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2013/08/21サイエンスフィット

自分に最適なフェースの向きを探る！

が乱れる原因を解消しましょう！それは、腰の回転の具合です。廣瀬さんは、ダウンスイングで腰が前に出てしまっています。腰が前に出ると、手元が浮き、フェースが開きます。それを、掴まえようとして、急激に返そう…
2011/02/08サイエンスフィット

サイエンスフィット・アカデミーの全貌 アプローチ編

レッスン 【撮影協力】千葉カントリークラブ野田コース . 今回の受講者は・・・ 事前のスイングチェックでは、インサイドアウトのダウンスイングから、インパクトでは腰が止まってしまい、小手先を使ってフェース…
2010/11/08上達ヒントの宝箱

体重を乗せて飛ばす「ピッチング占い打法」

乗っているか、ピッチングウェッジを腰に立てかけるだけで分かっちゃいます。名付けて「ピッチング占い打法」です。 バッチリ体重が乗ったインパクト ダウンスイングからインパクトにかけて、右から左へとバッチリ…
2021/07/29振るBODYメソッド

負担を減らす 腰痛改善と予防のストレッチ

痛みの度合いは人それぞれでも腰に違和感を覚えたことがある人は多いと思います。腰痛の多くは原因不明。寒さから筋肉が硬直するため腰痛を発症しやすいのは冬場とされていますが、デスクワークや普段の姿勢、猫背…
2025/03/14スイング辞典by内藤雄士

正しい捻転ってどうなってんねん【レッスン用語♯16／捻転】

どっしりとさせた状態で胸椎を回していくことがベースになります。 首、胸、腰が捻じれた状態をダウンスイングまで維持 股関節がしっかりと折りこまれている状態で胸椎を回していくと、お尻は目標方向に引っ張ら…
2019/03/28サイエンスフィット レッスン

プロを目指すためのスイング調整法（スイングレベル5 後編）

、ドラコン大会「L-1グランプリ2017」で294yd飛ばしてレディス部門優勝） 腰のキレを損なわないこと！ レベル4の壁に突き当たっている人は、プッシュアウトとチーピンに悩まされます。腰のキレが良くなると…
2010/05/21スピード上達！

女性特有の担ぎ上げスイングを治そう！

てしまうんです。 まずは左手のグリップを修正 左手のグリップは、拳が2つ見えるくらいに、少し内側に絞るような感じで握ってください。そうすると、テークバックでフェースが開きにくくなりますよ。 腰が入る…
2013/04/08中井学のフラれるゴルフ

Lesson.7 骨盤を回すための前傾姿勢

は、ベルトを真下に押し付けることです。真下に力を加えながら腰を落とすことで、骨盤が自然に前傾していきます。真下に力をかけずに腰を落とすと、膝が前方に出たり、猫背によって前傾姿勢を作るような形になって…
2022/12/08振るBODYメソッド

“踏む力”を強化してヘッドスピードを上げる

につき、強化も期待できるトレーニングをご紹介します。 足を前後に開いてゆっくりスクワット （1） 直立姿勢から足を前後に開き、手を腰に当てます （2） 前側の足で地面を踏むように意識しながらゆっくり…
2013/06/26サイエンスフィット

時代遅れなボールポジションになっていませんか？

、もうワンアドバイス。ボールを左に置き過ぎていたことで、腰が左に突き出して合わせる癖がついてしまっているんです。清水さんはダウンスイングで、お尻の位置が前方に動いてしまっています。つまり、腰が右前方に…
2011/02/03スピード上達！

肩だけ開く人は姿勢に問題アリ？

？ クラブを体の正面に上げてみる そういう方は、一度クラブを体の正面に上げてから、ヘッドを地面に降ろしていきましょう。剣道の中段の構えのように、一度体の真正面にクラブを構えれば、スタンス、腰、そして肩は…
2013/11/14ゴルフクラブの取扱説明書

Vol.7 シャフトをうまく使って飛ばす方法

キーポイントは肩の動きです。手首をしっかりと固定して肩を回転させると、あら不思議！シャフトは横方向にしなるようになるのです。ただし、注意してほしいのは、肩と一緒に腰まで回転させないこと。カラダ全体を回すと…
2015/01/26植村啓太のフィーリングゴルフ

Lesson.42 ラウンド中に即効修正！シャンク編 その2

。ダウンスイングで前傾角度が崩れたり、ボールを打ちに行ったりすると、体の前のスペースはなくなってしまいがちです。今回は、この体の前のスペースを確保して、シャンクを防ぐ方法を指南していきます。 右腰と右膝が前に出…