大会、14歳で出場した昨年大会では、大会史上最年少王者に輝きその名を轟かせた石川。「ディフェンディングチャンピオンとして出場できて光栄です」と臨んだ今年は、プロトーナメントで優勝を果たした自信を胸に…

、フェードは胸がポイント ドローを持ち球に決めた人は、ダウンスイング時の右わきがポイント。右わきを締めてヘッドがインから下りてくるイメージを持つ。引っ掛けのミスが出てしまう場合は、腰が止まっていることが原因…

左足寄りのポジションです。 スイングは胸の向きを意識 スイング面の注意点は手でボールを打ちにいかないこと。クラブはあくまでも体の動きにつられて動くだけ。ポイントは胸の向きを意識することです…

アドレスのまんまなのです。まずは、このアクションを覚えましょう。 8時からは右肘を意識して上げる 8時までのテークバックが整ったら、次のアクションへ。その前に、右肘の動きを覚えましょう。右腕は胸…

動かない部分「安定」と、動かす部分「可動」の見極めが大事。ストローク中に可動するのは胸と肩だけです。つまり、胸と肩以外は安定していてほしい。ゴルフを始めたての方に「パッティングってどうやって打つんですか…

開きながら、回転を止めることなく、フィニッシュまで回り続けます。だからといって、インパクトの形だけを直すことはできませんよ。 当てようとせず、胸を一気にターゲットに向けること ボールに当てることは、一度…

する人の多くは、テークバックで胸の回転が浅い人です。小田さんの場合、テークバックで腰が右足方向に大きく流れるのが、浅くなる原因です。腰が回転せずボールをよく見て打とうとしている人は、テークバックで顔が…

て正しい肩の回転をチェックしてみましょう。背中側の軸を意識して、ただ胸全体を回すイメージです。そうすると、自然に左肩が今よりもっと右足寄りに入っていくはずです。 前傾姿勢が浅くなりがち 今の肩の動きを…

」ポジションのズレを正したら、今度は鏡を見ないで一気に腕を肩の高さまで上げてストップ。理想は写真のような形です。 ・グリップが胸の正面にありますか？ ・グリップエンドの方向は写真のようになっていますか…

、テークバックで左肩が落ちて胸が回らず、トップでは左足体重になってしまうのです。ダウンスイングでは、逆に右肩を落とすようなスイングになり、ダフることが多くなるので、伸び上がってボールに合わせるようになります…

、どんどん腰が回っていくので、インパクトではすでに胸がターゲット方向に向かっています。体が止まっている自分のスイングと、よく見比べてみてください。 クラブを水平に持って胸の回転を覚えましょう 実際に…

、アウトサイドインになってしまうのです。 脇に手袋を挟んだ練習を積む テークバックでも、ダウンスイングでも、常に胸の正面に、クラブがあることが理想です。いわば、ヘソから垂直にクラブが生えている感覚です。胸…

、ほとんどの人は過剰にやり過ぎてしまうんです。 インパクトでかなり腰が開いていますよ！ インパクトで体の回転が止まってしまう人には、フォローで胸がターゲットに向くように教えますが、橋本さんの場合は、体の…

から1mほど離れて立ち、両手をつきます。 2.お尻を後方に引くように、体を前傾させます。 3.脇の下、胸から上腕にかけて体を倒します。 4.猫背にならないように、背筋を伸ばして30秒×3回行いましょう…

たい、腰のテーピング法をご紹介します。 姿勢を保持・補助する筋肉とは 中腰や、胸を張って腰を曲げるといった動作に使われるのが「脊柱起立筋」です。脊柱起立筋は背骨の両側に沿うようについており、日常生活…

イメージ 3：おへそを下へ向けるように身体を捻り、床に両手をつきます。 4：床についた両手を遠くへ伸ばすように滑らせ、胸を床に向かって下ろしてストレッチします。 5：体が伸びたところで深呼吸を5回行い…

上体を回します。ポイントは、体を正面に向けたまま胸を張ること。前かがみのまま行うと、捻転ではなく背中を丸めただけになってしまうのでNGです。 2. 肩のストレッチ 体の軸を維持する クラブの両端を持った…

人前のゴルファーに成長。シーズン3では「楽しむ」ことをテーマに、さまざまなゲストの胸を借り、成長を加速させた。そして、このシーズン4は、“ゴルフ熱”急上昇中の前田がゴルフテックの吉田幸太郎コーチと共に…

ストレッチをご紹介します。 1. 上半身のシャドースイング 胸の前で両腕をクロスさせた状態で、左右にスイング動作を繰り返します。ここでは上半身と下半身の捻転差をつくるのが狙い。上半身を回す段階で、下半身…

角形”を崩さない 腕にばかり意識が強い人は、胸を回す意識を持ちましょう。アプローチ同様に、アドレスでつくった両腕と手を結ぶ“逆三角形”を保ち、胸を左右に回転させます。特にテークバックでは、体幹を意識し