◇米国男子◇ザ・プレーヤーズ選手権 初日（10日）◇TPCソーグラス（フロリダ州）◇7256yd（パー72） 松山英樹が第1ラウンドのスタート前に棄権した。首から左の肩甲骨にかけての痛みによるものと

的です。肩の回転には「右肩甲骨」の動きが重要になってきます。 肩の回転が十分でないゴルファーは、右肩甲骨が硬くなり、動きが鈍くなっていることがほとんどです。今回は、右肩甲骨を柔らかく動かすためのドリル…

、ドジャース前田健太投手の「マエケン体操」だ。中腰に構え、背中から腕をぐるぐる回す。同時に肩やひじも回し、肩甲骨をほぐす。最後は両腕を下から広げながら、ひじを上げる。 ストレッチの効果で、身体の「可動域が

今回は、前回の猫背改善のための“バンザイ”ストレッチの応用編をご紹介します。今回は片手バンザイストレッチ。猫背の改善に加え、肩甲骨の可動域アップに役立ちます。左右の回転の動きが加わるので、スイングで…

今季好調を維持している鈴木愛。その陰には地道なトレーニングがあった。彼女がシーズン中に実際やっているトレーニングを、専属トレーナーの工藤健正氏が紹介する。第2回は骨盤ストレッチ。腕・肩甲骨・お腹…

しまいます。ボールは視界の中の一部としてとらえ、必要以上に注視することは避けましょう。 3.「前へならえ」から肩甲骨を寄せる 猫背にならないルーティンは、まず直立状態で“前へならえ”の体勢を取り、そこ…

に戻って掛かりつけの先生に診てもらった程だという。 「一昨年は肩甲骨回りだったけど、今回は背骨寄りです。この時期、寒くなるとどうしても出てきてしまう」と上田。それでも、水曜日に9ホール、この日は

午後5時56分までティオフがずれ込み、2ホールを消化しただけ。第1ラウンドの残りは11日（金）の午前7時15分に再開予定だが、再び天候は荒れる予報となっている。 松山英樹は首から左の肩甲骨にかけての痛みのため、スタート前に棄権した。

招待」期間中に首から肩甲骨にかけての痛みを発症し、翌週の「ザ・プレーヤーズ選手権」初日スタート前に棄権。例年出場していた今週の「WGCデルテクノロジーズ・マッチプレー」も回避した。 フロリダ州オーランド

・マッチプレー」の欠場を決めた。首、肩甲骨にかけての痛みの回復を優先し、連覇がかかるメジャー初戦「マスターズ」を2週後に控えた世界選手権シリーズにエントリーしなかった。 松山は2週前の「アーノルド・パーマー

考えていました。今週の月曜日と火曜日は左の肩甲骨が痛くて、ゴルフをしていないんです。昨日練習場でビデオを見てよかったです」 この日のスコアを「気持ちもニュートラルで欲を出さずにプレーできて良かったです

、先週自身の新作ゲームプロモーションで出向いたニューヨークからの帰りの飛行機で変な姿勢で寝てしまったためだという。痛みは背中の左側、肩甲骨のところにあり、バックスイング中からインパクト後まで痛みを

がだんだん上に上がってきて、今は肩甲骨辺りにずれてきて」と症状を説明した。 次週ディフェンディングチャンピオンとして迎える「ほけんの窓口レディース」の出場に関しては、「ちょっとずつ様子を見て考えようと思います」と即答を避けた。（茨城県つくばみらい市／柴田雄平）

】 「朝イチのショットからしっかり振るために、プロがやっていることは何ですか？」 【セキ・ユウティンのレスキュー回答】 朝の準備運動で大切にしていることは、肩甲骨と股関節の可動域を広げるストレッチです…

。 肩の痛みは現在も肩甲骨の可動域を制限し、ショットのフィニッシュも「(腕が)後ろに行かない」とままならない。発症直後は「生活にも支障があった」と服を着るのも難しく、ケアに努めて「痛くない所を探しながら…

て、両ヒジを真っすぐ引き上げます。やり方はこちら。 (1)2秒ほどかけて両ヒジを真上に引き上げます (2)この時、首を短くするようなイメージで肩をすくめるようにしてください。肩・肩甲骨・腕に力が入るの…

いて何を優先するかと聞かれれば「体のストレッチ」と回答するでしょう。 “肩甲骨”の稼働域を広げる！ なかでも必ずやって欲しいのが、肩甲骨のストレッチです。肩甲骨の可動域が狭いと、トップでの…

つく位置を前にするほど腕にテンションをかけることができるので、慣れてきたら調整してみてください。 腕と肩甲骨の一体感を作るストレッチ （1） 胸の前で手を合わせて、両手で押し合うように力をかけます…

会長に就任してから最初の大会でもあり、華々しいムードに水を差すわけにはいかなかった。 米ツアーに参戦していた昨春、左の肩甲骨から首にかけて痛みを抱えていた時期がある。日本にいるトレーナーと連絡を取った…

のも難しくなるが、この日はノーボギー。スイングで意識を変えたことが要因と自己分析する。前週から「(構えたときに)肩を前にというか、少しかがんで前に出すことで構えやすいグリップにした」と背中を丸く、肩…