2006/02/27プレーヤーズラウンジ

ツアープレーヤーたちのある1日<桑原克典>

:00 起床 8:00 朝食 8:30 入浴(1時間) 9:30 打撃練習(1時間) 10:30 トレーニング(2時間) 12:30 昼食(果物やスナック程度にとどめて軽めに) 14:30 お昼寝…
2015/11/05国内男子

筋トレ効果を実感 小田孔明は“股ズレ”に嬉しい悲鳴

。 「今週で3週間目。そろそろ結果が出せそうかな、と思っていたから良かったです」。小田が満足そうにうなずくのは、2週前「ブリヂストンオープン」から始めた筋力トレーニングの成果についてだ。 さらにその前週の…
2022/02/10振るBODYメソッド

インナーマッスルと体幹を“寝たまま”鍛える

してバランス良く動くことが必要不可欠。左右前後と柔軟に力を伝える必要があります。 今回は、寝た状態から体幹やインナーマッスルを鍛えるトレーニングを紹介します。腹筋を鍛えることが苦手という方もぜひ試して…
2004/03/26米国男子

タイガー・ウッズが入隊する!?

4度目のマスターズタイトルに挑戦した後、4月8日~11日の4日間ウッズは、40年前父のアールが常駐していたノースカロライナ州、フォート・ブラッグの軍事トレーニングに参加する。 軍事トレーニングを終え…
2009/09/25国内男子

首位の丸山大輔、本来の実力を呼び起こした肉体改造

なかったが、「フジサンケイクラシック」で2位に入るなど、最近の好調ぶりは目覚しい。 その理由の1つを、次のように明かす。「6月に入ってから、初めてと言っていいくらい本格的にトレーニングを始めたんです…
2014/06/11ギアニュース

ロイコレからストレッチ用シリコンチューブが発売

を体感する『TRY-ONE SWING』など、人気のトレーニングアイテムのひとつ。 素材はシリコンゴム製で、長さは約2m。色はビビッドオレンジ、レモンイエロー、パッションピンク、バイオレット、ブライト…
2003/07/10米国男子

米ツアーの筋トレ男

米ツアーで筋肉トレーニング番付をした場合、真っ先に上位に来そうなのがオーストラリアのロバート・アレンビーだ。彼は16年間、同じトレーナーに面倒を見てもらっているそうで、練習場よりもジムでの…
2022/10/11日本シャフト特集

清水宏保がこだわり抜いたスケート靴と理想のゴルフクラブ

スケート500mの金メダリスト・清水宏保(敬称略、以下同)は、時代の変化とも戦ったアスリートだった。長野五輪の直前にはスケート靴が進化し、トレーニングは根性論から科学的なものに変わっていく。そのなかでも…
2020/09/17topics

デシャンボー的な“失敗しない肉体改造”で大事なことは?

の中村俊介氏が、「デシャンボーのように飛ばしたい」と願うゴルファーへの入門編として、筋力トレーニングの初歩と注意点を解説する。 <始める前に大事なこと>筋トレには正しい順番がある トレーニングをして…
2021/08/12振るBODYメソッド

基本動作を支える股関節 柔軟性を保つエクササイズ

なります。ボールに力が伝わらず、飛距離にも影響が出るでしょう。 今回は、股関節の柔軟性を保つストレッチを紹介します。ケガを防止するという点でも効果があるので、ぜひ試してみてください。 トレーニング1…
2010/04/20国内女子

「チーム有村」誕生! ウイダーが全面サポート

フィギュアスケートの浅田真央に続き、有村が2人目となる。 『チーム有村』の誕生だ。トレーニング面をサポートする2名の専属コーチのほか、日常の食生活から試合中の栄養補給などを指導する専属の管理栄養士が1名…