2016/09/15サイエンスフィット レッスン

インパクトのイメージがズレていませんか?

ね。これにより、フェースがスクエアに戻るポイントが左にズレてしまいます。いつもフェースが戻る前にインパクトしているんです。リリースのタイミングがずれていることと、が左に流れていることが問題です
2013/11/14ゴルフクラブの取扱説明書

Vol.7 シャフトをうまく使って飛ばす方法

キーポイントは肩の動きです。手首をしっかりと固定して肩を回転させると、あら不思議!シャフトは横方向にしなるようになるのです。ただし、注意してほしいのは、肩と一緒にまで回転させないこと。カラダ全体を回すと肩
2020/06/11プラス1

骨盤を回そう! 自宅で飛距離UPエクササイズ

飛距離が伸び悩んでいるゴルファーの多くは、スイング時に身体を捻転させる際、骨盤がうまく回っていないことがあります。この回旋がうまくできないと、テークバックとダウンスイングでのスウェーを引き起こし
2020/06/25プラス1

「背骨」意識してますか? 正しい姿勢でスコアアップ

。 そこで今回は、背骨の可動域を広げるエクササイズを3つ紹介します。 背骨回旋&合掌エクササイズ 1:両ひざを床につき正座の姿勢をとり、身体を前に倒して両ひじと手を床につけます。 2:を回転させて左肩の外側
2020/05/21プラス1

“体幹”を鍛えよう! 簡単おうちトレーニング方法

から足まで一直線にキープすることを心がけましょう。 体幹が弱いと、スイング時の姿勢が乱れ、肩やなどあらゆる部位の不調にもつながります。これらのトレーニングでは、股関節と身体の回旋可動域を広げ、体幹の安定性を高めることができます。体幹を鍛えて…
2015/09/30女子プロレスキュー!

“ラフ、傾斜、バンカー どこからでもFWorUT!” 井上莉花

ましょう。いつも握っている部分より指2~3本分くらい短く持つくらいでよいと思います。 【深いラフ.3】 早めにコックを入れる! バックスイングは、早めにコックをしていきます。右まで手元が上がったときには
2020/03/03“あるあるレッスン”に潜む罠

「ひざを動かさない」の罠

にかけて右ひざを固定するよりも、後方(かかと側)に軽く伸ばすのが効率的。の回転が増えることで、トップで手の位置を深く入れやすくなり、ボールに対してクラブ軌道がインサイド、フェース向きがオープンの
2020/04/16プラス1

テレワークで酷使している? 疲れ目に効果的なツボ

おきたい! 疲れ目に効果的なツボ 攅竹(さんちく):眉毛の内端 魚(ぎょよう):眉毛の真中 糸竹空(しちくくう):眉毛の外端 太陽(たいよう):こめかみ部分 晴明(せいめい):目の内側 四白(しはく
2016/04/28サイエンスフィット レッスン

どこまでも回っちゃうオーバースイングを解消!

。 もう一つ試して欲しいのは、テークバックでベルトのバックルを意識すること。テークバックではバックルを1個分右にスライドさせるようなイメージです。を回そうとせず、わずかバックル1個分動かすだけ。これだけ
2013/04/08中井学のフラれるゴルフ

Lesson.7 骨盤を回すための前傾姿勢

真下に押し付けることです。真下に力を加えながらを落とすことで、骨盤が自然に前傾していきます。真下に力をかけずにを落とすと、膝が前方に出たり、猫背によって前傾姿勢を作るような形になってしまいます
2014/06/25サイエンスフィット

ヘッドスピードを上げる基本!

ターゲット方向に向かっておらず、ほとんどボール方向を向いていますよね。が全然回ってないんです。とはいえ、無理に回そうとしなくても、正しいテークバックができれば、体は自然に回るようになりますよ。(左は原
2013/05/24アメリカNo.1ゴルフレッスン

ダウンスイングの懐を徹底確保!

やや前方になるように直しましょう。これがダウンスイングの懐作りの第一点目です。(左が修正前) 次に、下半身のスウェー。もう何をすべきかピンときたと思いますが、このように椅子を置いて、テークバックで
2014/01/10アメリカNo.1ゴルフレッスン

下半身ですぐ改善すべきところは?

整っているのですが、見逃せないのは、テークバックでの右サイドの伸びあがり。右膝が伸びてしまうことで、の回転が過剰になり、背中がターゲット方向に倒れ込むようなトップになっていました。下半身が原因となる
2013/06/14アメリカNo.1ゴルフレッスン

手打ちではない積極的な腕の使い方!

歴10年、平均スコア98、ベストスコア83、当レッスン回数11回目 左膝が原因となるトップの乱れ まずは、トップでのの角度のデータを見てみましょう。トップでは、ヒップの角度が2度バックで74度
2013/04/26アメリカNo.1ゴルフレッスン

右膝の意識で軌道を修正!

、ベストスコア82、当レッスン回数11回目 の回転角度は十分ですが・・・ トップでのの回転する角度は52度クローズと、十分に回っています。数字上のデータでは良さそうに見えますが、Hさんの場合、大きく回っ
2014/09/03女子プロレスキュー!

“中途半端な距離を打ち分けるには?” 米澤有

ことがあると思います。コントロールショットはプロでも寄せるのはそう簡単なことではありません。 でも少し考え方を変えれば、グリーンに乗せることはもちろん、ピンにだって寄せることができるんです。 から