。 この日、単独首位からスタートしたのは、優勝経験の無いツアー1年目の三塚優子(23)。「昨夜はあまり眠れなかったし、朝も食欲が全然無くて、おにぎり1個を詰め込んできた」と、スタート前から極度の緊張に襲わ

通算6アンダー3位で週末へと折り返した。初日に6ホール終え、この日は30ホールをプレーした。 前夜は午後9時30分ごろに就寝。この日は午前3時に起床し、4時40分にコース入りした。「おにぎりとか甘いもの

加えて、夜食を摂ることを心掛けている。寝る直前におにぎりを1個、またはフルーツを口に運ぶ。現在の体重は54kgとベストから1kg減にとどまっており、「効果はあると思う」とニッコリ。昨夜は夕食に肉もやし

位の27と結果にもつながっている。 最高気温36.7度を記録した2日目。ハーフターンではおにぎりに加えて、セブンイレブンで購入したゆず白菜の浅漬けを口に入れた。「塩分摂取のためです」と初日はきゅうりの

すっかり馴染んでいる様子。日本食が大好きで、ラウンド中も母・秀子さんが用意したおにぎりを美味しそうに頬張っているとのことだ。 今年はトレーナーを帯同してボディケアも万全の体制を敷き、身体のキレは日に日に

、すき焼きだとか。「今週はまだ食べてないんですけどね。前回国内メジャーで勝った時も？そうですね。食べました」。肉は彼女の活力源。ラウンド中のオヤツといえば、バナナ、ゼリー、流行はおにぎり？いやいや彼女の場合は、ビーフジャーキーがあるそうで。（茨城県つくばみらい市／桂川洋一）

。今日は全体的にダメでした。今朝は緊張は無かったです。（朝食は）おにぎりを半分ほど食べました。（ベストアマチュアは）初めてとれたのですごく嬉しいです」

による手作りのおにぎりサービスや、お楽しみ抽選会、さらにはクイズ女王決定戦などで盛り上がりを見せる。 事件が起きたのは、女子プロとファンがチームを組んで戦うクイズ女王決定戦。5問終えて同ポイントで並んだ5

後にご飯を炊いて、朝食とラウンド中に食べるおにぎりを作って出発するのがルーティンだ。 海外での生活中、前日のうちに炊飯タイマーのボタンを押すことはほとんどない。「タイマーだと、ごはんがあんまりおいしく

に栄養補給は必要ですが、運動直後は胃腸の働きが低下しているため、消化吸収のよいものを摂ることが基本となります。 おにぎりやパン、冬なら肉まんなど、炭水化物系がおすすめです。疲れすぎて食欲がないなら…

yd以上飛距離が落ちることもあったが、今年はバナナやおにぎりなどの補食で体重を維持する。 前週は弟の山下勝将（やました・まさゆき／近畿大）が男子下部ツアー「ダンロップフェニックストーナメントチャレンジ

て、お昼のおにぎりは全部明太子にしてもらってます」とグルメも満喫している。 加えて、今週からヘアカラーを緑＆ターコイズブルーのミックスにチェンジ。「カーキ色にしたくて、シャンプーの色落ちとかも考えて

◇国内女子◇ヤマハレディースオープン葛城 初日（31日）◇葛城ゴルフ倶楽部 山名コース（静岡県）◇6590Y（パー72） ラウンド中のバッグに忍ばせるのは、おにぎり1個とスポーツ用の栄養食品。最近

器でご飯を炊き、おにぎりを作っている。拠点は千葉県にあり、飛行機で福岡に来た。「移動も少し怖いですね。今回は朝早い便で、そこまで人が多くなかったです」と、旅路にも細心の注意を払っている。（福岡市東区／林洋平）

80～90 点くらいのプレー」で折り返した。 気温20度を下回り、どしゃぶりでグリーンは水浸しに。コースコンディション不良により34分の中断中に「おにぎりを食べたりして」、後半は1バーディ、3ボギー

を始めると、54歳ながら自分もその日程に合わせてきたえ始めた。食事面もいつでもおにぎりを作れるようにと行く先々に炊飯器を持ち運び、可能な限り握ってきた。 コロナ禍で会場に入れずやきもきする日々だったが

た持参のおにぎりの存在を失念。キャディバッグに入れたままホールアウトした。「しっかりと食べて、脳に考える力を持たせたい」と最終日に向けて反省した。 初日から首位を守り切る完全優勝を達成すれば、2017

許されていた。ローソンの食べ物は大好きだから、そんなに悪いものではなかった。おにぎりでもサンドイッチでも、おいしくいただきましたよ」と豪快に笑い飛ばすタフさがあった。 「ZOZO－」では憧れだった

締め切り直前に再受験を決めた。 「きのうの調子だとやばいと思った。いっぱい、いっぱいだった」。今週は試合に集中するため、携帯電話の電源を一切つけなかった。この日のティオフ前は、朝食のおにぎりが一口しか喉を

…」と9番（パー5）を含む残りの前半はパーを並べる展開に終始。ハーフターンで母・博美さんから受け取ったおにぎりを頬張って臨んだ後半は「徐々に上手く切り替えられて」と集中力を高めた。 13番、14番と