2021/03/18プラス1 目覚めろ足裏! ゴルフボールを使ったマッサージ 余計な力みを生みます。ゴルフはもちろん、日常生活に影響を及ぼします。 今回は足裏に注目してゴルフボールで行えるマッサージ、バランスエクササイズ、トレーニングをご紹介します。 セルフマッサージ 1.踵…
2017/04/28国内女子 朝のトレーニングを変えて出遅れ克服! 有村智恵が5位発進 前週にトレーナーと考案したのが、朝のトレーニングに大きな動きを取り入れることだった。「今までは(体の)一点に集中した細かい動きが多かったけれど、走ったり、体を大きく動かしたりするアップを取り入れた」と
2014/11/08国内男子 「藤田さんを目指したい」 近藤共弘はトレーニング強化中 、トレーナーと週3回を目安にした筋力トレーニングも始めた。「自分の中では若いイメージだったけど、僕ももう37歳。いまも体力とゴルフが上がっている藤田(寛之)さん(45歳)を目指してやっていきたい」。 「一番
2023/08/31米国女子 足をひねった…トレーニング中のアクシデントで勝みなみはプロアマ欠場 、開幕前日のプロアマ戦をけがのため欠場した。前週に2カ月ぶりの予選落ちを喫し、日曜(27日)にカナダからポートランドに移動。月曜(28日)に会場入りした。ただ、その日の練習後に行ったトレーニングで左足
2023/08/23国内男子 メンタルトレーニング導入 河本力は初優勝大会でもう一度「チャレンジャー」 、トップ10入り4回、ランキング23位では物足りない。「去年よりも(技術的に)レベルアップしている確信があるのに結果が出ていない」ことがもどかしい。 トレーニングで気づかされたのは、1年前との心構えの違い
2022/09/01国内女子 原英莉花のリフレッシュ トレーニングと“電車旅”から「前を向いて」 今季の残りの試合で優勝したいという気持ちは強いので、また前を向いて練習してという感じですね」と話した。 沈んだ気持ちを入れ替えるために、月曜日(8月29日)はトレーニングに打ち込んだ。「いつもだったら
2020/12/07日本シリーズJTカップ 見通せないコロナ禍のオフ 今平周吾「トレーニングで追い込む」 れそうなポジションまで後退を余儀なくされた。 「開幕は4月になっちゃうんじゃないかな」と見込み、「去年とかは1月2月も試合があって、なかなかできなかった体づくりをしっかりやろうかな、と。(トレーニング
2024/05/31国内女子 ヘッドスピードが3m/s上昇 青木瀬令奈の「映えない」トレーニング 距離にある。同郷の斎藤大介トレーナーと取り組んでいるトレーニングが2年目に突入し、体重もわずかに増加。ドライバーのヘッドスピードも以前は37~38m/sだったのに対し、今年は40~41m/sまでアップ
2024/11/02米国女子 「結構ショックだけど…」 河本結は悔しい短縮競技も2時間トレーニング 2時間ほどをトレーニングに費やした。栄養摂取と昼寝を挟み、天候が回復すれば、そこからの時間をショット練習に充てるためのスケジューリング。パッティングの確認は宿泊先の部屋でもできると話す。 2020
2024/06/13振るBODYメソッド 1日20回でまるで別人に 「脱!手打ちトレーニング」Here we go! 「ハンドファースト」を意識しすぎて手打ちになっている方必見。今回は肩・胸・腰の一体感を持たせて、ボディターンでしっかり球をつかまえるためのトレーニングです。実際のスイングに近い動きで、正しい体の…
2021/09/02振るBODYメソッド ラウンド中の待ち時間やランチ後に クラブ1本で身体をほぐす 自分の使いやすいクラブを使用してください。また各メニューは反動をつけて行っても問題ありません。 トレーニング1 (1)右足を前、左足を後ろに引き、クラブを両手で持ちます (2)右ひざを立てるように…
2024/07/25振るBODYメソッド 自分史上最高の捻転差!「捻じりトレ」/鈴木愛のトレーニングをご自宅で vol.3 今季好調を維持している鈴木愛。その陰には地道なトレーニングがあった。彼女がシーズン中に実際やっているトレーニングを、専属トレーナーの工藤健正氏が紹介する。第3回は上下の捻転差を生むために、胸の回転を…
2022/12/14米国女子 2023年へ勝みなみが選んだ一文字は「勝」 オフはトレーニング見直しも も長く感じました」。オフシーズンで見直したい部分も「とりあえずトレーニングはもう一回見直したい。もう少し飛距離とか体の強さが欲しいなって」と浮き彫りになったという。 トレーニングはこれまで数年
2011/06/08優勝者のパター 【’11年6月第1週】J.B.パク、横峯さくらの優勝パター た。去年は1メートルくらいのショートパットに悩んでいましたが、今年は調子が良い時のイメージを思い出して、あまりコースで練習をしすぎず、そのイメージトレーニングを大切にしています。最終ホールは(グリーン
2021/11/18振るBODYメソッド 正しいアドレスに 背中の柔軟性を高めるストレッチ やすいです。デスクワークで運動不足を感じている方などもストレッチをお試しください。 トレーニング1 (1)椅子に座り、両手を前方で組みます (2)肩甲骨を開きながら背中を丸めます (3)10秒ほど…
2024/08/08振るBODYメソッド 地味だけどまぁキツイ!Let’s“尻トレ”/鈴木愛のトレーニングをご自宅で vol.4 今季好調をキープしている鈴木愛。その陰には地道なトレーニングがあった。彼女がシーズン中に実際やっているトレーニングを、専属トレーナーの工藤健正氏が紹介する。第4回は体の左右のブレをなくすための「お尻
2024/10/31振るBODYメソッド 腕上げ“スクワット”で背中の柔軟性UP↑/鈴木愛のトレーニングをご自宅で vol.10 鈴木愛がシーズン中に行うトレーニングを、専属トレーナーの工藤健正氏が紹介する。第10回は腕を上げたまましゃがみ込むトレーニング。背中の柔軟性をアップさせて、バックスイングで背中の反りすぎを防止し
2022/11/10振るBODYメソッド 飛距離アップに効く下半身強化トレーニング も…。そこで今回は、スイングに必要な下半身の柔軟性と筋力を身につけるトレーニングをご紹介します。 ひざを中心に足を回旋させる運動 (1) 足を前後に開き、ひざを曲げて腰を少し落とします (2) 足の
2024/07/14国内男子 “やらず嫌い”を克服したら癖になった トレーニングに目覚めた前田光史朗が2位 た。 トレーニングが「嫌い」と言い、日大時代などの“朝練”以外は極力避けてきた。しかし、ルーキーイヤーの昨季に賞金ランキング42位で初シードを決めた後、部門別スタッツをじっくり見て、腹をくくった…
2024/07/11振るBODYメソッド 全身を使って打てる「骨盤トレ」/ 鈴木愛のトレーニングをご自宅で vol.2 今季好調を維持している鈴木愛。その陰には地道なトレーニングがあった。彼女がシーズン中に実際やっているトレーニングを、専属トレーナーの工藤健正氏が紹介する。第2回は骨盤ストレッチ。腕・肩甲骨・お腹