、後頭部に負荷をかけて顔を上げていきます。3段階に分けて止め、斜め45度上を向くまでやりましょう。 （3）背中が反ってしまうと意味がないので、上手くできない方は椅子に座って背骨を固定してもOKです。慣れ…

高さ、クラブに対する力のかけ方の上手さなど、どれをとっても一級品。コーチの身としては、その打ち方や体の使い方は“研究対象”となる興味深い選手だと思っています。 スイングの動きの中で、特に注目して…

こと。マスターズはドローを打たなければならないホールが多いですから、ちゃんと右を向いてドローが打てている現在の状態は、とても仕上がりがいいといえるでしょう。 生涯グランドスラムに王手をかけているマキロイ…

飛距離を伸ばす要素とは何でしょうか。まず思いつくのは、ヘッドスピードやボールのスピン量といった数値でしょう。しかし、こうした数値だけでは測れないボールに加わる圧力も存在します。同じヘッドスピードでも…

うち通過できるのは3名のみ。吉田コーチは、前田さんに余計なプレッシャーをかけぬよう、プレー終了まで通過人数を伝えないという作戦に出ました。果たして吉と出るでしょうか。 毎日300球の打ち込みで仕上げて

コンペではアドレスに入る前に一度つま先に体重をかけてみよう。 もう「右を向いている」なんて言わせない 真っすぐ向くためのルーティン 森はな ※2023年11月1日公開 【アマチュアゴルファーHさんの悩み…

積み重ねても、体が思うように動かなければ同じ動きはできない。特に年齢を重ねるほど、再現性の高いスイングが難しくなる。若い選手は早くからトレーナーをつけ、試合の合間にトレーニングをしている姿を見かけるが…

クラブが苦手で、ドライバーではOBも多く飛距離も出ない。全体的にスイングのレベルアップを図りたいという希望だ。 スイング解析で見つけたミスの原因 さっそく石村大輔（いしむらだいすけ）コーチがスイング…

ということを体験してほしい」と発破をかけ、前田さんもスタート前から「普段との空気感の違いが、もうすでに楽しいです」と胸を高鳴らせます。 孤独の戦い いよいよ競技がスタート。前田さんのプレーを事細かに…

ていたのを、コックの角度をほとんど変えないで、そのまま下ろす感じに。これは、手（特に痛みのある左手親指）に負担をかけないためでもあるんです。最初は慣れなくて飛距離も落ちちゃいましたけど、今は痛みも…

プロになって初めてのメジャー「全英オープン」を前に、中島啓太がインタビューに応じた。「今はスイングに迷いがない」と本人も自信を持つその打ち方について、ポイントをいくつか教えてくれた。今季、頼もしい…

初めて出場するアマチュアゴルフ競技の予選コース、嵐山カントリークラブ（埼玉県）を“練ラン”中のティモンディ前田さん。同クラブのメンバーで2017年のクラブチャンピオン・金井篤司（かない・あつし）さん…

、ラウンドではダフリも出てしまう。 スイング解析でアイアンの球が上がらない原因を探る まずは、後方からのアドレスを確認すると、ツアープロ（写真右）は右腕が左腕に比べてやや体側で肩は飛球線に対し平均「8度…

公認ティーチングプロの資格を持ち、レッスン活動を行いながら姉のキャディも務める華子プロが、即効性の高いレッスンを展開してくれる。彼女ならではのメソッドを学んでいこう！ 「飛距離が伸びない悩み」を…

アドレスでつい力んでしまう…そんな悩みを解決できる、スイング前にその場でできるストレッチをご紹介します。力みのないアドレスを作ることで、手打ちや体の伸び上がりを予防できます。 アドレスの姿勢を取っ…

、お辞儀の姿勢 (1)片足を一歩前に出して、上半身が床と並行になるまで5秒かけてお辞儀します このとき、前に出した足のモモ裏が伸びる感覚があればOKです (2)5～10秒キープした後、5秒かけて体を起こし…

(2)5秒かけて、床と並行になるくらいまでゆっくり前傾 (3)5秒キープしてから、5秒かけて元の姿勢に戻す 前傾を深くしていって、お尻とモモ裏が突っ張る感覚があればOKです。その際に背中を丸めたり…

かけたい時は、ボールを右足つま先の前に置きます。そうすることで、アドレスでややハンドファーストの形になって、低く打ち出す準備ができます。 3.フォローでトウが真上を向くように意識 アマチュアは…

挟む練習器具がないアマチュアの方などはどうすればいいですか？ 両足の内ももにテンションをかけたまま振るだけでも、変わってくると思います。ひざが流れたり割れたりするような方は、特に左足の内ももに意識をもっ…

、つま先の向きを真上から外側に変えて最初の運動と同じように足を動かします。つま先を外側に向けることで、太もも内側の筋肉が使われていることを実感できるはず。疲れてきても、つま先が上を向いてしまわないように…