、腰部前方の筋肉や組織の動きが制限され、縮みやすくなります。腰の可動域を広げるには、色々な運動が有効です。今回は「腰部屈筋ストレッチ」を紹介します。 効用 定期的に足腰をストレッチすることで、ゴルフ…

。きちんと食べて運動して特茶を飲む、特茶リズム。みなさんも自分なりの『特茶リズム』を実践して健康的な毎日を送ってくださいね」とPR。動画ではCMでお馴染みの鉄腕アトムの主題歌をBGMに、一人でイスに座る渋野が…

性側索硬化症（ALS）のチャリティー運動として行われた「アイス・バケツ・チャレンジ」は世界中に広がり、社会現象となった。こちらは、募金などの説明はないものの、「友達の友達」がどこまで広がりを見せ、どう展開していくのか注目される。

。 メイハー氏が発表したのは今月19日。「この議論に新たな視点を提供するという精神で…」と前置きした上で、USGAとR&Aがまとめたレポートの結論は選手たちの技術と運動能力を過小評価しており、また世界トップ

とかんといかんかったのに…」 モデル／岡本桃香（おかもと・ももか） 1997年生まれ、愛知県出身。趣味、特技は作文を書くこと。ダンスが得意で運動神経にも自信あり。ゴルフは未経験ながら、かわいいウェアに

計15人を指導した。 レッスンのメニューづくりからプロが主導したイベントは、アスリートが師事する専門トレーナーの講座で始まった。準備運動からジュニアには普段なじみの薄い、肩甲骨や関節の動きを意識した

役立てる。 一般的なスマートウォッチのようなディスプレイがなく、手で持つと驚くほど軽く、運動中も邪魔になることはなさそう。データは接続したスマートフォンに蓄積されていく。 谷原はインターネット

彰氏も同じく審査員として出演する。 元日は中学生の頃から恒例行事として近所の運動場で「なぜかお父さん（元陸上選手の悟さん）とトレーニングをする」と体を動かしてきた。「(今年は)紅白終わってから、翌日に

さんが職場のコンペの練習ために行った近所の練習場について行ったことだった。 幼少期にから運動が大好きだった古江。4歳からは「体を強くするためにまずは水泳かな」（ひとみさん）とスイミングスクールに通った

、バーディチャンスが増えた」と好調の要因を分析する。 2000年6月生まれの19歳。 幼少期に宮里藍さんが優勝した姿を見てプロゴルファーに憧れを抱いた。「運動が嫌いなんです」と運動神経には自信がなかったが、「止まって

公民権運動に触発されたカトリック系住民による民族意識の高まりが武力衝突に発展した。この紛争状態は、1998年のベルファスト合意によって停戦するまでの30年以上にわたり続き、統一アイルランドの実現を

有酸素運動でもないので、（メンタル面が）ダイレクトに心拍数に表れる」と話した。 例えばサッカーは1試合あたりの走行距離が10㎞以上。有酸素運動と無酸素運動の繰り返しで、心拍数をコントロールすることも…

。本人も悪い気はしないようだ。 砲丸投げと円盤投げの国体選手だった父、やり投げの選手だった母を持つ渋野。自身も中学までゴルフと並行してソフトボールの投手として活躍し、身に付いた高い運動能力を生かした豪快

その何年か後まで敵わなかったという。 たぐいまれな運動能力を持ったウッドランドは、高校卒業後、地元ウォッシュバーン大にバスケットの特待生として入学。1年生ながら活躍したが、のちにNBA選手となるカーク

プロゴルファーになる道を選んだ。 下部ツアーとの行き来を終え、2011年に初優勝を飾ると、マルチな運動能力が生み出す飛距離が注目された。2018年「ウェイストマネジメント フェニックスオープン」までに

立てた投資グループが、ナショナル・ブランドをアメリカ人の手に取り戻そうという運動を展開した末だった。 あれこれ振り返りながら書いてきたが、結局は行かなかったのだから、現在の後悔は本当に深い。ちなみに

がひときわ目を引く悟さんは学生時代、投てき競技の選手として名をはせた。同じ筑波大学でやり投げの選手だった伸子（のぶこ）さんとの間に3人姉妹の次女として生まれたのが渋野だ。悟さんは「活発で運動神経は

→広報担当へ 実家がゴルフ練習場という環境で育った鈴木専務理事は、抜群の運動神経を生かし、本格的にプロを目指してからわずか3年後の1974年にプロテスト合格を果たした。ゴルファーといえば、白いポロシャツ

ルーツにある。 米国は2月が黒人歴史月間（Black History Month）にあたり、黒人差別の過去を顧みる運動が行われる。23歳は同月間がスタートする1日（金）に黒いキャップとポロシャツに、白い

」を31位で終えオフに入った。「心身ともに疲れていたのでしっかり休ませてもらって、ランニングとか軽い運動とかはやっていたんですけど」と12月はしっかり休養に充てた。年が明け、いざ練習を再開しようという