は、日々の練習が欠かせません。地道ではありますが、素振りを繰り返すトレーニングをおすすめします。そこで今回は、素振りは素振りでも効果の出る素振りのやり方をお教えします。 1. 重いものと軽いものを…

以上に大きく取らないとボールは前に転がりません。頭でイメージするより、体で理想的なフォローを覚えることが、すぐに実戦で結果が出せるコツです。 【心得.03】 構えは「片手」でチェック！ 「パッティング…

やわらかなシャフトを振ることでボディターンの習得に、ハードはシャフトのしなりのイメージを体感しながらヘッドスピードを上げるトレーニングに役立つ。 ●商品スペック ・長さ：65cm ・重量：ソフト／約295…

、年に数回はここに帰る。2018年冬、松山ゆかりの地を訪ねた。 ************************ 坂の上のトレーニング室 頬をなでる冷たい風が心地いい。12月の空には雪が舞い始めた…

ので、本当は試合に出ないで、3か月くらいトレーニングで筋肉をつけるという話もありました。でも自分としては、1月の開幕から出たい気持ちがあったんで・・・。試合をやりながら、トレーニングするしかなかった…

、キャディと笑顔で抱き合った。 ウィニングパットへの伏線はあった。15番で沈めた、スライスラインの4メートルのバーディパット。「18番も同じスライスで、入れるイメージが一緒だな」と迷いなく打ったボールは…

は面白くなりそうな予感がする。 それにしても井上陽子という選手、以前はたんに元気印の女子プロというイメージしかなかった。しかし不本意な米ツアーテスト挑戦、そして腰痛、未勝利という昨シーズンを経て…

ながら歩いたり、自分のリズムを保ってプレーするとか、悪いイメージを持たないとか。意識してそう努めました。ごく最近、ようやくできるようになったんです」 大器といわれ、女子プロ、女子オープンを勝ってから…

。外国の選手、というか勝っている選手の練習が正しいと思われる」。きちんとトレーニングに励んでも「休んで良いのかな」、「友達とご飯に行っても良いのかな」、そんな懐疑の目を自分に向けていた。だが有村はブレ…

夢舞台もいったん遠のいてしまった。 日本ゴルフ協会（JGA）のナショナルチームでは、週に1回ほどのペースでZOOMを使ってオンラインでスイングチェックやトレーニング紹介のミーティングも行われたが、学校…

も、メンタルトレーニングにも励み、例えば1日に36ホール、45ホールをラウンドすることで、試合での18ホールで集中力を高めて目の前の一打に臨めるという。「年を取ると、集中力を研ぎ澄ませて、ショットで…

。 特に技術的に「飛距離が伸びたと実感できました」と胸を張った。「（コロナ禍の）3、4カ月はオフと同じくらいの量のトレーニングをしていた。（1Wショットの飛距離は）10ydくらい伸びて、セカンド…

巨大なウェートを押したりするトレーニングもできる器具など充実していました。 前週の「D+D レアル チェコマスターズ」は、パットが良く入った3日目の「65」が効いて18位タイで終えました。トップとは…

残り28ydの2打目を60度で寄せてスコアを伸ばした。 大学生になってから上半身のトレーニングに打ち込み始めると、かつて20kg台だった握力が今では両手ともに50kg台近くとなり、力のバランスが変わっ…

ありました。 昨シーズン「シュライナーズホスピタルforチルドレンオープン」でパトリック・カントレーを撃破してイメージを払拭（ふっしょく）。サンデーバックナインの混戦をひょうひょうと抜け出した姿からは…

で米大リーグ、マーリンズで活躍するイチローだ。「長く現役をしている人は初動負荷トレーニングをしていたりする。ケガが少ないなと思う選手の共通点を考えたときに、イチローさんはお手本になると思う。繊細という…

を意識したショットのイメージトレーニングを繰り返した事前練習。スタートしても、そのしっくりこない不安が付きまとった。 1Wでフェアウェイを捕らえた2番（パー5）は、アイアンで2オンを狙える絶好の

アンダーの24位にジャンプアップしてきた。 「きのうはパターが入るイメージがなくて、今週は無理（予選落ち）だと思って、ホテルも今朝チェックアウトしたろうかと思った。でもきょうは1番から、よーいドン！で…

）14位で出場権を得た。 ストレートネック、腰椎椎間板ヘルニアに悩まされ、幼少時から体は強くなかった。習い事で続けた水泳をトレーニングに取り込むなど、体造りに励んでいる。尊敬する選手はイ・ボミ。「強さと…

た。毎年（短いクラブで）刻んでいたけれど、1Wショットのイメージが良かったので、それに任せて打ちました」と手応えも十分感じた。「アイアンは距離感がまだ合ってきていない。パッティングは一番良くなかった…