やすい腰の動きになっているんですね。 突き出す、詰まる、リストが返る 過度のインサイドアウトではないのですが、チーピンの大きな原因となる部分は、共通するところがあります。問題はインパクトからフォロー…

. 腰から腰までのイメージで振る スイングは腰から腰までのイメージで大きくは振りません。スイング中はフェース面を常に意識して、フェースがどこを向いているか分からなくなるほど、振り上げる必要はありません…

【効能】 ・飛距離アップ ・ヘッドスピードの向上 【難易度】 ★★★☆☆ 飛距離が出ないゴルファーに共通しているのは、腰の回転が不十分で、手打ちになってしまうケースです。肩や腰が十分に回転できてい…

スイングの再現性を高めるトレーニングを紹介します。 ローテーショナルランジ 1.手を腰に置き、足を開きます。 2.体を捻り、両ひざが90度程度曲がるところまで腰を落とします。 3.腰を低くした姿勢から…

ます。理想はインパクトを通過点にして、フィニッシュまでバランス良く振り切ること。スイング中に、体のある部分が止まることで、フェースはかぶりやすくなるのです。 腰が止まるから手が返ってしまう フェースが…

でしょうか・・・」（石井さん、ゴルフ歴1年未満） 【取材協力】コナミスポーツクラブ武蔵境 腰がしっかりと回っていない弊害 フォローで伸び上がってしまう一つの原因は、腰がリードするような形で、しっかりと回っ…

？ 野球スイングは腰が流れてしまいがち インパクトで左足に体重を乗せていくという基本は同じです。しかし、バッティングのインパクトで左足を前にステップする動きは、ゴルフでは腰が左に流れたり、腰が浮いたり…

「野球打ちだとスライスになるのは何故？」 「野球と違って、ゴルフでは腰が流れたり浮いたりしないよう、9時から3時の間では、おヘソが下に向くよう意識しています。ビッグスライスは軽減しましたが、それでも…

うとして、骨盤を前傾させすぎてしまうこともあるので気をつけてください。 座り方の基本として意識するのは頭の位置です。前に傾きすぎると猫背、のけぞるように後ろに傾くと反り腰になりやすいことが理由です…

、腰から腰まで緩めず強めず、しっかりと振ります。人によっては、腰から腰で40ヤードとか50ヤード以上という人もいるでしょう。とにかく、9時から3時までの振り幅に固定して、自分はどのくらい飛ぶのかを把握…

を作ろうとすると、必ずやりすぎてしまいます。その結果、クラブがどんどん置いてきぼりになって、スイングがバラバラになってしまいますよ！ 腰が目標方向に動くタイミングでインパクト ですから、今まで思い描い…

。腰の高さまで上げたら、フォローも腰まで。肩まで上げたら肩まで。一定のスピードで振ることに加えて、このポイントを守れば、ダウンスイングで手が突っ込んだり、インパクトで手が緩んでしまったりといった、ミス…

。ちょっとしたコツを掴めば、グーンと飛距離が伸びるはずですよ。 インパクトの形に難あり ムービーでインパクトの状態を見てみると、明らかにマズいのはインパクトの形。腰が正面を向いたまま、インパクトを迎えてしまって…

。 タテ振りは厳禁。もっとヨコ振りに！ アッパーブローが強くなる原因は、インパクトの際に、腰が回転せずターゲット方向に突き出してしまうこと。そのため、腕の通り道が塞がれ、その腕の行き場を確保するために…

はまったくないでしょう。すごく良いです。しかし、アイアンはショットを暴れさせないような、注意がもっと必要です。手元が浮いてしまうのは、腰が回転せず、右に突き出てしまうこと。ドライバーでは多少アリなの…

いるというところは、間違っていません。しかし、問題はそれが実際にできているかどうかです。トップでのベルトの向きに注目してください。プロと比べると、かなり腰が回ってしまっていることが分かりますよね。腰が…

？右足の内側で飛球線方向に蹴り出しながら、腰が回転し、次に上半身、そして腕。まっすぐに、スーッとボールを転がすには、下半身でリードしながら、体全体をうまく使う必要があります。難しいですか？ 腰が左右に…

足や腰、腕だけを意識してスイングをしていませんか？ スイング時の回旋動作は、基盤となる足から力を生み出し、股関節、体幹、肩、腕の順番でクラブへと力が伝わります。力を伝達する体幹が機能していないと…

、自分なりに改良させた4つの手順を踏むドリルです。（1）でクラブを上げ、（2）でトップの形をつくったまま、左足を右足に寄せます。（3）で腰だけを始動させて、（4）で左足を踏み込みながらスイングします…

ドリルを2つご紹介します。 1. スウェー対策をやっておくべき 短時間でスイングの感覚をつかむには、体の軸がブレずに動けているかをチェックする必要があります。特にバックスイングで右に流れてしまう腰の…