メニューです。股関節の可動域を広げることで、骨盤の回転運動がスムーズになります。 次回は飛距離を伸ばしたり、スイングを安定させるためのエクササイズを紹介します。 （協力／株式会社ケアくる）

ください。 6：ゆっくりの速度から始め、手首に負担のかからないスイングフォームをつくりましょう。 全身のエクササイズ このエクササイズは、全身の回転運動と肩の安定性向上を組み合わせたエクササイズです

の特性について説明します。シャフトのパフォーマンスをより高めるための、相性の良い組み合わせについて解説したいと思います」と、参考になるポイントについて切りだした。 ■ツアーAD史上もっとも運動量が…

、姿勢やスイング動作の不良など、繰り返しかかる負担によって起こる慢性的な痛みがほとんどです。 特にバックスイングからダウンスイング、インパクト付近での、回転運動は股関節に摩擦負荷をかけます。股関節の前

さんが職場のコンペの練習ために行った近所の練習場について行ったことだった。 幼少期にから運動が大好きだった古江。4歳からは「体を強くするためにまずは水泳かな」（ひとみさん）とスイミングスクールに通った

前回のコラムで、アメリカの大学スポーツの現状、なかでもゴルフ部のように興行収入を期待できない運動部は少数精鋭となることをお話しした。今回はもうひとつの特徴である男女同権のためのルール、「TitleⅨ

環境でゴルフが出来るのは選ばれし者だけに与えられる特権で、MSUの場合、部員数は男子9人、女子12人である。NCAA所属大学の運動部は、統括部局（アスレチック・デパートメント＝AD）によって一括管理され…

、バーディチャンスが増えた」と好調の要因を分析する。 2000年6月生まれの19歳。 幼少期に宮里藍さんが優勝した姿を見てプロゴルファーに憧れを抱いた。「運動が嫌いなんです」と運動神経には自信がなかったが、「止まって

医療機関を受診するほどの緊急性はあまりないと思います。 とはいえ日常生活で重い荷物を持ったり、電車のつり革をつかんだり、物を握ったときなどに痛みを感じてしまいます。 肘の痛みは運動の後～2日目くらいで

公民権運動に触発されたカトリック系住民による民族意識の高まりが武力衝突に発展した。この紛争状態は、1998年のベルファスト合意によって停戦するまでの30年以上にわたり続き、統一アイルランドの実現を

有酸素運動でもないので、（メンタル面が）ダイレクトに心拍数に表れる」と話した。 例えばサッカーは1試合あたりの走行距離が10㎞以上。有酸素運動と無酸素運動の繰り返しで、心拍数をコントロールすることも…

。本人も悪い気はしないようだ。 砲丸投げと円盤投げの国体選手だった父、やり投げの選手だった母を持つ渋野。自身も中学までゴルフと並行してソフトボールの投手として活躍し、身に付いた高い運動能力を生かした豪快

その何年か後まで敵わなかったという。 たぐいまれな運動能力を持ったウッドランドは、高校卒業後、地元ウォッシュバーン大にバスケットの特待生として入学。1年生ながら活躍したが、のちにNBA選手となるカーク

プロゴルファーになる道を選んだ。 下部ツアーとの行き来を終え、2011年に初優勝を飾ると、マルチな運動能力が生み出す飛距離が注目された。2018年「ウェイストマネジメント フェニックスオープン」までに

立てた投資グループが、ナショナル・ブランドをアメリカ人の手に取り戻そうという運動を展開した末だった。 あれこれ振り返りながら書いてきたが、結局は行かなかったのだから、現在の後悔は本当に深い。ちなみに

とき 3.日常生活での立ち座りや、歩いている時、階段の上り下りのとき ひざは日常生活で常に負担がかかりやすい部分です。病院を選ぶ際は、リハビリ施設、または運動指導（運動療法）をしてくれるところを選ぶと…

がひときわ目を引く悟さんは学生時代、投てき競技の選手として名をはせた。同じ筑波大学でやり投げの選手だった伸子（のぶこ）さんとの間に3人姉妹の次女として生まれたのが渋野だ。悟さんは「活発で運動神経は

とき 受診すべきタイミングは？ 筋肉痛は運動の後～2日目くらいで症状が現れます。その後、3～5日間ほど痛みが続き、徐々に軽減されます。 日常生活に支障が出る痛みが1週間以上続くようなら、整形外科や整骨

。 1. 頭を意識するとスイングが窮屈に ヘッドアップは結果的に上下の打点を安定させず、トップやダフリの原因となります。ただ、頭を動かさない意識をもつことで、逆に左右の回転運動が窮屈となり、本来動かし

→広報担当へ 実家がゴルフ練習場という環境で育った鈴木専務理事は、抜群の運動神経を生かし、本格的にプロを目指してからわずか3年後の1974年にプロテスト合格を果たした。ゴルファーといえば、白いポロシャツ