ラウンド開始時間によって、当日または前日の食事の時間を調整しましょう。 睡眠中は体が脱水状態にあるため、起床時の水分補給が大切です。朝食はおにぎりやうどんなど糖質を多く含んだ消化のいい食べ物を取り…

結露やカビ、ダニが発生し、食品が腐りやすい環境になるため注意が必要です。また、1時間に10分程度の定期的な空気の入れ替えも行いましょう。 忘れてはいけない水分補給 感染症予防のためにマスクをつけて…

入れることになっているんだという。 「いい報告ができるように、明日もがんばります」 杉山も夏の暑さは苦にならないという。「水分をひんぱんに補給するのがコツ」らしい。 中島常幸がまたけっこういいところに来ている。なんとなく「催している」感じなのだが、今度こそ、続くかな？

入れることになっているんだという。 「いい報告ができるように、明日もがんばります」 杉山も夏の暑さは苦にならないという。「水分をひんぱんに補給するのがコツ」らしい。 中島常幸がまたけっこういいところに来ている。なんとなく「催している」感じなのだが、今度こそ、続くかな？

◇アジアパシフィックアマチュアゴルフ選手権 事前（26日）◇アマタスプリングCC（タイ）◇7502yd（パー72） 「暑さがあるので水分補給をして、風も強いから気を付けて」とプロゴルファーの姉・山下

コメントした。適切な水分補給が重要だとも。 「自分の体のことを考えて、（アメリカでのプレーよりも）もう少し水を飲むんだ…水分補給に食事、摂取カロリーといったこともね」と、ハーレーIII。 現地での気候は

－“練習の補助器具としてしばしば使うんだ” ・ペットボトルの水－“世界のどの場所でプレーするかによって2本か3本携帯している” ・水分補給錠剤－“場所によっては、湿度が高く、汗をかいてものすごく水分を失う

締めくくった。 「（暑さ対策？）ないですよ。よく寝て、よく食べて、水分補給。倒れないようにするだけ。オフの間も暑くて外を走る気がしなかったし、体力を奪われると思って温存していました」と、特別な対策も講じ…

ですが、ショット自体には影響はなかった。水分不足が原因だったので、水分補給をこまめに行いました。ショットの調子は悪くないが、昨日に続きパットに苦しんだ。1～3メートルが決まらず、思ったようにスコアを

中で、水分の補給を怠ると脱水症状や熱中症などになる危険性が高い。現に今大会では、医務室に救護されるギャラリーも数名いる。炎天下を避けるために、そして予期せず打球が飛んできたときの自衛のためにも…

、心構えはできている。むしろこの暑さを楽しみにしているくらい」と笑う。 とはいえ、気持ちの上での覚悟だけでは戦えない。プレー中はこまめな水分補給が欠かせず、石川は18ホールを回る際に「（500ミリリットル…

で、すでに異変を感じていた。 「これまでにかいたことがないくらい、大量の汗をかいて・・・。汗ってこんなに出るものなのか、と。本当に信じられないほど汗が出たんです。そこできっちり水分補給していたら良かっ…

さはとっても苦しいが、水分補給を十分におこない、全ショットに集中している。日本はオーストラリアの選手がたくさん出場しているし、好きな国なのでプレーしたいと思い、昨年のQTに挑戦した」。日本のツアーは

ホールを完走した。 ｢昨日の昼から何も食べていません。水分だけです｣と栄養補給もままならない状態。この日のラウンド後も｢まだお腹は空きませんね。これからクラブハウスに戻って、点滴を打ってもらう予定です

を使用する時期は、気づかぬうちに身体から水分が奪われがちです。今回は鍼灸や漢方、薬膳の観点から「肌の乾燥」について解説します。特に女性ゴルファーは必見です。 乾燥肌の原因・解説 東洋医学の考え方で…

も高いので、体感としては日本の真夏よりも暑い…。汗の出る量も尋常ではなく、小まめな水分補給と塩分補給が不可欠です。僕のマネジャーは熱中症でダウンしてしまうなど、なかなか過酷な一週間でした

、特に夏場は水分補給が欠かせない。吉田の場合、そこに体調チェックが入る。“色”が濃ければ多めに、そうでなければそれなりに。この日、トイレに行ったのが悪かったわけじゃない。我慢して、一度に済ませたのが…

。 急きょ学生のアルバイトや、コースの研修生にバトンタッチをお願いすることになるが、倒れた原因を詳しく聞いてみると「選手に気を遣うあまりに水分補給をすっかり忘れていました」とか、「ドリンクを飲む余裕が…

していた。「熱中症には気を付けないといけない。飛行機にも乗って（長距離移動で）体力はなくなっていると思うので、いつでも水分補給できるようにしたいなと思います」と警戒も忘れなかった。

序盤も、出だし1番で手前から7mを沈めるバーディ。暑さ対策で積極的な水分補給を心掛けたハーフターン前後には「（選手用として置いてある水が）おいしいんですけど、キンキンに冷えていて…」と腹痛に見舞われる