2020/11/12プラス1

腰の負担を減らして快適ゴルフ! テーピングの基本

ゴルフは腰に負担がかかりやすいスポーツです。アドレス時の前傾姿勢や、回旋動作によりラウンド後半になると腰が疲れてくることはありませんか? 今回は長時間のラウンドで腰に負担をかけないために知っておき…
2021/03/18プラス1

目覚めろ足裏! ゴルフボールを使ったマッサージ

合わせて10周×2セット、反対の足でも行いましょう。 *体重はかけず、足を床につけないで行います。 グラブボール・トレーニング 1.足の親指から中指あたりに、ゴルフボールを置きます。 2.足の指を使って…
2020/04/10TECドリル

ボールを芯で捕らえる「肩の傾き」を知る

加速を与えること。意識してやってみましょう。 それでは最後に、なぞかけを。 「インパクト時の肩の傾き」とかけまして「ライバルとの負けられない勝負」と解きます。 その心は、どちらも「いじ」が必要です。(あっ、うまい!w) ボールを芯で捕らえる「肩の傾き」を知る…
2022/10/13振るBODYメソッド

ひざ痛の軽減と予防に効く運動

行います この運動はひざ関節とは関係ないように見えますが、股関節からひざにつながっている筋肉を鍛えることで、ひざに負担をかけずに強化することができます。 取材協力/fmill…
2010/10/11上達ヒントの宝箱

しっかりスピンをかけるコツ!

逆の回転がかかりますが、強くスピンを利かせる場合には、インパクトでヘッドを強く走らせることが大きなポイント。つまり、スピンをうまくかけられない人は、うまくヘッドを走らせることができていないといえます…
2017/10/20ミスショット レッスン

4種類の「スライス」を把握せよ!

が閉じた状態で、スライス回転をかけてその後右に曲がる球筋のことを指します。3つ目の「まっすぐ出て、右に曲がるスライス」と打ち方は同じでアウトサイドイン軌道で打ちますが、出球を左へ出さないといけない分…
2010/11/29上達ヒントの宝箱

「尻ポケット打法」でフックが治る!

ダウンスイングからフォローにかけて、いつも腕やクラブよりも先行して、腰はずっと回り続けるものなんです。でも、自分の腰がよどみなくイイ感じで回っているかどうかって、なかなか体感できないですよね。そこで、いよいよ…
2020/12/17プラス1

どうにもならない突然の激痛…「足のつり」に効く予防策と対処法

を十分に感じられない場合は、前足を後足のひざ裏に乗せるといいでしょう。 4.ゆっくりと60秒かけて、3~5回行います。 足がつると筋肉や神経が敏感に反応しやすくなるため、無理に動かすと痛みが長引く恐れがあります。予防策や対処法を実践し、快適なゴルフを楽しんでください。 (協力/ケアくる)…
2021/10/20ゴルフ・トライアウト無限大2

ティモンディのデビュー戦!18Hストロークプレーがスタート

とのことですが、1年間手塩にかけてきた二人に対しては「ぜひ120を切ってほしい」と期待をかけます。 ティモンディのデビュー戦!18Hストロークプレーがスタート ■ゴルフ・トライアウト無限大とは 人気…
2014/04/14植村啓太のフィーリングゴルフ

Lesson.2 スタート前の下半身ストレッチ

動きを支える部分が足首です。足首への負担は思っている以上に大きく、きっちりストレッチをしておかないとケガをする原因になります。アキレス腱を伸ばす程度はみなさんも普通に行っていると思いますが、足首を…
2022/03/17振るBODYメソッド

スライス予防に効く広背筋ストレッチ

からインパクトで球をこすってしまうこと。広背筋が硬く、身体を回転させられないと、起きやすくなります。 バックスイングで上半身をひねることができず、左肩が浮いてしまうフラットショルダーの状態になります…
2013/10/21中井学のフラれるゴルフ

Lesson.35 アイアンのフック対処法

ことで、左サイドにクラブを引っ張り込みやすくなり、それでインパクトで思い切って手を返す。これがクラブを巻き込んでしまう原因なのです。 体重は最初から左にかけておく ラウンド中に突発的にフックや引っかけ…
2013/08/15ツアープロのルーティン

谷原秀人のルーティン

見て、また大きなワッグルでスイングをイメージして、振り抜いています。 彼のルーティンの特徴としては、あまり時間をかけずに、早く打つというところですよね。 そして、ルーティンの間に大きなイメージの素振り…