＜5＞関

います。 ＜3＞朝起きるのはスタートの4時間前 朝起きて、ご飯を食べて、30分くらい走ったりストレッチしたりとウォームアップをして、その後1時間半くらい打撃練習とパター・アプローチをやります。この

たりの時間なので、余裕を持って10分（笑）。2時間前からは決められたアップ、ストレッチをこなします。 ＜2＞試合前の練習は、パットで始まりパットで終える 朝の練習の順番は、必ずパッティングから始まり

ケア 3でも言いましたが、僕は大のお酒好きです。でもどんなに酔っ払っても、寝る前のストレッチだけは絶対に欠かしません。それはプロとしてゴルフをプレーするにあたり、ケガをしないために、自分なりにケアして

のだ。一度緩んだ体の張りを取り戻すために、今週は試合中もストレッチなど多めに行った。思わぬ筋肉の緩和、急激な回復に気分を良くしたことも、普段の試合には無いアクシデントになってしまった。（タイ バンコク／本橋英治）

目にスコアを伸ばせず最終日にラウンドすることが出来なかった。 急遽日程の空いてしまった日曜日は、ストレッチやトレーニングを中心に行ったという。月曜日の会場はマンデープロアマが行われていたため、15時

含めていろいろと試している池田だが、本戦で使うセッティングはしっかりと固められたと話す。 ラウンド後に移ったドライビングレンジでは、痛めている腰をストレッチでケアしながら打ち込みを敢行。「球を打ち続けて

、ストレッチ用の練習器具で素振りをしていたことが判明。ゴルフ規則14-3『人工の機器、異常な用具と用具の異常な使用』に抵触し、失格処分となったのだ。練習グリーンで行っていたことで目撃者も多く、本人には違反という

463試合目まで、19年間休まず全試合出場を続けていること。「やっぱりプロ意識があるので」と、誇らしげな表情を見せる。現在はストレッチに交えて相撲の四股を踏むトレーニングを取り入れるなど、年齢を感じさせ

持っていかないと、上位に食い込めない」と、スタートダッシュに狙いを定める。 現在は腰痛を抱え、入念なストレッチを受けながらのプレーが続いている。今オフには、精密検査を受ける予定もあるという。その中でも

。 ストレッチ用のゴムで体をほぐしながら、リラックスムードでラウンド。疲労が無いはずがない。それでも雨上がりの芝を踏みしめ「体調はいいです。あしたまたじっくり練習します。自分の新しい技を使えるかどうかですね」と開幕を心待ちにしていた。

ストレッチ中心の練習メニューをこなしている。「練習を抑え、戦える体にし続けることが今は一番。今やっていることが間違いじゃないと信じて、これからもやっていきたい」。強く元気な古閑が、ようやく戻ってきた。（北海道北広島市／塚田達也）

マネジメントができた。ティショットも良かった。」と山内日菜子が笑顔で振り返った。 この日は第1組の午前7時50分スタート。「きついですけど…」とティオフ4時間前の同3時50分に起床。ストレッチやアップで汗を

。ティオフ2時間前にコースに到着し、ストレッチをした20分後に、ランニングや縄跳びで心拍数を上げて試合に臨んだ。 2020－21シーズンの決勝ラウンドの平均スコアは「71.8098」で全体26位。今季は

対策。プレー中は上半身を中心にストレッチ運動を心掛け、結果的に体だけでなく、挽回を期して追い込まれがちになりそうな心もほぐしながらのプレーとなったことが奏功した。 16番は15m、17番で7mを決める