プレー後の身体の痛みを、ただの筋肉痛だと思って放置していませんか？今回はゴルフによる肩のけがや痛みを解説します。 ゴルフで起こる肩のけがや痛み プレー後、肩や肩甲骨の内側に痛みを感じる場合は…

)20回ほど繰り返します。反動を使うとより効果的です。 ジョン・デーリーもよくやっているというストレッチ。広背筋だけでなく肩や肩甲骨も動かせるので、肩こり予防にもつながります。

てしまい、フェースが開いて、スライスが出やすくなるんです。 胸を張って肩甲骨を広げましょう 腕の通り道ができるように、アドレスではしっかりと胸を張って、肩甲骨を広げてくださいね。腰を入れて、胸を張る…

、ひじを壁につけて固定し、上体のみを回旋させます。5秒間、左右それぞれ5セットずつ。肩甲骨の柔軟性がアップすることで、上体の回転をスムーズに行うことにつながります。 2. アドレス時の肩の力みを抑える首…

した状態で、今週の試合に出場できるかさえ心配になったと言う。 しかし、普段からお世話になっているトレーナーに名古屋から神戸に来てもらい、診察を受けたところ、首ではなく肩甲骨に極度な張りがあった。懸命な

負傷の度合いを説明した。 松山は今年3月に同じく首の痛みで戦列を離れ、満身創痍で連覇のかかった4月の「マスターズ」に臨んだ経緯がある。「あのときは肩甲骨まで痛かった。今は首だけで収まっている」とし

「アーノルド・パーマー招待」期間中に首から肩甲骨にかけて痛みを発症。翌週「ザ・プレーヤーズ選手権」を初日スタート前に棄権し、復帰戦となった3週後の「バレロテキサスオープン」で再び痛めた経緯がある。 前回

前の「アーノルド・パーマー招待」期間中だった。2日目の朝に首から肩甲骨にかけての痛みを発症。同週は最終日に4人しかいないアンダーパーを記録して4日間を完走するも、翌週の第5のメジャー「ザ

」2日目に首から肩甲骨への痛みを訴えるより前を思い起こさせる豊富な練習量。体の状態について「悪くはない」とした上で、マスターズ前週に復帰したときは大会開幕前に痛みが再発したことを忘れていない。「練習して

◇メジャー第1戦◇マスターズ 事前情報（22日）◇オーガスタナショナルGC（ジョージア州）◇7510yd（パー72） 首から肩甲骨にかけての痛みで戦列を離れている松山英樹が、21日（月）にショット

ですね」 残りの5%は、ブランクから来る違和感と言っていい。今月初旬の「アーノルド・パーマー招待」期間中、首から肩甲骨にかけての痛みを発症し、その後出場を予定していた「ザ・プレーヤーズ選手権」を初日

、「ビッグスコアを目指していきたい」と話していた宮里は、キャディのミックとも「今日はアグレッシブに行ってバーディを多く獲ろう」と、目標を設定した。 スタート直後は左の肩甲骨のあたり、背筋に違和感があった

せいか疲労がたまってる。右の肩甲骨のあたりが痛くなってきている。上位でプレーしてるだけではなんにもならないからね。今週勝てば全英オープンのチャンスも出てくる。勝ちたい・・」

ありがたい」と話した。 開幕前に痛めた右の首から肩甲骨にかけての痛みは「80％くらまで良くなってきた」と回復を実感。アイシング治療を施しながら「これ（故障）のおかげでスイングにちょっとつかんだ部分があった」と静かにうなずき、クラブハウスを去った。（シンガポール・セントーサ／桂川洋一）

5）では40ydから56度で2mにつけてバーディと、前半だけで5つスコアを伸ばした。 順風満帆な2日目に思えたが、ラウンド中には何度も肩甲骨をまわす仕草。多くのギャラリーに加えて、テレビカメラからも

）が大きくなり、飛距離も伸びた。そこは上手くいったところだと思います」と説明した。 今年から契約を結ぶ渡辺研太トレーナーは「肩甲骨と股関節の可動域が体のエンジンになるので、そこは重点的に、1年間

「今、スイング改造をしているところです」。多くの選手がそう話すのを聞くが、これがリャン・ウェンチョン（中国）の言葉だと、ちょっと興味をそそられる。 リャンのフィニッシュは特に1Wで顕著だが、両手が肩…

けど、自分はそこまで飛ばないからフェアウェイから打てているので」。この日は前日痛かった首よりも、肩甲骨周りが痛いというが、ドライバーからアイアンまで通常より10ヤード程度落ちた飛距離でゲームを組み立てて

出場予定だった「マスターズGCレディース」は、前週に肩甲骨を痛めた影響により欠場を強いられた。賞金王から刺激を受けて間もなくして、クラブを握れなくなった日々はしかし、「早く試合に出て、優勝したい

目立った。昨年3月の「アーノルド・パーマー招待」の際に首から肩甲骨にかけて発症し、その後、痛みは出たり、引いたりを繰り返してきた。 2週続けて4日間のラウンドをしたのは3カ月ぶり。今大会の第2ラウンド