ちゃんとゴルフが出来る体になってきているので、後は自信を回復すること」 42歳の湯原は米シニアツアーに出ることが今後の夢。「筋力も元に戻ってきたことだし、ゴルフと体のバランスをそれに向けて組み立て直し

ヤードくらいは出る。筋力がついたことで精神面で多少の自信につながっている」 高校時代はソフトボール部に所属し、インターハイ5連覇に貢献するなど中心選手として活躍。4連覇の年にはここ仙台で優勝している

ました」。4月の国内開幕からはコンスタントに試合が続くスケジュールだったこともあり、「メニューだったり、負荷だったり、体と相談しながら調整して、なんとか筋力が落ちないようにやっていた」と振り返る。 後半

から4試合はかかるだろう」と言われており、「僕もそう思う。早くマスターしたい」と、まだ取り組んでいるスイングが未完成であることも明かす。 その先に待つものは、飛距離と方向性の向上だ。「これまでは筋力が

2月にオーストラリアで2試合をこなしてから、ハワイに乗り込んできた横峯さくら。今年の調整は、例年より早めに進んでいるという。とはいえ、今もトレーニングは継続中。走り込みや筋力アップで、シーズンを

ちゃんとゴルフが出来る体になってきているので、後は自信を回復すること」 42歳の湯原は米シニアツアーに出ることが今後の夢。「筋力も元に戻ってきたことだし、ゴルフと体のバランスをそれに向けて組み立て直し

時代にはアマチュア世界ランキング1位にも輝き、2013－14シーズンのフェデックスカップランキングで26位に入った実績もあるホフマン。27歳だった2016年、筋力が徐々に低下していく「筋ジストロフィー

筋力トレーニングに励んでいる。 今季はステップアップツアーが主戦場となる予定。11日から19日まで米カリフォルニア州のパームスプリングスで、打ち込みを行う。昨年は171cmの長身を武器にドライ

。 「（ラストイヤーとするには）ある程度の結果を出さないといけない」と、このオフは初めての試みをトレーニングに取り入れた。「人生で今までにないくらい素振りをしているんだ。いくらトレーニングをしても“振る筋力”をつけ

。（年女だし）いい年になりそう」と語った。ただ、現在はオフならではの筋力強化真っ最中。不慣れな和装もあって「きつい…」とギャップのある本音をこぼす一幕も。かねてから目標に掲げていたリオ五輪出場に向け

に成功。トレーニングで筋力も増やし、シーズンを万全の状態で乗り切る準備を整えた。 今のところコーチ不在の影響は見られず、ショットは開幕戦から好調をキープ。「久しぶりに優勝のチャンス。優勝できるように頑張りたい」と、最終日のプレーに期待を込めた。（静岡県袋井市／塚田達也）

。筋力トレーニングを中心に行い「ゴルフをできる状態じゃなかった」という。この大会に出場するかも「半々くらいで悩んでいた」と話すが、12月中旬に妻が発した「行けば？」という言葉で一念発起した。 「できすぎ

取り入れ、骨格、筋力、柔軟性など、体作りからゴルフライフをサポート。筋肉の柔軟性と関節可動域を広げるストレッチマシン「ZERO Intialize」4種類（ショルダーエレベイション、チェス

。「トレーニングで苦しい思いをしているのに、酒が自分の目指す体づくりの妨げになっていた。もう余分なことをするのはやめよう、“ゴルフバカ”になろう、と思いました」。下半身と体幹を中心とした筋力トレーニングも

トレーナーの指導のもと、「持久力、筋力強化を含め、1年間持つ体をつくりたい」と、オフはトレーニングに徹底的に費やす。技術面でも「ショットの精度やショートゲームなど、全て向上させなければいけない」と、表情を

」をマークし、首位タイに浮上する活躍を見せている。 どん底だった昨シーズン。パットも入らなければ、飛距離を伸ばそうと励んだ筋力トレーニングの成果もまるで無し。「何もしていないわけでもないのにスコアも出

で、熟慮して口から出たのは、やはりゴルフのことだった。「身長が、あと5センチ欲しいですね。体が大きければ、その分スイングアークも大きくなる。力を使わず、今までと同じ飛距離が出ると思う。筋力は

ことで筋力、柔軟性、スイングスピードの強化が可能だという。 製品は2機種を用意。「トレーナー」タイプ（画像：上）は長さが47・5インチ、重さ794gで身長170cm以上の男性向け。「ゴールデン」タイプ

渡るグアム合宿では、「ラウンドは1回しただけ」というほどトレーニングに専念した。体力、筋力ともに本人が自覚できるほど向上したようで、「背筋力がアップして飛距離も伸びた」という。クラブも、よりボールを

ば、応援していきたいと思っています」と、将来は協会に対し恩返しをしたい旨を打ち明けた。 石川は4泊5日のスキー合宿から戻ったばかりで、この日6日ぶりにクラブを握ったという。今後は筋力トレーニングを週に