ないとか、睡眠や栄養も大事。そういうところで気をつけるしかない」と徹底した予防策でリスクを最小限に抑えるつもりだ。 勝みなみ「勉強してこいということ」 一方の勝も昨年に続く挑戦となる。「なかなか出

、ちゃんと睡眠もとれているので大丈夫かなと思います。良いほうに捉えるとリラックスできるし、悪く言うとだらけちゃうかな」と、これまでの戦いとはまた違うコンディションで臨む。 大手ネットサービス業の楽天

で、4時間遅れのスタートとなったこの日は「ラッキー。寝られる～」とマッサージを受けてから4時間分の睡眠をとったという。 「誰も期待してないだろうから裏切って優勝してやろうという気持ちは強いけど、結局

と届く祝福のメッセージを確認しつつ、体力回復のために睡眠はたっぷり取った。PGM石岡GCは最近プライベートで回って感触もつかんでいる。19日（水）にはハーフラウンド、この日は体のケアともう9ホールを

位で初日を終えた。 「全米女子オープン」出場翌週の国内ツアー復帰はかなりの強行スケジュールだったが、初日が午後0時20分の遅いスタートだったため睡眠はしっかり取れたという。前夜は午後9時に就寝し、「三

と考えるのが面白い」。難しいセッティングこそ、これまで積み重ねてきた経験がものをいう。 「寝て起きたらどこかは痛い。回復力がやっぱり若い頃とは…。食べ物や睡眠、お風呂に長く入ったりしてなんとかやっ

「ヘルニアの一歩手前のような感じ」といったもの。本来ならば数カ月かけて治療したいが、シーズン中にその余裕はない。睡眠時の枕は高いものが合わず、遠征中も「使わないか、バスタオルを巻くくらい」で対応

」に向けて、「わたしのゴルフの特徴でもある粘りは、非常に良かったんじゃないかな」と大きな自信も得た。「いい準備ができたし、睡眠や食事など基本的なこともしっかりできた。これからプロになっていく上で

浮かべた。 プロテストトップ合格で後半戦の出場権を得た昨季は「やっぱり体力がもたなくて」と反省し、オフには下半身の強化。ごはん2杯に加えプロテインも飲んで5キロ増加となる60キロまで体重を増やした。睡眠

行われた前夜祭に出席し、「（米ツアーのための）荷物の入れ替えがあって」とコースから車で約40分の実家に帰宅した。 「きのうは練習を終えて前夜祭までの間も寝なかった」と、夜に6時間程度の睡眠を取っただけ

」「健康」など8項目を列記。それらを実行するための「ドライバー240Y」「ごみ拾い」「睡眠の質」といった要素を書き出したページもある。 この日のフェアウェイキープ率は93％を記録した。「ショットのときに

カラオケにいたんだけど歌ったのは2曲だけ。あとはもうしゃべって、聞いて」と睡眠を犠牲にしてリフレッシュした。 今週を上位で切り抜けても、次戦「みずほアメリカズ・オープン」で予選落ちにすれば「全米」に出場

インターバルを自動車の中で睡眠をとるなどして過ごして迎えた第3ラウンドで、6バーディ、ノーボギーの「65」をマーク。2ウェイ形式のインスタート。いわゆる“裏街道”から、猛然とリーダーズボードを駆け

マネジメントは「メッチャ、頭使います。身体はそんなに疲れないけど、もう、頭がすごい疲れ」。日本でも徹底している8～9時間の睡眠確保は時差ボケがあろうと関係なし。この日も午前3時40分から逆算してベッドに入り

。「疲れでちょっとショットが乱れていたので、そこは疲労を取って。体が重いとかではないので、しっかり睡眠をとれば回復できると思う」と、練習を早々に切り上げて2日目に備えた。 大里には、2021年シーズンに

17分に最高気温36.7度を記録し、クラブハウス内にはうなだれるように座り込む選手やキャディの姿があった。 「残り2日間は体力勝負とかになってくると思う。しっかり睡眠をとって、明日も伸ばし合いになる

51位の香妻琴乃は1オーバー66位で出遅れた。 藤田は一昨日、夏から痛みのあった左ひじが激痛に襲われた。「ひじをぶつけたときような感じ。これほどの痛みが出たのは人生初」。睡眠を妨げるほどだった。今でも

いたけど」。11時間近く睡眠をとる日があるほど疲弊していたが、英気を養って再び戦いの舞台に帰ってきた。 「最終日最終組に近いところで戦わないと良い経験ができない」。その願い通り、混戦の最終日は優勝争い

。「きのうの好成績で気持ち良く試合に入れた。自分の出せる力を出し切ってベストアマを獲れたらいい」。約6時間の移動の車中で睡眠を取るハードスケジュールをこなしての好発進。この日奪ったバーディはすべて、ピン3mに寄せるショットで作ったチャンスを確実にとらえた。（静岡県伊豆の国市／糸井順子）

睡眠をとって水曜日のプロアマ、木曜日の試合にベストな状態で臨めるように心がけていますが、今週は十分リラックスできていないうえに移動が多かったので、足や股関節を中心にしっかりとストレッチをしていました」と