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2022/03/30女子プロレスキュー！

3パットを激減させる歩幅を使った練習法 植手桃子

. 体幹を意識できる この歩幅を使った練習により、自然と体幹の意識をもてるようになります。腕の力に頼らないストロークを繰り返すことで、腹筋に力が入るからです。体の中心軸がキープでき、ヘッド軌道も安定する
2022/02/23女子プロレスキュー！

素振りでティショットは変わるんだ！ 植手桃子

素振りが効果的。目線を遠くに置くことで前傾が起き、上体の回転がスムーズに。軸が左右にブレず、体と手とボールの距離感を保つことにつながります。 【今回のまとめ】ミスの原因を絞って素振り♪ ・主な原因は
2022/08/03女子プロレスキュー！

スピードゴルフ女王が教えるスコアがまとまる呼吸法 宮崎千瑛

止めることで腹筋に力が入り、体の軸が左右にブレにくくなります。 【今回のまとめ】ハァ・スゥ・ハァ！で打つ ・アドレスとインパクトで息を吐く。 ・吐くことのみを意識する。 ・パットでは息を止める。 取材協力／南総カントリークラブ
2021/10/13女子プロレスキュー！

飛距離アップに直ドラが有効！？ 後藤未有

ミスになる難しい内容ですが、スイング軌道や体の軸を保つことにつながり、飛距離アップにはとても有効です。 2. 左肩をあごの下に入れる 直ドラ練習でチェックしている点は、テークバックでしっかり上体を
2021/03/17女子プロレスキュー！

打つ瞬間、意識はどこが正解？ 上野陽向

ます。そうすることで、上下左右の無駄な動きが抑えられ、体の軸をキープできるので、安定感を持ちつつ飛距離アップが望めます。 【今回のまとめ】打つ瞬間、意識はターゲット♪ ・スティックで素振りを行う。 ・ボールは全く意識しない。 ・インパクトの瞬間はターゲットを意識する。 取材協力／飯能ゴルフクラブ
2021/11/10女子プロレスキュー！

バンカーの傾斜攻略 コツは極端な体重配分 後藤未有

のはNG。手前の砂を弾くショットが必要です。体重移動は行わず、左軸のまま上体だけをクルっと回転させるように振りましょう。 3. 左足上がりは「右9:左1」 左足上がりは右9:左1の体重配分で、必ず
2016/12/05近藤共弘プロの超シンプル思考

第12回「残り50ヤードのバンカーショット」

ときなど、このシチュエーションに遭遇することはよくありますよね。アマチュアゴルファーの皆さんに多いのは、SWを持って120％の力で思い切り振るケース。スイング軸もぶれてしまいますし、力みも生まれるため
2009/05/13上達ヒントの宝箱

アドレスの基本：前傾姿勢

だけの悪い例です。体の後ろ側に体重がかかって、前から押されたらすぐにヨロけそうです。フロコロも浅く、シャンクが出易い状態といえます。 棒立ちはNG これはさらに極端ですが、ほぼ棒立ち。軸が全くないので
2010/03/12上達ヒントの宝箱

デスクに座ってゴルフも上達！

変える瞬間があるはずです。そんなときは、足腰のポジションを変えず上体を回してください。 回転しない椅子でも同様に クルクルと軸が回る椅子でも、座面が回らない椅子でも、お尻のポジションを変えずに、上体を
2020/05/23topics

おうちでコッソリ 理想のトップを確認するには？【リモートレッスン】

、どれほど右腕に頼っているかを再認識することで、正しい振り方が覚えられるのです。 特にアプローチでの片手ドリルは、右腕の腕力を抑え込むことで、上半身の回転で振っていくスイングが体感できます。体と腕が一体感をもつことで、体の軸がブレにくい安定感のあるアプローチが身につきます。
2020/06/11プラス1

骨盤を回そう！ 自宅で飛距離UPエクササイズ

で立ちます。 3：身体が床と平行になるまで、前に屈みます。この時、右手のクラブで身体を支えましょう。 4：左ひざが身体の内側に入らないよう注意してください。 5：体の軸を意識しながら、状態を右側に回し