1.覚悟を決める パットが上手くなる日、それは恐怖を捨てたときだ。アドバイスしよう。ためらってはいけない。 15秒間のルーティンを伝授しよう。 《00秒～05秒》 プレイングパートナーがパットを打と…

高さ、クラブに対する力のかけ方の上手さなど、どれをとっても一級品。コーチの身としては、その打ち方や体の使い方は“研究対象”となる興味深い選手だと思っています。 スイングの動きの中で、特に注目して…

ミスショットがなかなか減らないのはグリップの握り方のせい。そう聞いて、「オレのことかも」とドキッとした方いませんか？ ツアープロからアマチュアまで幅広くコーチングを手がける横田英治プロは、「プロでも…

、体重を前へかけストレッチします。 3：股関節の付け根のあたりがストレッチされるので、左右交互に行います。 ※腰は反りすぎず、上半身がまっすぐになるようにしましょう。 バードドッグ 1：手と膝を床につき…

公認ティーチングプロの資格を持ち、レッスン活動を行いながら姉のキャディも務める華子プロが、即効性の高いレッスンを展開してくれる。彼女ならではのメソッドを学んでいこう！ 「飛距離が伸びない悩み」を…

しまい周囲に迷惑をかけてしまいます。ポイントはインパクトでグリップを緩めたり、ボールを上げようとしてすくい打ちにならないように気をつけることです。ダフってしまっても、前方のボールに当たってしまいますので…

ゴルフは一般的に、5時間ほどをかけて比較的長い距離を歩きます。快適にラウンドするためには、プレー前後はもちろん、前日からコンディションを整えておくことが大切です。そんなとき、私は「ツボ」を押すことで…

しまいます。首に負担をかけないために、胸の前の筋肉のストレッチも行いましょう。 1.ゴルフクラブのグリップを握ります。 2.ひじを外側に曲げ、クラブを腕の後ろに回します。 3.クラブのヘッド側（グリップ…

プラスになりません。次に、スタート時間ぎりぎりにコースへ到着するケースです。慌てて息を切らしながら1番ティーに上がるようでは、最高のスタートは切れないでしょう。 堀尾流、スタートするまでの心の準備の仕方…

会場には1時間30分から2時間前に到着して、ストレッチに1時間ほどかけて入念に体をほぐします。アマチュアの方にそこまでは求めませんが、ギリギリに到着してそのままスタートというのは避けて下さい。 撮影…

姿勢へと腕を戻します。チョウの羽のような形を意識してください。 4.手の甲または指先をなるべく床につけたまま動かしましょう。 5.腰が反ってフォームローラーから浮いてしまわないように注意しましょう…

不安定な肩関節を支えているローテーターカフは傷めやすい筋肉のひとつで、強い負担をかけ続けると炎症を起こす場合があります。 腕を捻る、肩を動かす ローテーターカフは上腕骨と肩甲骨をつなぐ役割、腕を捻る…

なるスイングを紹介します。 腰痛になりやすい人の共通点は、下半身をどっしりさせて、ひざや腰を動かさないようにスイングしていることです。重心を下げることで土台がぶれずに安定したスイングになり、また強い捻転…

初めて出場するアマチュアゴルフ競技の予選コース、嵐山カントリークラブ（埼玉県）を“練ラン”中のティモンディ前田さん。同クラブのメンバーで2017年のクラブチャンピオン・金井篤司（かない・あつし）さん…

早起きをしてゴルフ場に行き、いきなりプレーをし始めても、身体が思う様に動かないなんてことはよくありますよね。特に腰と肩は普段の生活でも凝りやすく、硬くなってしまいがちです。プレー前のストレッチが有効…

、新たなイメージを広げる足がかりとなるはずです。 振り幅、打ち方を変えない定点比較 これまで、振り幅（体の回転量）で距離感を掴み、グリップを握る位置とボールポジションと体重配分で高低差を打ち分け、スピン…

プロの小技、難しくないの…！？ 【アマチュアゴルファーの悩み】 「ツアープロの試合でよく見るフワっと上げるロブショットや、キュキュッと止めるスピンショットなど、アマチュアゴルファーでもミスせずに…

まずはグリーン周りの状況を確認 セカンドショットなど、グリーンを狙うアイアンショットでまず気をつけなければならないことが、グリーン周りの状況確認です。今回のシチュエーションでは、右手前にバンカーが…

グリーンはロフトを多めに当てる グリーンが重かったり、状態があまり良くない場合は、ロフトを0度にする打ち方ではなく、逆にパターのロフトを活かすようなインパクトをします。 具体的に言うと速いグリーンは…

と思っているのでこの握り方をしています。距離感が合わせやすい反面、利き手が悪さをするのがデメリットです。ただ、私はこの弱点を克服するため、左右の手の間隔を狭めるように指をかけ、両手の一体感を得やすくし…