な生活になります。夜に飲み歩くことが減り、お酒に使っていたお金を仕事やゴルフ上達に向けた投資に回すことができます。運動不足解消にもつながります。メリットばかりの早起き。してみたくなりませんか？（平井孝幸・健康経営アドバイザー）

いる。大会では、スタッフ、関係者、ゲストたちはソーシャルディスタンスを保ち、飲食中と激しい運動をしているとき以外は、常にマスクの着用が求められる。クラブハウス入場前の体温測定と、濃厚接触者追跡のための

あまりないとみられる。要請対象となる床面積1000㎡超の商業施設や運動施設に、テナントとして入居する練習場はあるとみられ、その場合は施設の全館休業に伴って34万円（1日2万円）が支給される。 それ以外の

ので…」という小祝。「有酸素運動が本当に苦手で、昨日、一昨日から憂鬱（ゆううつ）で嫌だなぁと思っています。トレーニングは毎週あるので、それを乗り切ってという感じです…」と日々の努力を重ねていく。

みなさんは、肩甲骨を自由に動かすことはできますか？ テイクバックやフォロースルーでは体の捻転運動とともに肩甲骨も動きます。正しい位置を保ち広い可動域で動かせるとスイングの幅は大きくなります。 肩甲骨

米ジョージア州で黒人などのマイノリティを標的にしたとされる投票に関する制限法が成立したことを受け、米国の公民権運動団体が、州内のオーガスタで行われるゴルフの祭典「マスターズ」の開催中止をPGAツアー…

健康経営を仕事にする私のもとには、どうすれば働く人のコンディショニングをよくしていけるのか？ 病気になりにくい生活は？ といった相談がよく舞い込みます。メンタル面、食生活、運動不足解消など解決策は

時代に酒を飲んでバカ騒ぎした翌日に、もの凄い二日酔いで具合が悪くなったような感じ。ティショットの時に腹筋のあたりが凄く痛かった。昨晩中ずっと腹筋周辺を酷使する運動をしていたから」とウィットに富んだ説明

織布マスク 不織布マスクは有酸素運動などをしているときにつけると、汗を吸収するため肌に張り付いて息苦しさを感じることもあるそう。その点、ゴルフはそこまで激しいスポーツではなく、屋外のため風に当たること

。 ＊リズム良く回転運動をして、体幹がブレないように注意しましょう。 ハーフニーリング・サイドツイスト 1.水を入れた2Lのペットボトルを用意します。 2.左足を前にして、ひざ立ちになります。 3

ようになります。 そもそも、コンディショニングとはどういうものでしょう。厚生労働省の定義によると「運動競技において最高の能力を発揮できるように精神面・肉体面・健康面などから状態を整えること」とされてい…

です。球をつかまえるとは、根本的にはどんな動きなのか？ つかまえられる人とつかまえられない人の決定的な違いを、3Dモーションキャプチャー解析（3次元運動解析システム）でようやく突き止めました。その動きを…

（しゅちょう）です。原因は高い運動強度による筋線維（きんせんい）の微細損傷。ゴルフの運動強度は低い印象かもしれませんが、スイング時に体の回旋運動が強くなるため筋肉への負担は大きくなります。 筋肉痛を感じ

身体能力や運動機能に及ぶものになれば問題だと主張した。「ある特定の握り方や、スイングをしてはいけないといったところになれば、やりすぎだと言うだろう」と付け加えた。

。 商品名「RADSPEED」の由来となっているのが、今回の目玉となるテクノロジー「RADIAL WEIGHTING (ラジアル ウエイティング)」。回転運動を持続しようとする慣性の大きさを指す「慣性

年末年始の運動不足や食べ過ぎで、正月太りが気になる方が多いと思います。特にアルコールを摂取することで筋肉が分解され、脂肪を溜めやすい体になりますから、お酒の飲みすぎでつけが回ってきたかもしれませんね…

することは「屋外での運動」に当たり自粛要請の対象外と考えることもできそうだが、担当者は「線引きは一人ひとり違うので、難しい。ゴルフに行くことは必須だ、という人もいるでしょうし、そこは止められない…

。 基礎レッスン編 企画は基礎レッスン編へと突入。天性の運動神経と、抜群のセンス＆吸収力でメキメキと上達していく前田さん。一方、高岸さんは15年間続けてきた野球の癖がどうしても抜けないようで、高島

いるんだと思います」 運動神経抜群だった兄について、テニスや卓球、野球にも手を出した幼少期。「だけど、ぜんぶ当たらなかった。走るのも苦手で…」と落ち込みかけていた小4のとき、ゴルフに出合った。 「最初は…

接する足と体とをつなぐ足首（足関節）は、体を支える土台部分のキーパーツ。立った状態や歩行・運動動作の中で常に負担がかかっています。 屈伸運動だけでなく多方向へ動く構造をしており、足首の安定は主にじん帯