2021/02/26青木翔「100を切る」技術 100切りのカギは、FW&ハイブリッドの意識改革 、「球を上げたい」「飛ばしたい」という意識から生まれます。「球を上げたい」という気持ちが強いと、ダウンスイングで軸が傾きすぎてしまい、打点がブレてしまいます。また、「飛ばしたい」と思うほど、体が飛球線側に…
2018/01/20ゴルフと筋肉 <ゴルフと筋肉>お腹のインナーマッスルのストレッチ ています。 ゴルフではどう使われる? ゴルフでは「体幹」という言葉をよく耳にしますが、腹横筋が腹圧を高めることで、体の軸を安定させます。この筋肉をトレーニングすることで軸をしっかりと維持し、スイング
2023/02/22女子プロレスキュー! 飛ばしの練習に「重いバット」って正解!? アイテム選びの勘違い 高野あかり →中→重と順番に振り、全て同じスピード感を保ちます。重さを変えても軽いときのように振り切れれば、ヘッドスピード向上につながります。 3. “硬さ”の異なる器具で体の軸を保つ 重さだけではなく、硬さの…
2023/02/18U-25世代LESSON 「左腕は長く使おう」にAGREE!岩崎亜久竜の中・上級者向け飛ばしレッスン(2) /服部謙二郎) 「腕の長さキープ」と「軸キープ」はセット ――前回、レッスンの最後に腕の話が出ていましたが、もっと詳しく教えてもらってもいいですか? インパクトが安定しない理由は2つあって、ひとつは…
2010/01/27上達ヒントの宝箱 スウェーを抑えて飛距離アップ たまらないばかりか、軸が動くことによってミート率も下がってしまいます!これでは飛距離をロスしてしまいますよね。 右腰と右肩を引く スウェーしないてテイクバックするコツは、右腰と右肩を自分の後方に引く
2021/12/02振るBODYメソッド “尻トレ”でスウェーを撲滅 トップする原因の一つに、スイング時に身体の軸が動いてしまうスウェーがあります。体重移動を意識しすぎるとスウェーが出やすいと言われます。工藤健正トレーナーによると、スウェーしやすい人の特徴は(1
2016/06/13今さら聞けないスイングの基礎 体重配分によって弾道を自在にコントロール ~第6回~ 4回『ボールの位置で弾道は変えられる』では、5つのボール位置による弾道の変化についてお伝えしました。簡単におさらいするとボール位置によって、背骨のスイング軸が傾き、それによって、体重配分が変わるので…
2016/11/17サイエンスフィット レッスン 100をコンスタントに切るためのスイング改善【1】 つけるためのポイントは、アウトサイドイン軌道の脱却とスイング軸をキープすること。山口さんは、2つの症状が見られますが、優先順位としては、まずアウトサイドインの軌道の改善から取り組むのが、上達への近道となり…
2016/06/27今さら聞けないスイングの基礎 トップの位置を改善して方向性をアップ 疑ってみるのが先決です。肩が回りすぎる人は、前回お話しした右脚の"第2の軸"が崩れていることが多いのです。テークバックで右膝が動いて、下半身が余計に回ると、肩が大きく回っているように"見える"だけなの…
2012/06/20サイエンスフィット 全然ボールが上がりません!! の正しい回転を歪めていたと考えられますね。 軸の意識は右膝を動かさないことに集中 右膝が流れないようにする意識から、下半身全体を固めてしまったことが、腰のスムーズな回転を阻んでいた要因です。右膝だけで…
2013/09/11サイエンスフィット 長尺で飛距離激増レッスン(1) 下ろして掴まえる必要がなくなり、自然と軌道が良くなっていくのです。次回は、今回の基本をベースに、さらにスイング軸を正して、長尺ドライバーでグーンと飛ばせるスイングにしていきます! 【すくい上げる傾向があり…
2013/07/31サイエンスフィット 腕で掴まえようとするほど掴まらない!? 悪いか。特にテークバックの顔の向きに注目してください。トップに至るまで、ほとんど顔が正面を向いたままですよね。顔が回らないから上体も回らないんです。別の言い方をすると、スイング軸が胸側に来てしまって…
2011/11/02サイエンスフィット ゼロからプロのようなスイングへ(1) 、腰が左右に動いたりして軸が定まりません。前傾姿勢は足の付け根を折ることで作ります。直立した状態で、足の付け根から前傾すると、ももの裏側に張りを感じるはずです。この張りを保つことで、腰が暴れず軸を保った…
2013/05/01サイエンスフィット 体の理想的な回転を半年間で徹底マスター! 、テークバックで上体がうまく回らなくなります。スイング軸は首筋から背骨に沿った背中側にあるので、軸をキープすれば、自然に顔が回っても良いということを覚えましたよね。体の回転はレッスン当初よりも良くなっ…
2012/05/09サイエンスフィット ドライバーは引っ掛けて、アイアンは突き刺さる・・・ に近づけていくことが肝心です。 顔動かなさ過ぎの腰流れ過ぎ まず第一の問題点は、顔が動かなさ過ぎ。軸をキープするために頭を残そうとすると、たいていは顔を動かないようにしてしまいます。顔を固定してしまう…
2009/04/22上達ヒントの宝箱 アプローチのダフリ解消 テークバックしすぎると体がスウェーして軸が保てなくなります。上体にも下半身にも支点がなくなるので力加減も調節できなくなってしまいます。右ひじを支点にする。この1つの事だけ意識して取組んでみてください。
2019/10/23女子プロレスキュー! そもそも“払い打ち”ってどう打つの? 井上りこ ていく意識をもちましょう。右腕や両腕の意識より体の開きが抑えられ、ボールがつかまりやすくなります。また体の軸がブレないことで、正しいヘッド軌道で振り下ろすことができますよ♪ 【今回のまとめ】タオル練習
2017/10/101分スイング 飛ばしのヒミツは“足裏”にあり! 吉田弓美子【優勝者スイング】 地面を蹴る動きが入っています。右足で地面を強く蹴りあげ、体の軸を中心とした回転力をより促進していることがわかります。 “竹とんぼ”を飛ばすような「インパクト」 インパクトでは、左足のつま先がほんの少し
2013/09/27ツアープロのルーティン 上平栄道のルーティン メリットとしては、脇が締まる、軸に対して回転が出来るというところです。 彼は連続で振りましたよね。連続したモーションで振ることで、自然に体の柔らかさ、流れが出来てくるというところ、これを感じているのだと
2019/03/20女子プロレスキュー! アプローチで右手首の角度を保つには? エイミー・コガ です。 3. リズムを崩さない もうひとつのポイントは、テークバックとフォローを一定のリズムで振ることです。三角形を崩さないためにはスイングリズムが重要。体の軸のブレを抑え、上体をスムーズに回転できれ