ソックス。運動時にバネの機能を果たす土踏まずアーチを適正な位置で安定させるアーチサポート機能を搭載している。かかとに沿ったボール形状で歩行中のずれを防止し、部分的に摩擦抵抗力のある糸を使用することでシューズ…

「C3fit（シースリーフィット）」は、医療機器の系統を踏むパフォーマンスウェア。一般的に“締めつけ感”のある下着のような存在で、身体機能、運動機能を向上させる効果がある。 今平は昨シーズン初旬に

、ボールをコントロールする」のを重視すること。近年はウエイトトレーニングに励み、筋肉増強に集中していたが、本来のスイング中のバランスを崩していたことに気付いた。ジムでは器具の重量を抑え、体幹を鍛える運動を

。こういうときに私が実践している、3つの準備運動をお伝えします。 【その1】“かかと”からジャ～ンプ！ 一つ目は、その場で軽くジャンプすることです。緊張するとどうしても腕や首といった一部の筋肉にだけ力…

と、テークバックでしっかりとコックが入って、ヘッドが高く上昇し、腕の位置も高くなっています。ヘッドの運動量は十分に高まっているといえます。 80台レベルのゴルフを目指す受講者の悩み 「前回のレッスン後…

は、フェース面の開閉を抑え、スイング軸を保って、体の回転で打つことを学びます。90切りスイングでは、そこにコックを入れることで、ヘッドの運動量を増し、適切なフェースの開閉が加わることで、ヘッドが抜け

スライドが入っている。ワイドスタンスなので見えにくいが、実際には大きな下半身の並進運動（飛球方向への平行移動＝ヒップスライド）を入れている。 最近はアドレス時のボールポジションを少し中に入れているので…

ジャンプする方法です。 意識を“上半身”から“下半身”へ 体と気持ちを落ち着かせるには、このジャンプの動きが効果的！ 上半身を脱力させることで無駄な力を抜くことができます。さらに上下運動をすることで力を入れたい下半身への意識が強くなります。この“下半身への意識”が、飛ばしのスイングにつながります！

写真）。アイアンでは9度もあったインサイドアウト軌道が、4.6度にまで改善されています。リリースを覚える準備は十分にできていますよ。 ヘッドの運動量がアップ さらに、正面から見てみると、ハーフバックで…

対策。プレー中は上半身を中心にストレッチ運動を心掛け、結果的に体だけでなく、挽回を期して追い込まれがちになりそうな心もほぐしながらのプレーとなったことが奏功した。 16番は15m、17番で7mを決める

、軽く素振り。で、まず、目標を定める。で、クラブを横に持って、肩甲骨をほぐす運動。深呼吸を一つ、で軽く素振りを二回。アドレスに入って、足踏みして位置を整えたら、1回アドレスを外して、テークバックを確認

チャリティーをスタートした。この時の寄付金は、フェニックスこども病院に寄付され、運動障害や歩行困難を持っている小児、および青年達を治療するための最先端の機器「Bubba Watson-PING Motion

回復し、運動も制限されることはなかったが、高校生のときまで検診が欠かせなかったという。 ナショナルチーム時代に同じ釜の飯を食べた川村昌弘は早くも「これはもうゲンの試合」と自分のことのように喜んでいる

たこともある。弟も運動神経に優れ、ゴルフにも精通していて、技術的な助言もし、一緒にワークアウトも行っている。何より兄弟なので気兼ねなく、プライベートなことも話せる間柄で楽なのだという。かつてビル

ます。 体の運動量によるスイング軌道の変化について 弾道をコントロールすることは、インパクト周辺のスイング軌道とフェース向きを、コントロールすることに他なりません。さて、このスイング軌道はどのように

た。 自他ともに認める運動音痴。昔から運動会の徒競走ではいつもビリ。中学時代には同級生から「リレーに出ないで」と言われたことも。20mを、徐々に速くなる音にあわせ往復するシャトルランは48回ほど。同…

運動活動家だったジェラルドとアロマのフォックス夫妻の家に集まり、彼ら自身のゴルフクラブを組織することを決断したのである。 彼らは自分たちを“ピッツバーグ・ダッファーズ”と称し、同志を増やすことで数の多

ノルマを満たし、「女性支店長を目指せ」と周囲からも発破をかけられる社会人生活を送っていた。 昔から勉強が好きで、運動は中学時代にバトミントンを1年間やっただけだったという内山の人生が転機を迎えたのは

ゴルフ部からオファーがあり同大学に進学した。大学の運動部は“トロージャンズ”の愛称で知られ、ゴルフ部もカリフォルニア州の強豪校だった。出身選手は77年にPGAツアー史上初の『59』を記録したアル