ティイングエリアでの待ち時間にできる簡単なストレッチを紹介します。首や肩回り、股関節をほぐしてからプレーを始めましょう。 ※写真のクラブはすべて7番アイアンです。ストレッチの際は自分の使いやすいクラブを使用して…

。 ドライバー：ピン G425 LST（9度、リアルロフト7度） シャフト：三菱ケミカル ディアマナ D-LIMITED(70 TX 45.25インチ） フェアウェイウッド：ピン G400 ストレッチ（3番

なります。ボールに力が伝わらず、飛距離にも影響が出るでしょう。 今回は、股関節の柔軟性を保つストレッチを紹介します。ケガを防止するという点でも効果があるので、ぜひ試してみてください。 トレーニング1

ます。 すでに痛みがある人はもちろん、今回紹介するストレッチには予防効果もあるので、試してみてください。 ストレッチ1 （1）背筋を伸ばして座ります （2）左手を右のお尻の下に入れます （3）右腕を…

ストレッチ素材と、選手たちをクールに保つサイドのメッシュ素材により、選手たちの自信を鼓舞する。 最終ラウンド（山）：モダンかつアスレチックな見た目を強調するブレード型の襟が配された、今回のユニフォームで唯一

、ストレッチをすることもおススメです。自分の脳が“快”を感じる行動を探して習慣にしてみてください。 ちなみに、ゴルフに行く朝は、どんなに早い時間でも起きられるという人がいると思います。これは何のために起きる

するストレッチを試してみてください。 ストレッチ1 （1）背筋を伸ばして座ります （2）左手をお尻の下に入れます （3）首を右に倒し”痛気持ちいい”ところで止めます （4）15秒ほどキープします （5…

「効率の良いスタート前の準備」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーQさんの悩み】 「久しぶりのラウンドで体が回らず、スライスばかり…。面倒くさがり屋の私でもできる、最低限のストレッチ法はありますか…

持続するアンダーウェア。一般的な接触冷感素材よりもさらに細い糸を用いており、薄い素材でありながらUVカット効果にも優れる。ストレッチ性が高いのでゴルフプレーに最適。 ●製品スペック ・素材：ナイロン77

ストレッチやマッサージを紹介します。 ストレッチ1 （1）椅子に座り、両腕を胸の上あたりで水平にします （2）左手で右の二の腕をつかみます （3）左手で引っ張るように右腕を伸ばし戻します （4）10回2…

からも忠告を受け、「整体とかも行かず、ストレッチとか自分でやるくらい。“ゴルフができればいい”って考えてるくらいの甘さがあった」と振り返る。 体のメンテナンスにも気を配るようになり、8連戦後のオープン

に学ぶ「いっつも同じが吉！ きめきめルーティン」 賞金ランキング1位（※6月15日現在）の小祝さくらは、常に平常心を保つのが上手なA型の典型。日常生活でもルーティンを崩さない彼女は、朝のストレッチ時に…

だ。 前週「ヨネックスレディス」では第2ラウンドをスタートした直後に、「ギックリ腰みたいな」痛みが走り、棄権した。その日のうちに東京へ戻って治療し、入念なストレッチやケアをしているという。「気をつけ

。 ゴルフ用レインウェアとは 軽量で機動性やストレッチ性に優れ、ゴルフプレーに適した機能が詰まっている。雨の日はもちろん、肌寒い日はウインドブレーカーとして代用でき、ほとんどの製品が袖の脱着が可能なのも…

。ぜひ自分好みの一品を見つけてほしい。 ゴルフ用レインウェアとは 軽量で機動性やストレッチ性に優れ、ゴルフプレーに適した機能が詰まっている。雨の日はもちろん、肌寒い日はウインドブレーカーとして代用…

くっつけて左右のひざを底につけたり（写真参照）、開脚をしてみたりしてください。これは浴槽が広くないとダメですが、ご家庭にあるお風呂でも正座をして上半身のストレッチは可能です。体が硬い人はストレッチを嫌い…

、「朝、寝違えてしまって…」と予想外のトラブルに見舞われた。それでも、「あまり痛みもなかったのでストレッチをしながら。逆に気負わずにいけるかな」とポジティブに受け止めて、チャンスを量産した後半アウトで

続いた。 現在は「高校生の時からの鍼（はり）とかできる先生に診てもらったり、ストレッチしたりしてだいぶ良くなった。気にせずに振れるようになりました」と快方に向かっているという。 「自分が思う以上に

103kg。ゴールは95kgなのであと8kg落とそうと思っているよ」とダイエットにも取り組んでいる。「太っているね（笑）。もっとトレーニングをして、体重を落として、ストレッチも多くして、ケガから解放され

ます。可動域が狭くなってしまうと、飛距離やスイングのコントロールに悪影響を及ぼします。今回は上半身を含めた肩甲骨の柔軟性を向上させるストレッチをご紹介します。 イスを使った胸部のストレッチ 1.イス…