2024/08/14女子プロレスキュー! この手があったか! 夏ラフ対策はヘッド操作主義 藤井美羽 プロテストに一発合格した20歳だ。現在は中京大学在学中の現役女子大生プロとして練習に励む毎日。トレーニングの一環として、キックボクシングで体幹の強さを鍛えている。そんな彼女が見出した上達に必要な考え方の
2024/08/08topics 男子プロゴルファーのプロテイン事情 トレーナーがオススメの飲み方は? 風味にもこだわる。 平田憲聖も一日1回派。筋肉量や体重維持のため、夜寝る前に飲む。一方、杉浦悠太は必要に応じて飲む“時々派”だ。「飲むとしたらトレーニングの後。一日何回とかでなく、時間的にご飯が食べれ…
2024/08/08振るBODYメソッド 地味だけどまぁキツイ!Let’s“尻トレ”/鈴木愛のトレーニングをご自宅で vol.4 今季好調をキープしている鈴木愛。その陰には地道なトレーニングがあった。彼女がシーズン中に実際やっているトレーニングを、専属トレーナーの工藤健正氏が紹介する。第4回は体の左右のブレをなくすための「お尻
2024/08/07米国女子 「“私だけの体験”に感謝」笹生優花はフィリピン→日本代表で狙うメダル獲り ある。 幼少期からメジャーの頂点を目指し、厳しいトレーニングと練習を重ね、語学力も磨いてきた。メジャーと価値を比較されがちなオリンピックについて、男子で金メダルを獲得した世界ランキング1位スコッティ
2024/08/03国内女子 やっぱり強いアン・ソンジュ 5年ぶり国内ツアーで6年ぶり29勝目を視界 れる。頑張りたい」と自らを鼓舞していた。昨年からの食事制限とトレーニングで15kgも減量し、36歳になった。見た目や年齢が変わっても「明日も諦めた感じでいこうかな」と、冗談めかした流暢な日本語は昔のまま
2024/08/01国内女子 「アンちゃん!?」と周囲も驚く15キロの大減量 アン・ソンジュが目論む日本での再起 した」という体重は、食事制限と欠かさぬトレーニングにより日本滞在時から15キロも減ったという。ドライバーは15ydほど飛ばなくなったが、「歩くのがラクになったことが、すごくいい」とラウンド中のメリット
2024/07/25振るBODYメソッド 自分史上最高の捻転差!「捻じりトレ」/鈴木愛のトレーニングをご自宅で vol.3 今季好調を維持している鈴木愛。その陰には地道なトレーニングがあった。彼女がシーズン中に実際やっているトレーニングを、専属トレーナーの工藤健正氏が紹介する。第3回は上下の捻転差を生むために、胸の回転を…
2024/07/18国内女子 31歳になって伸びた飛距離に戸惑いながら…青木瀬令奈が7位発進 218ydへ。ヘッドスピードは37.5m/秒から40.5m/秒までアップしたという。 毎週月曜日にトレーニングを入れるようになって、2年が経つ。青木いわくスイングのタイプは「回転系ではなく踏み込み系
2024/07/16米国女子 メジャー2勝の笹生優花がアース製薬と所属契約 から『世界一』になることを目標に掲げてまいりました。そのためには、日々の練習、トレーニングの積み重ねと、全試合集中して挑んでいく精神が必要だと考えています。グローバルに事業展開をされているアース製薬様
2024/07/14国内男子 “やらず嫌い”を克服したら癖になった トレーニングに目覚めた前田光史朗が2位 た。 トレーニングが「嫌い」と言い、日大時代などの“朝練”以外は極力避けてきた。しかし、ルーキーイヤーの昨季に賞金ランキング42位で初シードを決めた後、部門別スタッツをじっくり見て、腹をくくった…
2024/07/14国内男子 勝負の13番で見せたパワーゴルフ 平田憲聖が手にした最高の3勝目 のメキシコ開催「ワールドワイドテクノロジー選手権」にも出場した。世界と日本の差を肌で感じた。だから、オフは「飛距離アップ」を最優先にしたトレーニングに取り組んだ。 昨年は126位で予選落ちした大会で
2024/07/13国内男子 トイレタイムで“緩んで”失速も… 尿の色を気にする吉田泰基 。ベースにあるのは、トレーニング施設の壁に貼ってあった“尿の色の濃さ”と体調の関係を記した表だ。 「その表を覚えているんです。だから水分をよく摂るし、トイレの回数も増えるんです」。そもそもスポーツ選手は
2024/07/11国内男子 北海道は験のいい沖縄出身の嘉数光倫 ツアー自己ベストタイ「65」 スポーツ心理学の高妻容一元教授から数回、メンタルトレーニングの基礎を学んだ。そこで得た「大枠」を自分なりにアレンジし、実践していることがある。 宿舎からコースまでの車内で好きな曲を聞いて…。よくある
2024/07/11振るBODYメソッド 全身を使って打てる「骨盤トレ」/ 鈴木愛のトレーニングをご自宅で vol.2 今季好調を維持している鈴木愛。その陰には地道なトレーニングがあった。彼女がシーズン中に実際やっているトレーニングを、専属トレーナーの工藤健正氏が紹介する。第2回は骨盤ストレッチ。腕・肩甲骨・お腹
2024/07/10国内女子 「私は計画魔」双子の母として、プロゴルファーとして 有村智恵が語る出産と未来 。 3カ月ほど経過した現在、ゴルフはもちろん、復帰に向けたトレーニングも全くしていないと明かす。「一番難しいなって思ったのが、私は(産後でも)本当に動けたんですよ」。身体を動かそうと思えば、すぐにでき
2024/07/07国内女子 原英莉花は米ツアー予選会に再挑戦 最終ステージからでなくても「受けます」 。前日の「67」に並ぶ好スコアとはならなかったが、これまでクラブセッティングからはじまり筋力トレーニングと取り組んできたことに「方向性は間違っていない」とうなずく。 この1週間を踏まえ、「初日と最終日は
2024/07/07日本プロ 「十箇条」は声に出して 杉浦悠太の変わらぬ謙虚さ 。 アカデミーには、ジュニアに向けの“標語”めいた「十箇条」がある。奥コーチが明かす。「ストレッチやトレーニングの前に、ひとりのジュニアの子が読み上げた後にみんなが続くんです。『あいさつは自分で大きな声で
2024/07/03日本プロ 節目の20勝は意識せず “激動”の3週終え石川遼「まだまだ成長しないと」 だった」と振り返る。1週のオフは疲労を取り、トレーニングで身体をいじめてコンディションを整えた。 日本での2試合は、単なる好成績以上に得るものがあったという。日本ツアー選手権は苦手コースだった茨城・宍戸
2024/07/03国内女子 初めてのコースに臨む原英莉花「すごく新鮮」 腰のリハビリによる欠場から一年 入る。前半戦は前週以外のトップ10は国内メジャー「サロンパスカップ」の7位だけ。メルセデスランキングは29位。「前半はなかなか思うようにはいかなかったけど、先を見据えて色々トレーニングやクラブ
2024/07/01米国男子 「メダルを目指して頑張りたい」 メジャーと五輪を控える中島啓太が渡欧 した。病院で「種子骨障害」と診断を受けたが、この1カ月間を休養に充てたことで、練習とトレーニングができる状態に回復。患部については「問題ありません」と話し、不安材料を払しょくして渡欧した。 パリ五輪の